shiho415___yogini

初のゴルフコンペ⛳️✨️
pilayoga｜アラフォーからの美ボディピラヨガ🧘‍♀️🤸‍♂️ の私たちが
主催させていただきました🧚‍♀️🧚‍♀️
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まずはピラヨガでゴルフに必要な所を
ストレッチしたりエクササイズで鍛えたり
パターを使いながら自然の中滝汗❤️‍🔥
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始球式用にボールを用意してくれて
第一回の最高な幕開けとなりました🎉💛
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みんなそれぞれ頑張ってくれて
賞獲得に向けても楽しんでくれてて
嬉しかったなぁ💞
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夜の打ち上げは
一縁(いちえん) さんを貸切💫
色々ご協力頂き
ありがとうございました☺️
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ワイワイ良く笑った表彰式
みんなおめでとうございます✨️✨️
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こうして一緒に色々考えて
当日無事開催できたのも
𝑯𝒊𝒕𝒐𝒎𝒊 ┊ﾋﾟﾗﾃｨｽﾄﾚｰﾅｰ ちゃんのお陰🤍
私たちまで楽しすぎたね🌈
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次回は11月13日(金)
また一緒に楽しみましょう🧡🧡
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#ゴルフコンペ #ゴルフ #ピラヨガ

娘と韓国旅🇰🇷
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普段一人暮らししてるから
こうゆう時間を大切にしたい☺️💓
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いっぱい甘やかしたょ🎀
元気で生きててくれてありがとう♡
またお出かけしよね🧚‍♀️
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#友達親子 #韓国旅行 #韓国旅
#家族時間 #娘

みんなで登りきった🗻♡
自然の中で深い呼吸をするのって
本当に気持ちいい🌳🍃
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道100通りあるかしらんけど
だいぶ裏ルート🤣
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鳥と話したり桜が満開やったり
休憩でみんなの優しさ爆発してたり
あ〜楽しかった♥️♥️
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#金剛山 #登山 #山頂 #山登り #山ガール

🌑新月のウェルネスピラヨガ🌑

新月は
「新しいことを始める」
「心と身体を整える」のに
ぴったりなタイミング🌿

呼吸に合わせて身体をほぐし、
ピラティスとヨガで心身をデトックス🧘🏻‍♀️
レッスン後は美味しいスパイス料理を頂き
身体のサビをスッキリ取り除きましょう🍛🥄

新月のエネルギーを味方につけ
スッキリデトックスさせ
満月に向けて良い物を育んでいきましょう🌕

📅 日時
9月11日(金)
📍 ASA インディアンダイニング
奈良県奈良市 (駐車場あり)

🧘🏻‍♀️レッスン
9:30～10:50 (80min)

🥄ランチ
11:00～13:00頃

💰 参加費
4,000円（ランチ代別）

👥 定員
8名（先着順）

☑️こんな方におすすめ
・身体をスッキリ整えたい
・老廃物を流しむくみ改善
・便秘解消
・血流を良くして巡りを整えたい
・新月のタイミングで新しい一歩を踏み出したい
・心も身体もリフレッシュしたい
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〖講師〗
Pilates 𝑯𝒊𝒕𝒐𝒎𝒊 ┊ﾋﾟﾗﾃｨｽﾄﾚｰﾅｰ
Yoga shiho ヨガ / セラピスト / マシンピラティス / 京都 宇治 /

少人数でゆったり開催します✨️
気になる方はぜひお気軽にご参加ください🧚‍♀️
ご予約をお待ちしております♬.*ﾟ
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#ウェルネス #奈良 #スパイスカレー
#ヨガ #ピラティス

美味しいものも
沢山頂けて幸せなやったなぁ🤤🍽🍷
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全部オススメの所なので
気になるお店とかあれば
質問してね💓💓
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#ハワイグルメ #ウルフギャング
#アサイーボウル #ポキ丼

ダイヤモンドヘッドは絶対登るべき🌋
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身体もいっぱい動かした旅🗺
子供たちがやりたいこと
全部してあげたいしこんなんが大好き♡
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子供たちを絶対に来たかったのと
この年齢で連れて来れたのも私的に最高でした🧚‍♀️
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#ハワイ旅行 #旅行
#ダイヤモンドヘッド #バギー体験

Hawaii🌴🌴
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風景が綺麗すぎて
毎日元気が漲ってた🌈
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ランニングしたり
自然を沢山感じた🏔𓂃🌿𓈒𓏸
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#ハワイ #ハワイの思い出 #ワイキキ
#家族旅行