Health care by Dr.Kim

Burnout (អស់កម្លាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តពីភាពតានតឹងយូរ) អាចបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចជា៖

* 😴 ហត់នឿយខ្លាំង ទោះបានគេង ឬសម្រាកក៏មិនសូវធូរ
* 🧠 ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ ភ្លេចភ្លាំង ឬគិតយឺត
* 😞 បាត់ចំណាប់អារម្មណ៍ និងកម្លាំងចិត្ត ចំពោះការងារ ឬសកម្មភាពដែលធ្លាប់ចូលចិត្ត
* 😠 ឆាប់ខឹង ឆាប់រំខាន ឬមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន
* 😰 មានអារម្មណ៍ថា សម្ពាធខ្លាំង ឬគ្រប់គ្រងអ្វីៗមិនបាន
* 💤 ការគេងប្រែប្រួល — គេងមិនលក់ ឬគេងច្រើនជាងធម្មតា
* 🤕 រោគសញ្ញាផ្លូវកាយ ដូចជា ឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ បញ្ហាក្រពះ ឬបេះដូងដើរលឿន
* 📉 ប្រសិទ្ធភាពការងារធ្លាក់ចុះ និងចង់ជៀសវាងការងារ/មនុស្សជុំវិញ

ជំងឺថប់អារម្មណ៍ (Anxiety Disorder) គឺជាស្ថានភាពដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច បារម្ភ ឬតានតឹងខ្លាំង និងកើតឡើងញឹកញាប់ រហូតអាចរំខានដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។

រោគសញ្ញាដែលជួបញឹកញាប់៖

* បារម្ភច្រើន ឬគិតរឿងអវិជ្ជមានមិនឈប់
* បេះដូងលោតញាប់ ឬមានអារម្មណ៍ភ័យ
* ដកដង្ហើមមិនស្រួល ឬតឹងទ្រូង
* ញ័រ បែកញើស ឬវិលមុខ
* គេងមិនលក់ ជ្រុះសក់
* ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍
* មានអារម្មណ៍ថានឹងមានរឿងអាក្រក់កើតឡើង
*ឆាប់ខឹង ម៉ួរម៉ៅ ឆាប់អន់ចិត្ត ពិបាកគ្រងគ្រងអារម្មណ៍

Melatonin វីតាមីនជំនួយការគេង
🌙 ជួយឱ្យសម្រួលការគេង គេងលក់ស្កប់
😴 អាចជួយ កែសម្រួលវដ្តដំណេក
🕐កាត់បន្ថយអាការៈឈឺក្បាល វិលមុខ
💤កាត់បន្ថយស្ត្រេស។ល។
069821552 រឺ 0716869222

កញ្ជប់អីវ៉ាន់តាមខេត្តចេញទៅថ្ងៃនេះ 13/08/26♥️🙏
អីវ៉ាន់ចេញរាល់ថ្ងៃ ♥️

កញ្ជប់អីវ៉ាន់នៅភ្នំពេញចេញព្រឹកនេះ13/08/26 អរគុណពុកម៉ែបងប្អូន 🙏

🦴 Calcium ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង បន្ថែមពីនេះcalcium របស់ 21th century ដែរមាន Magnesium, Zinc និង vitamin D3 ថែមទាំងជួយសម្រួលដល់ បង បងដែរឧស្សាហ៍
🦵រមួលក្រពើ ជួយសម្រួលសាច់ដុំ
🦷 ធ្វើអោយធ្មេញរឹងមាំ
😵‍💫អស់កម្លាំង វិលមុខ ឈឺក្បាល
⚡️ជួយស្រូម Calcium បានល្អ ។ល។
069821552 រឺ 0716869222