StadionBeomgye

#스타디온범계

요즘 유행하는 버거역 밈!
알고 보니.. 사실은 범계역 😂

햄버거 말고,
스타디온 범계로 크로스핏 하러 오세요!

📍범계역(버거역) 3번 출구 도보 2분

#안양크로스핏 #평촌크로스핏 #범계크로스핏

#스타디온범계

스타디온 범계의 하루💕

운동이 즐거운 이유는
기록이 아니라 함께하는
사람들이 있기 때문입니다!

#안양크로스핏 #평촌크로스핏 #범계크로스핏

#스타디온범계

왜 인터벌 트레이닝을 해야 할까요?

힘들기만 한 훈련이 아닙니다.

높은 심박수에 적응하고,
심폐지구력을 키우고,
회복력을 높이고,
끝까지 움직일 수 있는 체력을 만드는 훈련입니다.

이번 카드뉴스에서는
인터벌 트레이닝의 핵심 5가지를 정리했습니다! 🔥

#안양크로스핏 #평촌크로스핏 #범계크로스핏

#스타디온범계

🔥6-Week Pull-up Challenge

스타디온 범계 풀업 챌린지를 시작합니다.

이번 챌린지는 Strict Pull-up 개수를 늘려 당기는 힘을 향상시키는 것뿐만 아니라,

어깨 안정성을 높이고 Kipping Pull-up을 위한 안전한 움직임을 만드는 것을 목표로 합니다.

📅 챌린지 기간

* 2026년 7월 20일(월) ~ 8월 30일(일)
* 6주 / 주 3회
* 총 18회 진행

📸 참여 방법

* Pull-up 프로그램 수행
* 운동 후 Pull-up 영상 인증

💰 참가 보증금

* 10,000원
* 15회 이상 참여 시 100% 환급

🏆 시상

* 손바닥 보호대 2명
* 스타벅스 1만 원 기프티콘 3명

6주 동안 함께 도전하며
더 강한 Pull-up을 만들어 봅시다.

많은 참여 부탁드립니다💪

#안양크로스핏 #평촌크로스핏 #범계크로스핏

#스타디온범계

안녕하세요, 스타디온 범계입니다.

7월 운영 일정에 대해 안내드립니다.

✅ 7월 17일(금) 제헌절

* 주말 스케줄로 운영
* 오전 9시 ~ 12시 Open Gym
* 오전 10시 그룹 클래스 진행

또한 7월에는

📌스타디온 범계 풀업 챌린지가 진행될 예정입니다.

자세한 이벤트 내용과 일정은
추후 별도 공지를 통해 안내드리겠습니다.

이용에 참고 부탁드리며,
항상 더 좋은 환경과 코칭으로 보답하겠습니다.

감사합니다.

#안양크로스핏 #평촌크로스핏 #범계크로스핏

#스타디온범계

안녕하세요, 스타디온 범계입니다.

7월 운영 일정에 대해 안내드립니다.

✅ 7월 17일(금) 제헌절

* 주말 스케줄로 운영
* 오전 9시 ~ 12시 Open Gym
* 오전 10시 그룹 클래스 진행

또한 7월에는

스타디온 범계 풀업 챌린지가 진행될 예정입니다!!

자세한 이벤트 내용과 일정은
추후 별도 공지를 통해 안내드리겠습니다.

이용에 참고 부탁드리며,
항상 더 좋은 환경과 코칭으로 보답하겠습니다.

감사합니다.

#안양크로스핏 #평촌크로스핏 #범계크로스핏