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제일 hot한 신개념 트레이닝
ems 트레이닝은 저주파를 이용한 트레이닝 방법으로 TV 속 드라마나 예능프로그램에서 많이소개 되었고, 유명 연예인들이 실제로 ems 트레이닝으로 다이어트를 하면서, 많은 대중들에게 관심을 받았고 이슈가 되었습니다. 한 동작을 하더라도 ems 슈트를 입고 하면 18배의 근수축 효과를 볼 수 있어, 일반 운동보다 몇 배 높은 칼로리를 소모합니다. 그리고 신체 부위별로 강도를 조절할 수 있어, 자신의 몸을 디자인 할 수 있습니다. 특히 운동하기 힘든 힙이나, 배, 등, 옆구리 라인을 만드는데 효과적입니다.

다음은 JTBC ‘닥터의 승부 ’에서 변정수 씨가 ems 효과를 설명하는 장면입니다