toppilates_korea

#맨즈필라테스 #남자필라테스 #직장인남성 #직장인운동 #운동하는남자
22년차 필라테스 전문가의 남성 맞춤 수업!
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#사단법인만들기 #월에이징 #균형운동협회

2026년 4윌 8일 드디어 서울시에 모든 서류가 통과됐다능~🎊🤸🏻‍♀️🎉🎍🥳
법인설립 허가증과 정관에 서울시 마크가 꽝~!
아쉬운 점은 8일 통과 됐는데,
나는 15일에 알았고,
서울시에서 성북구청으로 16일에 등기로 왔다능!!!
역시 기대를 저버리지 않는 공무원놈들!!!

#성북50플러스센터 #필라테스강의 #탑필라테스원장강의 #사단법인웰에이징균형운동협회
대표강의
역시 만성통증은 우리 모두의 화두!
수강 신청 하루만에 40여명이 몰렸다능~!
50플러스에서도 이런 일은 처음이라
놀래서 얼른 수강 마감했다고!✌️
합격 문자 받으신 분들~
모두모두 축하드려용~👏👏👏👏👏

4:1의 경쟁을 뚫고 어렵게 합격하신 분들을 위해
열심히 준비해서
회차마다 만족 가득한 수업 만들겠습니다~🫡

쪼깐이에 회복 일기
급성 #디스크파열 수술로 2일 정도 너무 아파하는 모습. 진통제도 심장 부하 때메 넘 많이 줄 수 없다능
😭😭😭😭
3일째는 좀 안정된 거 같고...
4일째 되니 기운을 차려 날 찾는 것 같우 느낌!
저녁에 쌤이 퇴원해도 된다 하셔서!
회복이 좀 빠른 편이네~
역시 울 쪼깐은 필테강쥐~!!!!
👍👍👍👍👍🫶🫶🫶🫶🫶
5일째 오전에 보내주신 사진과 영상에서 고생한 티가 너무 나😭 고생했다 쪼깐~❤️❤️❤️

#루시드동물메디컬센터 #강아지병원 #고양이병원

3월 8일 일요일 #루시드동물병원 면회
토요일에 디스크파열 수술하고 난 후는 마취와 진통제에 정신이 없을 것 같아 일요일에 면회감.
많이 아픈지 눈도 붓고, 숨도 차고, 신음도 하고...
😭😭😭😭
수술 후 3일 정도 통증이 있고,
진통소염제는 주지만
심장이 작아 무리가지 않을 정도만 주기 때문에
통증은 어쩔 수 없다고...
면회는 갔지마는, 정작 해 줄 것도 없고,
놓고 나오려니 눈에 밟히고....
걍 퇴원까지 안 가는 것이 쪼깐 안정에도 도움된다는 내 판단!
마비가 어느 정도는 회복 될 때까지 입원해야 하고...
일주일 입원하기로~😥

퇴원할 때까지 의사쌤이랑 잘 있어~
보양식 준비해놀께~~~~😥

3월 6일 금요일 쪼깐이 급성 #허리디스크파열
#허리디스크수술 전 사진과 영상을 보내줌.
#루시드동물병원본점
털이 길어서 발이 미끄러워 뒷발을 무리하게 씀.
마치 만화에 나오는 것처럼 뒷발만 파다다닥!
갑자기 #하지마비 와서 병원에 들고 뛰었음
Mri 촬영으로 흉추13~요추1 디스크 파열되어
50% 탈출됨
바로 입원 들어가서 다음날 3시 수술함

#교통사고 #피부통증 #피부벗겨짐 #스쿠알렌 #회복력짱👍
발이 많이 좋아져서
이젠 발을 땅에 놓을 수 있는 상태!

뼈가 낳으니 이젠 피부가 넘 아프고....
붓기가 넘 아프고....
발 볼쪽 발등이 따끔따끔.
이마 사고로 뼈에 붙은 인대가 떨어지는 거일꺼얌!
어쨌든 피부가 한꺼풀 벗겨지면서 젤 아퍼!
각질이 넘 심해서 스쿠알렌을 듬뿌욱~ 바르고
붕대로 칭칭 감고, 양말 신고 지냈더니
오~~~~~~👍👍👍👍👍👍
발이 맨들맨들해지고
피부도 더 잘 회복되서
살갗 아픈 것이 훨씬훨씬 덜하다!

와~~~ 스쿠알렌 회복 짱이네~!

#교통사고 #치료잘받자 #약침주사
#넘아파😭

12월 한 달 동안 매일 물리치료, 침뜸치료 받는 중!
매일 맞는 약침이 넘넘 아파서 가기 싫지만
점점 좋아지구 있기 때문에 안 갈수 없지!
얼른 좋아지길 바래야지...

저번주에 초음파로 봤는데,
뼈는 살짝 붙기는 했지만,
속이 아직 안 붙은 상태라...ㅜㅜ

발은 다른 부위보다 회복이 좀 더디다고는 하네...
빨리 목발이라도 안 짚으면 좋겠음.😞
열심히 다녀서 빨리 낳아야지!

#똘아이의사때문에 #병원바꿈 #교통사고병원추천 #최고의쌤 #양방과한방의컬래버레이션 #서울경희통합의원 #의사쌤도좋음

양방병원 다니다 병원 바꿨어요.
척추 병원으로 유명한 병원이여서 잘 봐주실거라 생각했는데,
엑스레이도 안찍고, 물어보면 꼭 찍어야 되냐고 반문하고, 뼈 좀 살짝 잘못 붙으면 안되냐고 되묻고!
시간이 못 맞춰서 다른 원장한테 드레싱 받았는데 째려보고!😱😱😱😱😱
물리치료사 쌤, 주차관리 아저씨 모두 친절하신데,
여기는 의사들이 정말 재수없어서 스트레스로 정신병 걸릴 것 같아 바꿨어요.

여기 쌤 정말 친절하시고, 제 말 다 들어주시고, 엑스레이도 잘 설명해주셔서 이제야 제가 골절된 부분을 정확히 알았다는!

양방과 한방 같이 봐주셔서 더욱 더 좋아요.
동소문동 서울경희통합의원!
여기 정말 최고입니다!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍