no_yunmi

🙂 황금주말 어떻게 보내시나요~
육아중 이라면 아이와함께 시간을 보내겠지요~

저는 11살 아들과 25년 첫 주말 여행중인데요
2틀째 처음 마시는 커피로 달콤한 휴식 시간을 가지게 되었어요 ㅎ

해운대 아쿠아리움 에서 보낼 예상시간보다 2시간이나 일찍 나오게
되어서 좋아하는 커피 마시는데 여기 커피가 이렇게 맛있었나 싶어요

당연히 아이가 좋아하는 먹거리와 게임할 시간을 주었기에
얻은 달콤한 휴식이긴 합니다 ㅋㅋ

육아중이라면 꼭 충전시간이 필요해요 ㅎㅎ
아이를 위해서도 본인을 위한 시간도 보내시길 바래요~

#육아맘 #육아도여행도
#아이랑여행 #아쿠아리움
#주말여행 #시간여행
#추억만들기 #부산 #익산
#광안리 #해운대

여기는 서울본사~!
박종윤식 사장수업 직접 참여하러 왔어요

회사에서 저희들을 위해 마련해준 자리에
내 시간만 투자하면 되니 안올이유가 없었어요

25년 새로운 시작을 도약 하고자 하는 부분에
큰 부분을 차지하게된거 같습니다

전 정말 꾸준히 제 자리를 지키며 니오라 안에 있는1인 입니다
저의 삶이 나아질수 있게 해줄 도구인데 안할이유 도 없지요

저보다 더 성장해 나아가신분들 또한 제눈을 통해 보았기에
확신이 있으며 무한의가능성도 알게되었기 때문입니다

오늘 수업을 들으면서 다시금 본질의 중요성을 읽지 않고
시도해 보렵니다

해야지... 생각만하면 계속 생각만 하다..벌써 연말이다 할거같아 ㅋㅋ
지금부터는 생각하는걸 실행해 가는 삶으로 움직일게요

#내가지향하는삶 #삶의지혜 #영향력올려
#꾸준히도전 #확신의선택 #25년도 #기대해

여행하듯 움직이는 내 일상~

돌산대교 넘 이쁘네요

여수 밤바다 는 야경도 이쁘구요 ㅎㅎ

#여수 #돌산대교 #야경 #여수밤바다

전신사진 어떻게 찍어야 잘 나오나요??🤣
살 쫌 빼고 자신감은 올라왔는데 , 포즈가 기럭지 값을 못 하는ㅋㅋ

진짜 이쁘게 찍고싶어요 ㅋㅋ
살 을 더 빼야되나요? 물론 그럼 더 핏이 살겠져 ㅎ

멋지고 정말 날씬한 몸은 아니지만
과거의 저보단 훨씬 날씬해지고 나니까~

포즈는 별로여도 전 나름 만족하기도 ㅋ
아직은 자기만족감 이 좀 높은듯요 >< ㅎㅎ

잘했다~ 잘뺐다 어떻게 뺐어?? 이쁘다~
아가씨네~아가씨 진짜 넘 감사해요

외모칭찬 못 들었다가 , 들으니까 참 기분이 좋더라고요
살 안뺐음 못 들었겠죠

24년엔 더 많은분들이 외모칭찬 많이 들었으면 좋겠어요
계속지켜 보시기만 하실거 아니죠?

저의 과거를 아시는 분들은 참 잘 아시죠 ㅋㅋ
요즘은 이제 그만 빼도 되겠데요 또 뺄데가 있냐는 말도 듣기도 해요

핏 만나고 나서 요요 걱정도 덜고 있어요
꾸준하게 운동❌주 2회이상 치팅 중에도 유지를 하더라고요

혼자하지말고 같이 하면 시너지업 됩니당
라이프핏 역대급 매출 기록했어요~ 인증이 되었다는 거죠~

🌸라이프핏
24시간365일 체계적인 체지방감소 신진대사관리 프로그램 이에요
지속적으로 가능한 습관만들기로 살 이 빠지는 몸으로 개선시켜줍니다

24년 올해 살 빼기 포기하지 마세요!!
늦지 않았습니다. 오늘이야!!

1주년 역대매출 할인특가 기회잡고
인생다이어트 경험해보세요

#역대매출
#최대특가
#20프로
#라이프핏
#핏하다 #라이프스타일
#습관다이어트 #꾸준함이답

봄 옷 장만 하셨어요??
날씨가 너무 좋아요 😍

옷 도 가볍게 입을수 있어서
한결 가벼워진 느낌 이네요

다이어트 전에는 ㅠㅠ
뭘 입을까? 보다는 늘 펑퍼짐 한거였죠...

뱃살 감추게 상의는 늘 박시하게
바지는 맞는거 입는게 정답 이였네

다이어트 시작하고 살을 빼고나니까
달라진게 생겼어요

바로 뱃살 감추기 위해 박시하고 헐렁한 옷만 찾던제가
핏 되는 옷들을 찾게 되고 입을수 있는몸이 되어서 행복~

그래서요 이쁘게 건강하게 살 빼고 싶은맘이
다시 또 생겨 났어요 ㅎㅎ

진정한 선형은 다이어트 인게 맞는거 같아요~
이왕이면 건강도 챙기면서 요요없는 인생다이어트 짱이쥬

전 리셋3종 으로 체질개선 시작으로
지방대사관리 라이프핏 으로 총 19키로 감량 유지 중이에요

살빠지면 피부 탄력이 떨어지고 노안 느낌 나는 경우 있었나요?
제가 하는건 노노!!

피부탄력은 더 좋아지고요~
동안소리 까지 들을수 있게됩니다 므흣😊

살찐 30대에서 살빠진 40대 가 되었는데
얼굴과 몸은 30대라는 말을 듣고 있어요

최근엔 29살 같다는 말에 입이 귀에 걸릴뻔요 🤣
칭찬은 걸러 듣는게 아니랍니다 ㅎㅎㅎ

리셋3종 라이프핏 챙기기 습관화 하면, 인생다이어트 성공길!!

#봄 #봄옷 #살찐 #살빠진 #19키로 #인생은타이밍
#시작하기 #30대 #40대 #출산후 #출산후찐살 #과거사진소환

트리퀴예 보스포러스해협 🚢

며칠전엔 여기에 있었는데
지금은 저의 추억이 되었어요ㅎ

그래서 올해는 또 다른 바램 한가지가 생겨났어요
물론 좋은 추억만 있을수가 없을수도 있겠지만

기분좋은 추억이 더 더 더 많은 삶을 만들어 가야겠다고
바램인데 글을 써내력 가다보니 다짐을 해야겠네요

앞으론 더 좋은 추억 만들겁니다!!ㅎㅎ
저와 함께 하는 인연분들 과 도 함께 한다면 몇배의 행복감이 올거 같습니다

25년 여행도 유럽여행 확정인데
저와 함께 올프리 해외여행 어때요~?😘

📢4월 신규가입혜택
4월1일~4월15일이 가장 큽니다.
왜?궁금하면 물어나 보세요 트립프로모션 도 시작되었답니당 ㅎㅎ

#올프리여행
#유럽 #해외여행 #사진여행
#여행보상 #매년해외여행가자
#보스포러스해협 #크루즈 #해외바다

🇹🇷유럽여행 사진이 백만장 이에요~🇬🇷
다 다운받아야 하는데

용량초과로 갤러리에 들어가지 않아서
정리하다가 발견한 나 ㅋㅋ

어쩜...다시는 돌아가고 싶지않군요 ㅋㅋ
다이어트 결심하길 참 잘했죠?

19키로 감량후 지금은 유지조 잘 하고 있답니다~
몸무게는 그닥 이제 변화 없는데 몸이 자꾸 작아진데요

체지방이 감소중인거 같긴해요
그래서인지 바지들이 점점 헐렁해 지는 느낌이 든거 같아요

작년 여름8월부터는 운동도 제대로 못했는데
이렇게 유지하고 있고 , 옷 핏이 점점 더 살아나는 이유

라이프핏 이라고 자신있게 얘기할수 있어요
제 자신이 임상이니까!!

플러스 저의 팁도 알려드립니다
1주년 기념 가장싸게 구입할수 있는 기회에요
라이프핏 픽 하기 이제 3일 밖에 없습니다!
끝나고 나서는 안되는거 알죠?😅

#성공
#유지
#핏하다
#유럽여행

토요일 어떻게 보내셨어요?
오늘 저의 일상 공유하면서 오랜만에 인사드려요 ㅎ

황금같은 토요일 잘 보내셨지요~
전 참 잘보내었습니다

전 회사 행사에 다녀 왔는데요 ㅋㅋ
앞으로가 더 설레어지는 기분이 들었기 때문이에요

23년도 에는 매출 70% 향상됨에 놀라웠는데
24년도 더 기대되는 한해가 되겠다! 그래서 설레기도 했어요

벌써 12시가 넘었네요
이제 꿀잠 해야해요 내일 묭실 출근이라서요 🤣 ㅋㅋㅋ

하루의 마무리는 저녁핏 ㅎ 뜬금없나요?
깜빡하고 빼먹을게 아니니까 ㅎㅎ

24시간 체지방/신진대사 관리를 해주기에
지금도 요요없이 19키로감량성공 유지도 잘 하고있어요
이러니 잊지않고 챙기게 되요

따뜻한에 마셔도 좋고
빨간물과 시원하게 마셔도 넘 좋아요 ㅎ

#대전 #클린캄 #저녁핏 #토요일
#빨간물 #몸속정화 #숙면 #체지방 #신진대사관리

✅ 어떤체형 이세요??상비?하비?
네 저는 상체에 비해 하체가 있는편인
하비체형인데 요즘은 벗어나는 느낌이랄까~

하비체형들은 아시죠?
진짜진짜 다리살 안빠지는거 ㅠㅠ 😭
허벅지 무릎 종아리 가 어딘지 분가는 안가던
과거로부터 멀어지고 싶지요??

정말 멀어지고 싶어요
그래서 지금도 유지어터이면서 다이어터가
가져온 저의 과거소환 사진보시고 희망을 가져보세요🙏

📢하비탈출하고 가능한 방법
1.하체순환 운동
(이완스트레칭 하기)
2.물 마시기 (1.5L~2L)
(물만 잘 마셔도 붓기제거👍)
3. 간헐적단식 16:8
4.당류,탄산음료 마시지않기
5.숨이 가뿔정도의 걷기운동하기
(30분~1시간)
6.거꾸로식사하기
(야채,단백질,탄수)
7.보조제,영양제 챙기기
라이프핏+ 리셋3종

나이가 들수록 건강하게 먹고, 근력향상 운동과 부족한 영양도 챙겨주어야 대사기능이 좋아져서 늘 리즈일수 있어요

⭕9월 체질개선&독소배출 특가 ⭕
라이프핏 1셋트
(무료핏보틀1
라이프핏 3셋트
(무료핏보틀1 콜라겐파우더1
라이프핏6셋트
(무료핏보틀2콜라겐파우더1프로바이오틱스1

빵 좋아하세요?? 그럼 매일 이것 챙겨요!!

먹는거에 진심 ,탄수화물을 넘 사랑하는1인
당근 밀가루 빵도 빼놓을수가 없겠죠?

그래서 빼놓지않고 매일 하루 1포 꼭꼭
챙겨서 마시고 있는게 있지요~

저의 믿는구석인 빨간물이에요~
맛도 좋아서 먹기도 수월하고,
시원하게 먹을수 있어서
얼음동동 여름철 마실거리로도 딱이였죠~👍

❤빨간물
✅채내영양흡수도움
✅소화를 도움
✅몸속 불필요한 노폐물과 독소배출
✅비타민B군가득 신진대사관리 도움
✅카테킨 성분 함유 체지방감소 도움
✅비오틴 성분 함유 손발톱헤어영양공급

다욧중 이라고 , 먹고픈거 참고 못먹지 말고
저처럼 주 1~2회 빵 2장 정도 정해서 드셔보세요!

잊지말고 빨간물도 챙기실거죠?
베리 나이스 입니다 ㅎㅎ

불금,불토 ,치팅데이 이신분들은 2포 각이에요

아직 안드셔보셨어요?
그럼 이번기회에 만나보세요~😉

유스펙터콤보 3개월분 구입시 빨간물 1달치 무료증정 드려요👌

📢문의는 오픈톡 클릭요

1년뒤 내 모습이 변화 된다면 어떻게 변하고 싶으세요?

저는 살이 이쁘게 빠져 있고 싶어요~
현재 19키로 감량하고 나니 더 건강하게
이뻐지고 싶다는 생각이 더 또렸해졌습니다

살 어떻게 빼?
요요없이 살 뺄수 있을까?
네! 가능 합니다 👌 제가 산증인 이에요

✅살이 빠지는 몸만들기 필수
⭕갈색지방 만들기
⭕미트콘드리아 활성화 하기
살이찌는 백색지방을 살이빠지는 갈색지방으로 바꿔줍니다. 👏👏👏

그럼 ,갈색지방으로 바뀐 지방이 에너지로 활성화 되어 24시간동안 칼로리를 소모시킵니다

백색지방 칼로리소모 1g 9칼로리 소모...
갈색지방 칼로리소모 1g 6000칼로리 소모!!
대박대박!! 갈색지방 많이많이 만들어 싶어집니다

✅갈색지방 만들기
⭕충분한 수면
⭕단백질 섭취
⭕규칙적인 식사
⭕꾸준한 유산소운동
⭕찬물샤워& 추운환경 만들기
⭕필요 영양제 섭취하기
(라이프핏 24시간 미트콘트리아 활성지원. )

갈색지방 만들기 어때요~?
1년뒤 더 건강하고 이쁜모습이 될수 있습니다
제가 챙기는 라이프핏 구입시
🧡차단 =점심핏 유산균 을 선물로 쏩니다
2개월분 = 유산균 1박스
3개월분 = 유산균 2박스
6개월분 = 유산균 3박스

상세한 상담은 제인언니랑 😘
프로필 오픈톡톡🧡

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