japanlabkz

И так вот они 🤔➡️ :
Рекомендуемые продукты, способствующие выработке коллагена в организме:

🥩Костный бульон и различные студни, в составе которых много аминокислот, являющихся строительными компонентами коллагена.

🥜Миндаль, грецкие орехи, бобовые культуры и семена, которые содержат много аминокислот.

🥚Богатые витамином А продукты: морковь, абрикосы и яйца.

🍊Продукты, содержащие витамин С, который участвует в синтезе коллагена: цитрусовые, сладкий перец, многие фрукты.

🥦Зеленые листовые овощи: капуста (особенно брокколи), шпинат.

🧅Лук и чеснок, богатые серой, которая играет важную роль при формировании хряща.

🫐Яркие ягоды, например черника и голубика, обеспечивающие антиоксидантную защиту.

👆🏻Правильное питание и физическая активность также имеют решающее значение для здоровья суставов. Научные исследования показали, что дополнительный прием коллагена может быть полезен для оптимального здоровья суставов и помогает укреплять кости, поддерживать здоровье кожи, волос, ногтей. Это белок показан для профилактики артрита, остепороза, возрастных нарушений и заболеваний суставов и мышц, старения кожи, морщин, целлюлита и даже — сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременного старения.❗️

Необходим коллаген и при высоких нагрузках на скелет, кости и мышцы — при занятиях спортом и фитнесом, в подростковом периоде, после травм и операций.
Друзья, как часто вы принимаете продукты из вышеперечисленного списка и в каком количестве?😁

Вы знали, что чем старше мы становимся, тем сложнее организму вырабатывать собственный коллаген❓
Процент выработки коллагена сокращается уже к 20 годам, а после 25 количество новых волокон уже заметно меньше количества разрушившихся.
❗️Уже на этом этапе мы замечаем первые признаки старения: кожа теряет упругость и увлажненность, появляются первые морщины, волосы и ногти медленнее растут, а их структура истончается😔
Еще через какое-то время нехватка коллагена может отразиться уже на здоровье костей, суставов и кровеносных сосудов, что приводит к развитию различных хронических заболеваний.
Поэтому наш организм должен восполнять данный белок путем приёма коллагена извне🙌🏻 Предлагаем Вам уже сейчас начать систематический приём пептидов морского коллаген от Japan beauty lab и увидеть отличный эффект уже в течении первого месяца приёма✅🔝

🛍 31 саше- 27,000тнг.

📲Whatsapp: +7 (701) 766-55-75
✈️ Доставка по городам Казахстана 1-2 дня

Горячий воздух, палящее солнце, морская вода – все это настоящий стресс для волос. Поэтому осенью шевелюра кажется травмированной, безжизненной и сухой. Неудивительно, что многие девушки задумываются над тем, как восстановить волосы после лета. На самом деле при желании вернуть пряди к жизни можно даже в домашних условиях!

🌺Качественный уход

В Японии жесткие требования к косметике для волос, на выходе с производства получается почти лекарственный препарат! Практически каждая японская марка может похвастаться натуральным составом и отсутствием сульфатов.

Большинство продуктов японской косметики для волос содержит сквалан–жир животного происхождения. По составу он похож на гидролипидную мантию кожи, поэтому бальзамы и маски с скваланом очень полезны при недостатке собственных липидов.

Также популярный ингредиент азиатской косметики–аргановое масло. Оно восстанавливает поврежденную структуру волоса, запаивая его кутикулу. Аргановое масло–прекрасное средство для восстановления повреждённых в летний период волос.

Такие вещества прекрасно восстанавливают поврежденные пряди, действуя на структуру изнутри.

🌺Питание

Не менее значимо для красоты и здоровья волос питание. И речь тут идет как раз о вашем рационе! Чтобы восстановить волосы после лета, потребуется правильно питаться. В ежедневном рационе азиаток присутствуют рыба и морепродукты. Они богаты полезными белками и содержат жирные кислоты, которые отвечают за нормализацию липидного слоя волоса и уменьшают воспаление и раздражение кожи головы.
⠀
Также рацион японок дополняют соя, водоросли, клетчатка в овощах, фрукты и антиоксиданты в зеленом чае. Все это питает волос, придает ему силу, укрепляет структуру и поддерживает здоровый блеск.
⠀
В Японии популярны пищевые добавки в виде коллагена и биомодуляторов, а также для наружного применения используют плацентарные препараты и лаеннек-капельницы. Они удерживают в волосах влагу и возвращают им естественный блеск.

👉🏼👉🏼👉🏼 Продолжение в карусели фото 👉🏼👉🏼👉🏼

Какие изменения вы увидите, пропив
3️⃣1️⃣-дневный курс Jbl premium collagen peptides?
⠀
✅Морщины сократятся.
⠀
✅Повысится увлажненность кожи.
⠀
✅Повысятся тонус и упругость кожи, она станет более напитанной и гладкой.
⠀
✅Волосы буду выглядеть более блестящими.
⠀
✅Ногти станут крепче.
⠀
✅Повысится сопротивляемость к инфекциям и повысится иммунитет❗️
⠀
Японский коллаген в порошке Jbl premium collagen peptides - ваша лучшая инвестиция в молодость и здоровье.
⠀
🌿JBL premium collagen peptides имеет регистрационное удостоверение стран таможенного союза и международный сертификат HACCP. Заявленный состав и эффективность доказаны клиническими испытаниями🌿

27,000тнг.

ЧТО СДАВАТЬ ПРИ ЛИШНИХ КГ?
⠀
Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять🚩

Самый старый и простой способ понять есть ли у вас проблемы с лишним весом – расчет ИМТ (индекс массы тела).

🔶ИМТ=масса тела (кг) / рост (м) в квадрате.
⠀
🔸менее 18,5 недостаток массы.
🔸18,5-25 нормальная масса.
🔸25-30 - предожирение.
🔸30-35 - ожирение 1 ст.
🔸35-40 - ожирение 2 ст.
🔸больше 40 - ожирение 3 ст.

Если Ваш ИМТ более 30 кг/м², пора начинать лечение ожирения.

Иногда лечение следует начинать и при ИМТ>27 кг/м², если:

▫️планируется беременность;
▫️имеется абдоминальное ожирение (отношение окружности талии к окружности бедер у мужчин более  1, у женщин – более 0,85);
▫️имеется сахарный диабет 2-го типа или артериальная гипертония;
▫️есть наследственная предрасположенность к диабету 2-го типа или артериальной гипертонии;
▫️повышен уровень холестерина в крови (угроза атеросклероза);
▫️беспокоят заболевания опорно-двигательного аппарата (суставов, позвоночника).⠀

Если несмотря на все усилия, есть смысл проверить, в порядке ли организм.
⠀
📝Что сдавать?

▪️Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭкак базовое обследование состояния организма.
▪️Глюкоза и гликированный гемоглобин помогут провериться на сахарный диабет. Также сдается С-пептид в сыворотке - один из компонентов сока поджелудочной железы, отвечающей за баланс инсулина в крови.
▪️Инсулин – регулирует уровень сахара в крови.
▪️Лептин – гормон, блокирующий чувство голода.
▪️Пролактин, эстрадиол на 3 д мц (в менопаузе и мужчинам в любой день)
▪️С-реактивный белок. Установлено, что СРБ связывается с гормоном лептином, влияющим на аппетит (чем больше ожирение, тем больше СРБ, тем больше стимулируется аппетит).
▪️Липидограмма (обмен жиров) - несколько видов холестерина, повышение которых часто связано с сахарным диабетом, ожирением и рисками болезней сердца.
▪️ТТГ, свТ3, свТ4, реверсивный Т3
▪️Прогестерон на 21 д мц (в менопаузе и мужчинам в любой день)
▪️Тестостерон

❗Если в анализах выявлены отклонения, то может понадобиться консультация одного или нескольких докторов: кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога или нефролога. К врачу эндокринологу-диетологу можно обратиться с целью снижения веса.