Grožio terapeutė Monika

Grožio terapeutė Monika

Share

Terapijos metu padedu nukreipti mintis nuo intensyvaus dienos ritmo ir skirti šį laiką patirti save.

Photos from Grožio terapeutė Monika's post 18/06/2026

Ačiū už nuostabias dovanas, Mano mielos klientės! Kaip gera, kad leidžiate sau pailsėti ir prisimenate mane! Labai džiaugiuosi, kad susipažinome!🥰🌸😘❤️😍

23/02/2026

📚 Kas yra vakuuminių taurelių masažas?

Vakuuminių taurelių masažas yra metodas, kurio metu naudojamos specialios silikoninės ar stiklinės taurelės. Jos sukuria neigiamą slėgį, kuris pakelia odą ir veikia raumeninį audinį

🔬 Kaip jis veikia?

Sukurtas vakuumas:
• išplečia kapiliarus
• suaktyvina kraujotaką
• skatina limfos tekėjimą
• gerina audinių aprūpinimą deguonimi

Tai padeda organizmui greičiau pašalinti medžiagų apykaitos produktus ir mažinti sąstovį audiniuose.

💡 Kuo tai naudinga?

• Mažėja raumenų įtampa
• Gerėja odos elastingumas
• Mažėja paburkimas
• Gali būti naudinga esant celiulito požymiams
• Skatinamas natūralus organizmo atsistatymas

Svarbu žinoti, kad po procedūros gali atsirasti paraudimų ar lengvų kraujosruvų. Tai normali reakcija, rodanti suaktyvėjusią kraujotaką.

Vakuuminis masažas nėra tik estetinė procedūra. Tai būdas aktyvinti organizmo savireguliacijos procesus ir pagerinti bendrą savijautą.

Photos from Grožio terapeutė Monika's post 04/02/2026

Pažeistas odos barjeras yra kaip skylėtas paltas žiemą. Atrodo lyg ir esi apsirengusi, bet vėjas vis tiek eina kiaurai.💥

Kai barjeras silpnas, oda greičiau netenka drėgmės, tampa jautresnė, parausta, peršti, tempia, pradeda šerpetoti. Kartais net priemonės, kurios anksčiau tiko, staiga ima graužti. Dažniausios priežastys: per dažnas šveitimas, per stiprūs prausikliai, per daug aktyvių ingredientų vienu metu, karštas vanduo, šaltis ir vėjas, taip pat stresas.

Ką daryti, kai oda signalizuoja SOS:
1. Pauzė aktyvams. Kelioms dienoms ar savaitėms atidėk rūgštis, retinoidus, stiprius vitaminus C, intensyvius šveitiklius.
2. Švelnus prausimas. Be agresyvių putoklių, be tempimo jausmo po prausimo.
3. Drėkinimas ir raminimas sluoksniais. Ieškok keramidų, panthenolio, glicerino, beta gliukano, centelės.
4. Užrakinam drėgmę. Lengvas kremas plius apsauginis sluoksnis, jei oda labai sausa.
5. SPF kasdien. Net žiemą, net kai apsiniaukę, nes jautri oda dar labiau reaguoja į UV.

Greitas testas: jei po prausimo oda tempia ir norisi kuo greičiau tepti kremą, barjerui reikia pagalbos.

Jei nori, parašyk komentare: ką dabar labiausiai jauti, tempimą, perštėjimą ar paraudimą? Pasakysiu, nuo ko pradėti, kad oda nurimtų.

28/01/2026

⚡️PAVARGAI NUO STRESO, O ODA TAI RODO? ⚡️

Kartais oda pirmoji pasako tai, ko nenorim pripažinti: “man per daug”. Paraudimas, bėrimai, sausumas, niežėjimas, pilkumas, paūmėjusi aknė ar net jautrumas kosmetikai dažnai sustiprėja stresinėse situacijose...🫣

☀️Kodėl taip vyksta?☀️

Stresas kelia kortizolį ir adrenaliną. Kūnas pereina į „kovok arba bėk“ režimą. Tada dažniau nutinka:⚡️

💥 didėja uždegiminės reakcijos (oda greičiau reaguoja, rausta)
💥 gali suaktyvėti riebalų gamyba (poros kemšasi lengviau)
💥 silpnėja odos barjeras (sausumas, tempimas, perštėjimas)
💥 prastėja miegas - o tai iš karto pasimato veide.

✨Kur čia gilaus kvėpavimo magija?✨

🌗 Gilus, lėtas kvėpavimas aktyvina parasimpatinę nervų sistemą, tai kūno „nusiramink“ režimas. Kas nutinka, kai kūnas rimsta?

✅ mažėja įtampa veide (kakta, žandikaulis, akys)
✅ oda gauna daugiau „ramybės“, mažiau uždegimo signalų
✅ lengviau sugrįžta į balansą barjeras ir jautrumas

✅ 1 minutės pratimas stresinei situacijai (čia ir dabar):

1. Įkvėpk pro nosį 4 sekundes.
2. Sulaikyk 2 sekundes.
3. Iškvėpk lėtai pro burną 6 sekundes.
4. Pakartok 5 kartus.

Svarbiausia dalis yra lėtas iškvėpimas. Jis greičiausiai nuramina nervinę sistemą.

🌟 Mini patarimas, jei oda linkusi rausti ar bertis:
Kitą kartą, kai ranka tiesiasi „priliesti“ ar „paspausti“ odą, sustok ir padaryk 3 ciklus kvėpavimo. Dažnai impulsas sumažėja, o oda padėkoja.🌟

14/01/2026

Žiemą oda dažnai pradeda elgtis kitaip: tempia, pleiskanoja, parausta... Kaltas ne tik šaltis, bet ir šildymas patalpose ( sausas oras) bei vėjas.❄️🌧️💨

✨Štai ką verta pakeisti žiemos rutinoje:✨

1. Švelnesnis prausiklis
Jei po prausimo jaučiasi tempimas, tavo prausiklis per agresyvus. Rinkis švelnų prausiklį, be SLS ir SLES.💫

2. Daugiau drėkinimo sluoksniais
Vien kremas ne visada išgelbėja. Įtrauk drėkinantį serumą (pvz., su hialuronu, pantenoliu, beta gliukanu) ir tik tada kremą.💦
3. Stipresnis barjero kremas vakarui
Ieškok keramidų, skvalano, riebalų rūgščių sudetyje. Vakare svarbu atstatyti odos barjerines funkcijas. 🌟

4. Atsargiau su rūgštimis ir retinoliu
Žiemą oda dažniau sudirginama aplinkos veiksnių. Jei naudoji aktyvius ingredientus, mažink dažnį ir visada balansuok drėkinimu.🌗

5. SPF lieka būtinas
Net kai apsiniaukę. O jei būsi sniege ar kalnuose, SPF tampa privalomas dėl atspindžių!☀️

💥Jei nori, parašyk komentare savo odos tipą (sausa, riebi, mišri, normali ar dehidratuota) ir kokį simptomą jauti labiausiai žiemą, pasakysiu, ką koreguoti pirmiausia.💥

prieziura

08/01/2026

Sveiki, Mieli klientai, džiaugiuosi pranešdama, kad dabar dar patogiau galėsite registruotis pas mane per Treatwell programėlę.

✅ Privalumai:

- Aiškiai surašytos procedūros
- Lengva suprasti kokias procedūras atlieku
- Galimybė mokėti iš karto kortele
- Rezervuotis laiką Jums patogiu metu.

Registruotis galite paspaudę čia:

👉 https://book.treatwell.lt/salonas/509756/meniu/ 👈

Jeigu kyla klausimų, visuomet galite rašyti ir per kitas plaformas :)

Su meile Grožiui,

Monika❤️🌸

28/11/2025

Ar jau galvoji apie dovanas sau ir mylimiems žmonėms? 💛

Turiu specialų pasiūlymą:
perkant 5 dovanų kuponus, 1 procedūra nemokamai.

Dovanų kuponai tinka:
✨ mamai
✨ draugei
✨ mylimajam
✨ ir, žinoma, tau pačiai

Padovanokite daugiau poilsio, švelnumo ir ramybės.
Veido procedūros ir masažai, kurie padeda sustoti, atsipalaiduoti ir grįžti į save.

📩 Parašyk man žinutę dėl dovanų kuponų įsigijimo
Pasiūlymas galioja ribotą laiką, kiekis ribotas.

❤️

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Kaunas?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Telephone

Address


Kęstučio Gatvė 49
Kaunas