DAM Studija
Share
Sveikatingumo ir kūno formavimo studija Raseiniuose. Roll Shaper, Infra Shaper, presoterapija, greito ėjimo takelis. Registracija tel. +370 658 47138.
D.A.M. studijoje tavęs laukia judesys, palaikymas ir gera nuotaika. 🤍
Čia kuriame aplinką, kurioje gera judėti, gera keistis ir gera sugrįžti. Čia tavęs laukia ne tik judesys, bet ir palaikymas, motyvacija bei bendrystė. 🧘🏼♀️
Lauksime tavęs D.A.M. studijoje! 👀
Registracija asmenine žinute arba tel. nr. +370 658 47138.
T. Daugirdo g. 8, Raseiniai
19/08/2026
🍂 Kai vaikai grįžta į mokyklą, laikas ir mamai grįžti prie savęs. 💫
Naujas sezonas – puiki proga vėl pasirūpinti savo kūnu ir savijauta. 🩷
Nuo rugsėjo grįžtame į Roll Shaper ir Infra Shaper treniruotes – su nauja energija, gera nuotaika ir tuo maloniu jausmu po procedūros: „gerai, kad atėjau!” 😍
Jei vasarą savimi rūpintis nebuvo kada – nieko tokio. 😉
Svarbiausia ne tai, kiek praleidai, o kada nusprendi pradėti iš naujo. 🔥
Roll Shaper padeda pajudėti, sumažinti celiulitą ir atgauti lengvumą kojose, o Infra Shaper – prakaituoti ir formuoti figūrą net be didelių pastangų. 💪
📅 Registracija į rugsėjį jau įpusėjo! Ilgai nelauk – patogiausi laikai pildosi labai greitai. ⏳
Rugsėjį susitinkame D.A.M. Studijoje! 🌸
📍 T. Daugirdo g. 8, Raseiniai
📞 +370 658 47138
13/08/2026
Jei vien mintis apie sportą kelia įtampą, tikėtina, kad problema yra ne judėjimas, o tai, kaip į jį žiūri. 😔
🙌🏼 Nebūtina pradėti nuo intensyvių treniruočių ar didelių tikslų. Kartais užtenka pasirinkti tai, kas teikia gerą savijautą ir leidžia pamažu atrasti judėjimo džiaugsmą.
Pradėk nuo mažų žingsnių:
🌿 daugiau vaikščiok;
🌿 rinkis tau malonų judėjimą;
🌿 nesilygink su kitais;
🌿 leisk sau judėti dėl savijautos, o ne dėl kažkieno spaudimo.
Judesys neturėtų kelti streso. Jis gali tapti laiku sau, geresne nuotaika ir rūpesčiu savo kūnu. 💪🏼
O jei nori palaikančios bendruomenės - lauksime tavęs D.A.M. studijoje! 🤍
🙌🏼 Geriausi pokyčiai prasideda nuo mažų, bet užtikrintų žingsnių, todėl tavęs laukia specialiai sudaryta programa, nuolatinis palaikymas, kūno pokyčio stebėjimas ir kokybiškas laikas sau.
Jei nuspręsi, kad jau laikas pradėti – labai lauksiu tavęs! 🤍
Registracija asmenine žinute arba tel. nr. +370 658 47138.
T. Daugirdo g. 8, Raseiniai
23/07/2026
Presoterapija vasarą - kada ji ypač naudinga? 🌞
🎈 Vasara kūnui ne visada lengva. Karštyje kojų sunkumas ir tinimas tampa kasdienybe. Ir ne todėl, kad kažkas negerai, tiesiog organizmas prisitaiko prie temperatūros, o limfinė sistema tą daro lėčiau nei norėtųsi.
Būtent tada presoterapija veikia kaip tikras palengvėjimas. 🙌
🫧 Ji švelniai, bet efektyviai paskatina limfos tekėjimą, padeda kūnui atsikratyti susikaupusių skysčių ir jaustis lengvesnei.
💆♀️ Procedūra vyksta be jokio papildomo krūvio. Tiesiog atsiguli, atsipalaiduoji, o aparatas atlieka savo darbą.
Taigi, presoterapija ypač naudinga, kai:
– kojos vakare jaučiasi sunkios ir ištinusios.
– po ilgos dienos sėdint ar stovint kūnas tarsi sustingsta.
– prieš ar po kelionės lėktuvu ar ilgo važiavimo.
– norite paskatinti organizmą greičiau atsistatyti po aktyvesnės dienos.
– tiesiog norite valandos, per kurią kūnas galėtų atsipalaiduoti.
Kūnas ačiū pasakys jau po pirmos procedūros. 😊🤍
Registracija asmenine žinute arba tel. nr. +370 658 47138.
T. Daugirdo g. 8, Raseiniai
🤍 Dažnai pamirštame, kad judėjimas kiekvieną dieną yra labai svarbus. Tačiau paskendusios savo rutinoje bei įsipareigojimuose ir vėl save nustumiame į paskutinę vietą.
Kasdien kūnas kaupia įtampą, sunkumą, nuovargį, kol vieną dieną pasijunti išsekusi ir nebe savimi.
🙌🏼 Todėl kviečiu skirti valandą sau, kad kiekviena diena būtų ne tik lengvesnė, bet ir energingesnė.
Lauksiu TAVO žinutės čia arba skambučio tel. nr. +37065847138.
D.A.M. studija
T. Daugirdo g. 8, Raseiniai
🌴 Atostogos jau čia pat — o kūnas dar ne?
Iki paplūdimio liko vos kelios savaitės! Infra Shaper treniruotės D.A.M Studijoje padės pasiruošti:
✅ Sutvirtinti kojų ir sėdmenų raumenis — treniruotė elipsiniu treniruokliu aktyviai dirbina apatinę kūno dalį
✅ Infraraudonieji spinduliai gerina odos būklę ir stangrumą, skatina kolageno gamybą
✅ Sumažinti celiulito požymius
✅ Sudeginti daugiau kalorijų nei įprastos treniruotės metu — šiluma pagreitina medžiagų apykaitą, tad tai puikus pagalbininkas atsikratant papildomų centimetrų
30 minučių intensyvios, bet malonios treniruotės šiltoje kapsulėje — ir jūs žingsniu arčiau atostogų formos! 🏖️
📍 D.A.M Studija, T. Daugirdo g. 8, Raseiniai
📞 Registracija: +370 658 47138
💬 Arba rašykite žinutę čia
09/07/2026
Jei kūnas šiandien jaučiasi sunkus, tai ženklas, kad jam reikia dėmesio, o ne spaudimo. Ir būtent tam yra D.A.M. studija. 🤍🧘🏼♀️
Registracija asmenine žinute arba tel. nr. +370 658 47138.
T. Daugirdo g. 8, Raseiniai
Kartais sunkiausia yra ne judėti, o tiesiog ryžtis žengti pirmą žingsnį. 🙌🏼
🌸 D.A.M. studijoje laukiame kiekvienos moters, kuri nori skirti daugiau dėmesio savo savijautai.
☀️ Jei jau kurį laiką galvoji, kad norėtum pradėti - galbūt dabar tam tinkamiausias laikas.
Parašyk žinutę ir padėsiu išsirinkti tai, kas geriausiai tinka būtent TAU. 📩
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
T. Daugirdo Gatvė 8
Raseiniai
Opening Hours
| Monday | 10:00 - 21:00 |
| Tuesday | 10:00 - 21:00 |
| Wednesday | 10:00 - 21:00 |
| Thursday | 10:00 - 21:00 |
| Friday | 10:00 - 18:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when DAM Studija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.