SAU APIE SAVE

Video, kuriuo pasidalinau savo praeitimi ir „svetima gėda“, atnešė šiek tiek sumaišties. Pajutau, kad aplinka sureagavo taip, tarsi visa tai būtų įvykę šiandien. Sukilo jų pačių traumos, nuoskaudos, nuostatos ir išgyvenimai.

Bet būtent apie tai ir noriu kalbėti.

Praeitis gali būti paleidžiama terapijos būdu. Svarbiausia – nekaltinti savęs ir nebegyventi tuo, kas jau įvyko. Atrasti, kur ši patirtis „nusėdusi“ kūne, ją „pagydyti“ ir iš naujo įkvėpti gyvenimą – gyventi kitaip.

Vesdama pati sesijas vis labiau suvokiu, kaip svarbu dalintis savo gyvenimu nesigėdijant savo praeities „juodų dėmių“. Kai nustojame slėpti ir gėdytis, atsiranda laisvė.

O patirtis gali tapti pamoka – kaip būti atidesniems sau, savo vaikams, artimiesiems, aplinkai, kaip brėžti ribas ir nebijoti apie tai kalbėti.

Jeigu jauti, kad ir tavo praeityje yra tai, ką norėtum paleisti, galiu padėti:

🌱 ThetaHealing asmeninėse sesijose

O jeigu norisi tiesiog sustoti, atsipalaiduoti ir pasirūpinti savimi:

🌿 Holistinis viso kūno masažas
🌿 Kobido veido masažas

Susisiekti galite asmenine žinute arba užsukti į studiją „Sau apie save“, Žvėryne, Vilniuje. 🌿

‼️Svetima gėda‼️

Yra dalykų, kurių mes niekada nepamirštame.

Galime ilgą laiką apie juos nekalbėti. Galime išmokti gyventi toliau, kurti šeimą, dirbti, juoktis, būti stiprūs. Tačiau tai, kas kadaise buvo per sunku vaikui išbūti, gali likti kūne, jausmuose ir mūsų santykyje su savimi.

Svetima gėda labai dažnai persipina su kalte.

Kai suaugęs žmogus daro su vaiku tai, ko neturi teisės daryti, gėda turėtų priklausyti jam. Atsakomybė – jam. Kaltė – jam.

Tačiau vaikas to negali suprasti.

Ypač tada, kai pasaulis nėra saugus. Kai nėra kam pasakyti. Kai atrodo, kad net tėvams negali papasakoti, nes bijai, kad šeimai bus gėda, kad tavimi nepatikės, kad lieps tylėti.

Ir tada labai skaudžiai susipina du dalykai: žmogaus, kuris skaudino, gėda tampa vaiko gėda, o jo atsakomybė – vaiko kalte.

Vaikas gali pradėti galvoti:
„Gal aš kalta?“
„Kodėl nesipriešinau?“
„Kodėl niekam nepasakiau?“
„Kodėl nesugebėjau savęs apginti?“

Bet aš/tu nebuvai kalta.
Tu nebuvai silpna.
Tu buvai vaikas, kuris bandė išgyventi tai, ko neturėjo patirti.

Ir šiandien, jau būdami suaugę, galime labai jautriai ir saugiai pradėti atskirti tai, kas buvo primesta, nuo to, kas iš tikrųjų esame mes.

Ne ištrinti tai, kas įvyko.
Ne apsimesti, kad nieko nebuvo.
O po truputį paleisti svetimą gėdą, kaltę ir atsakomybę, kurių niekada neturėjome nešti.

Leisti kūnui ir sau pačiai išgirsti:
„Tai nebuvo mano kaltė.“
„Aš neprivalau to nešiotis visą gyvenimą.“
„Šiandien galiu rinktis save, savo saugumą ir savo gyvenimą.“

Aš pati daug ką supratau tik eidama savo keliu. Ir būtent todėl šiandien galiu padėti sau, galiu padėti ir tau.

Jeigu reikės – būsiu šalia.
O jeigu pajusiu, kad tau reikia kitos pagalbos, kurios pati negaliu suteikti– nukreipsiu ten, kur gali gauti tinkamą pagalbą.

🤍 TetaHealing asmeninės terapijos
🤍 Pokalbiai tėkmėje

Jeigu jauti, kad atėjo laikas apie tai kalbėti, gali mane rasti „Sau apie save“ studijoje, Žvėryne, arba parašyti man asmeniškai.

Kartais pirmas žingsnis nėra pamiršti.

Pirmas žingsnis – pagaliau suprasti, kad tai nebuvo tavo gėda ir nebuvo tavo kaltė.

Su didžiausia meile
Dalia Bra🌷
Vilnius
Susisiekti galite a.ž

Kaip aš pati prižiūriu savo veidą?
Naujų klienčių vienas dažniausių klausimų – ką aš pati darau su savo veidu, kokias procedūras darausi ir kas man padeda jį išlaikyti kuo ilgiau gražų ir, svarbiausia, priimtiną pačiai sau.
Atsakymas gana paprastas: reguliarus Kobido masažas, kurį pati darau jau šešerius metus, maždaug kartą per mėnesį. Kasdien – drėkinimas, geras miegas ir, žinoma, optimizmas. 😊
Jokių sudėtingų ritualų ar dešimčių procedūrų. Man svarbiausia nuoseklumas, dėmesys sau ir tai, kad veidas atrodytų gyvas ir savas.)))

😉

Kviečiu susitikti. 🤍
Jei norisi laiko sau, pokalbio, masažo ar tiesiog pabūti – parašyk man.

📩 Susisiekti gali asmenine žinute.

Sau. Tau. Gyvenimui.
Su meile 💕
Dalia Bra

Laisvų laikų rugpjūčio mėn. dar yra.
Susisiekti galite a.ž. arba ☎️

Su meile 💕lia2337
Dalia Bra

Atsiliepimai,kurie šildo. 💚
Dėkoju

🌿Mielos Žvėryno moterys ir ne tik!!!
🌿Kobido veido masažai!!!(60min.- 90min.pasirinktinai)
🌿Holistinis viso kūno masažas (90min.)

noriu trumpai prisistatyti ir pasidžiaugti, kad Žvėryne,Liubarto g. duris atvėrusi studija SAU APIE SAVE .

Esu veido masažo ir Holistinio kūno masažo meistrė Dalia ir kviečiu moteris skirti laiko sau. Tai natūralus būdas puoselėti veido ir kūno grožį, atpalaiduoti įsitempusius raumenis, pagerinti odos būklę ir tiesiog leisti sau trumpam sustoti.

Esu už natūralų grožį, už moterį, kuri nebijo būti savimi, kuri renkasi rūpestį savimi ne todėl, kad turi tapti kažkuo kitu, o todėl, kad yra verta dėmesio ir švelnumo.

Todėl norėjau, kad moterys žinotų – visai šalia yra vieta, kur galima pasirūpinti savo veidu,kūnu, pailsėti nuo dienos darbų ir bent valandėlei pabūti svarbiausia sau.

Bus labai malonu susipažinti su savo kaimynėmis ir tapti maža jūsų geros savijautos dalimi.

Su šiluma,
Dalia Bra
Bra

Kobido veido masažas.
Holistinio viso kūno masažas.
ThetaHealing asmeninės sesijos.
Pokalbiai tėkmėje.



Susisiekti galite a.ž arba ☎️