Kosmetologė ASTA

Turite brandžią odą ir norite sulėtinti odos pokyčius?
Pats laikas pasirūpinti: miegu, maistu, mankšta ir kosmetologinėmis procedūromis.

🌿 Leiskite sau išsimiegoti. Kasnakt.
Kai miegate pakankamai ir giliai, turite mažiau streso hormonų, o
oda intensyviai atsinaujina.
Todėl miegas - paprastas, bet veiksmingas būdas odos grožiui palaikyti.

🌿 Kuo daugiau spalvingų daržovių lėkštėje, tuo daugiau skaistumo odoje.
Antioksidantų, mineralų, vitaminų, skaidulų poveikis odos grožiui ir senėjimo stabdymui įrodytas moksliškai.

Todėl verta suvalgyti visų 6 spalvų daržovių. Kasdien.
O kiekvieno valgio metu užpildyti net 1/2 lėkštės daržovėmis.

❗️Prieš pirkdami maistą skaitykite etiketes, nes daug produktų turi priedų,
kurie skatindami uždegimus ir glikaciją, greitina senėjimą.

‼️Nepirkite, jei parašyta:
gliukozės arba fruktozės sirupas, pridėtinis cukrus,
hidrinti arba pusiau hidrinti riebalai,
rafinuoti aliejai,
gruzdintas, skrudintas, spragintas maistas.

🌿 Lankykite mankštas, kūno masažą arba savarankiškai mankštinkitės, atlikite įtemptų kūno vietų savimasažą kamuoliuku ar volu.
Tiesi laikysena, laisvas kaklas ir sprandas bei atpalaiduoti žandikauliai leidžia kraujui ir limfai cirkuliuoti sklandžiau, todėl oda tampa švytinti, gražėja veido kontūrai.

🌿 Gerkite vandenį. Pakankamai.
Kai kūnui trūksta vandens, oda tampa šiurkštesnė, pavargusi, mažiau elastinga.
Verta pasiskaičiuoti optimalų skysčių kiekį (apie 30 ml 1 kg kūno svorio) ir gerti prieš kiekvieną valgį.
Pvz., svoris 70 kg – bent 2 litrai skysčių.

🌿 Mėgaukitės profesionaliais veido masažais (Kobido, chiromasažu, rekonstrukciniu veido masažu) ir kosmetologinėmis procedūromis.

Po reguliariai atliekamų masažų ir procedūrų brandi oda tampa elastingesnė, lygesnė, švytinti, ryškėja veido ovalas, sumažėja raukšlelių.

Be to, veido ir kūno nuovargį bei įtampą keičia atsipalaidavimas.

🌿 Ar pritariate, kad spindintis veidas ir puiki savijauta – išmintingų pasirinkimų rezultatas?

Tuomet susitikime salone:

Kosmetologė ASTA | Grožio salonas - Žirmunai, Vilnius - Treatwell Skaityk klientų atsiliepimus ir registruokis vizitui internetu salone Kosmetologė ASTA, Žirmunai, Vilnius. Registracija 24/7 per Treatwell.