OneSelf Grožio Studija

🍂 Ruduo - puikus metas BIOREPEEL procedūrai. Tai skaistesnė, lygesnė ir gaivesnė Jūsų oda!

Rezervuoti laiką galite paspaudę nuorodą:

https://www.treatwell.lt/salonas/oneself-grozio-studija/

Yra dalykų, kurių iš manęs konsultacijos metu neišgirsite:

❌ „Jūsų oda yra bloga.“

❌ „Su tokia oda reikia rimtai susiimti.“

❌ „Kodėl taip savimi nesirūpinate?“

❌ „Jeigu nenaudojate pakankamai priemonių, Jūsų oda niekada nebus graži.“

❌ „Jums jau tikrai reikėtų pradėti galvoti apie senėjimą.“

❌ „Šitos raukšlės labai matosi.“

❌ „Čia jau nieko nepadarysi.“

Kodėl?

Nes mano darbas nėra tik ieškoti, kas jūsų veide „negerai“.

Mano darbas – pamatyti, ko reikia jūsų odai.

Kartais jūsų odai reikia pakeisti priežiūrą.
Kartais – sumažinti produktų kiekį.
Kartais – kantrybės ir laiko.
O kartais mums reikia tiesiog nustoti nuolat ieškoti, kas su mumis negerai.

Todėl, jeigu abejojate – konsultuokitės.

Nebijokite klausti kosmetologo, dermatologo ar kito savo srities specialisto, kodėl jums rekomenduojama būtent viena ar kita priemonė.

Ir kartais geriausia investicija į savo odą yra ne dar viena priemonė, o teisingas supratimas, ko jai iš tikrųjų reikia.

Mielosios, į mano kabinetą nereikia ateiti „gražiai“.

Ir vėl vakar iš atskubėjusios į procedūrą klientės išgirdau atsiprašymą...

Už pavargusį veidą.
Už spuogelius.
Už tai, kad nespėjo atrodyti taip, lyg būtų ką tik išėjusi iš grožio salono.

Bet mano kabinete to tikrai nereikia. 🤍

Čia galite būti tiesiog savimi.

Pavargusia. 😴
Tyli. 🤫
Linksma. 😊
Susimąsčiusia. 💭
Kartais norinčia pasikalbėti. 💬
Kartais – norinčia visiškos tylos. 🤍

Ir svarbiausia – nebijančia pasakyti apie sveikatos sutrikimus ar jaučiamus negalavimus. 🌿

O žinote, ką labiausiai mėgstu?

Tą momentą, kai moteris po truputį atsipalaiduoja. 😌
Nustoja galvoti, kaip atrodo.
Nustoja skubėti.
Ir bent trumpam leidžia kažkam pasirūpinti ja. ✨

Galbūt tai ir yra tikrasis grožio ritualas.

Ne tapti kažkuo kitu.

O grįžti į save. 🤍

🍉ARBŪZAS – NE TIK VASAROS ATGAIVA, BET IR NAUDA SVEIKATAI!

Dažnai arbūzą renkuosi todėl, kad jis gaivus ir saldus😋
Bet ar žinojote, kad jo sudėtyje esančios biologiškai aktyvios medžiagos gali būti naudingos ir mūsų organizmui⁉️

Ir, ypatingai vasarą (nors ir lietinga 🤭), jis padeda:

💧 palaikyti skysčių balansą
(arbūzą sudaro net 90–92 % vandens).

🍉 Turi:

🛡️ Vitaminą C

👁️ Beta karoteną (vitamino A pirmtakas)

❤️ Likopeno – galingo antioksidanto.

🧐 SVARBU!
Nors arbūzas yra sveikas vaisius, jis vis tiek turi natūralių cukrų. Sergantieji cukriniu diabetu ar turintys tam tikrų inkstų ligų turėtų mėgautis juo saikingai ir laikytis gydytojo ar dietologo rekomendacijų🙏

Šypsena prie darbo stalo man primena, kad kiekvienas darbas turi prasmę, kai jį atliekame atsakingai, su atsidavimu ir aiškiu tikslu. Kasdien priimami sprendimai padeda judėti pirmyn, o motyvacija skatina nepasiduoti siekiant užsibrėžtų tikslų. Kiekvienas profesinis kilimas yra ne tik pasiekimų, bet ir įveiktų iššūkių rezultatas. Net ir susidūrus su sunkumais, svarbu išlaikyti pozityvų požiūrį, tikėjimą savo veikla ir nuosekliai dėti pastangas.

Kartu galime kurti sveiką rytojų – su daugiau judesio, sąmoningumo, rūpesčio savimi ir tikėjimo, kad nuoseklios pastangos veda į ilgalaikius rezultatus. 💚

Dažnai grožimės gamta ir stebimės, kaip nuostabiai ji sugeba atsinaujinti, augti ir žydėti ...tačiau pamirštame patys, kad ir mes esame gamtos dalis. 🌿

Kaip gėlėms reikia saulės, vandens ir priežiūros, taip ir žmogui reikia rūpesčio savimi.

Ir mūsų sveikata prasideda nuo to paties rūpesčio savimi - prevencijos⏳️

Didžiausia išmintis yra suprasti, kad rūpintis savimi verta ne tada, kai prireikia pagalbos, o tada, kai dar turime galimybę savo sveikatos istoriją kurti patys.📝

Sveikatos prevencija tai meilė sau ir rytojus be baimės 🤍

Pastaruoju metu vis dažniau sustoju ir pagalvoju, kaip stipriai mūsų gyvenimo kokybę kuria ne tik išorinės aplinkybės, bet tai, kas vyksta mūsų viduje.

Gyvenimas nuolat atneša naujų iššūkių... Kartais jie motyvuoja augti, kartais išbalansuoja, priverčia sustoti, permąstyti prioritetus...

Holistinis požiūris man tampa ne mada ar trumpalaike tendencija. Tai sąmoningas gyvenimo būdas.

Šiandien vis labiau tikiu, kad stiprybė slypi ne nuolatiniame bėgime ar bandyme viską kontroliuoti.
Tikroji stiprybė atsiranda tada, kai išmokstame sustoti, įsiklausyti į save ir pasirūpinti savo vidine būsena taip pat atsakingai, kaip rūpinamės savo darbais, tikslais ar kitais žmonėmis.

Ir tada supranti — kuo daugiau ramybės viduje, tuo daugiau aiškumo gyvenime.
Kuo sveikesnis mūsų vidinis pasaulis, tuo tvirtesni tampame išoriniuose gyvenimo išbandymuose.

Tikriausiai esate jautę, kad prieš stresą „susuka pilvą“?

Tai vienas paprasčiausių įrodymų, kad smegenys ir virškinimo sistema nuolat tarpusavyje bendrauja ir žarnynas dažnai vadinamas antrosiomis smegenimis, nes jis labai stipriai susijęs su mūsų emocijomis, stresu ir savijauta.

Todėl rūpinimasis virškinimo sistema, kasdiene mityba yra svarbus ne tik fizinei (ir mūsų odai), bet ir emocinei sveikatai. Skanaus! 😉