Yanna ART Massage

МАССАЖ СПИНЫ И ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ НА СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОМ МАССАЖНОМ СТУЛЕ

Профессиональный подход к массажу с учётом индивидуальных особенностей и состояния здоровья клиента.

Не каждый массаж обязательно должен проводиться в положении лёжа.
Специализированный массажный стул позволяет эффективно работать с мышцами спины, шеи и плечевого пояса, когда клиент находится в удобном положении сидя.
Благодаря специальной конструкции стула обеспечивается опора для головы, грудной клетки и рук, что способствует расслаблению мышц и создаёт комфортные условия для проведения процедуры.

Массаж направлен на:
• уменьшение мышечного напряжения и скованности;
• проработку мышц шейно-воротниковой, межлопаточной и поясничной областей;
• улучшение местного кровообращения;
• снижение ощущения усталости и мышечного дискомфорта;
• улучшение эластичности и подвижности мягких тканей.

Кому может быть особенно удобен такой формат массажа?
• Людям с контролируемой артериальной гипертензией, предпочитающим положение сидя.
• Клиентам, которым сложно длительное время находиться в горизонтальном положении.
• Пожилым людям и клиентам с ограниченной подвижностью, испытывающим затруднения при размещении на массажной кушетке.
• Людям с повышенной мышечной нагрузкой, длительной сидячей работой и хроническим напряжением мышц спины и шеи.

Главное преимущество — возможность адаптировать положение тела, интенсивность и технику массажа к индивидуальным особенностям клиента.

Процедура проводится с учётом состояния здоровья и возможных противопоказаний. При нестабильном артериальном давлении и других значимых симптомах необходима предварительная медицинская консультация у врача.

Yanna ART MASSAGE Профессиональный массаж

Vilnius
📍 Savanorių pr. 11-105
📞 +370 622 46462

#массаж

NUGAROS IR KAKLO BEI PEČIŲ JUOSTOS MASAŽAS SPECIALIOJE MASAŽO KĖDĖJE

Profesionalus požiūris į masažą, atsižvelgiant į individualias kliento ypatybes ir sveikatos būklę.

Ne kiekvienas masažas būtinai turi būti atliekamas gulint.

Speciali masažo kėdė leidžia efektyviai masažuoti nugaros, kaklo ir pečių juostos raumenis, klientui patogiai sėdint.

Dėl specialios kėdės konstrukcijos užtikrinama atrama galvai, krūtinės ląstai ir rankoms. Tai padeda raumenims atsipalaiduoti ir sudaro patogias sąlygas masažo procedūrai.

Masažo tikslai:

• Mažinti raumenų įtampą ir sustingimą.

• Masažuoti kaklo ir pečių juostos, tarpumenčio bei juosmens srities raumenis.

• Gerinti vietinę kraujotaką.

• Mažinti nuovargio pojūtį ir raumenų diskomfortą.

• Gerinti minkštųjų audinių elastingumą ir paslankumą.

Kam toks masažo būdas gali būti ypač patogus?

• Žmonėms, kurių arterinė hipertenzija yra kontroliuojama ir kuriems patogiau būti sėdimoje padėtyje.

• Klientams, kuriems sunku ilgą laiką išbūti gulimoje padėtyje.

• Vyresnio amžiaus žmonėms ir riboto judrumo klientams, kuriems sunku atsigulti ant masažo stalo ir nuo jo atsikelti.

• Žmonėms, patiriantiems didesnį raumenų krūvį, ilgai dirbantiems sėdimą darbą ir jaučiantiems lėtinę nugaros bei kaklo raumenų įtampą.

Pagrindinis privalumas – galimybė pritaikyti kūno padėtį, masažo intensyvumą ir techniką pagal individualius kliento poreikius bei fizines ypatybes.

Procedūra atliekama atsižvelgiant į sveikatos būklę ir galimas kontraindikacijas. Esant nestabiliam arteriniam kraujospūdžiui ar kitiems reikšmingiems simptomams, prieš procedūrą būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Yanna ART MASSAGE | Profesionalus masažas

Vilnius
📍 Savanorių pr. 11-105
📞 +370 622 46462

#массаж

Эта картинка «3 кота для счастья» — интересное упражнение для тренировки внимания и зрительного восприятия.

На изображении множество почти одинаковых собачек, среди которых спрятаны три кота.

Поиск трёх котов развивает:

* Концентрацию внимания — способность сосредоточиться на задаче, не отвлекаясь на множество похожих изображений.

* Избирательное внимание — умение выделять нужный объект среди большого количества отвлекающих элементов.

* Зрительную дифференциацию — способность замечать мелкие различия в форме ушей, хвоста, головы и силуэта.

* Зрительную память — удержание в памяти признаков искомого объекта.

* Скорость обработки визуальной информации — способность быстро анализировать множество изображений.

* Усидчивость и терпение — умение продолжать поиск, даже когда результат не находится сразу.

* Когнитивную гибкость — способность менять стратегию поиска, если первоначальный способ не помогает.

А что происходит с мозгом?

Во время такого задания активно работают системы мозга, отвечающие за зрительное распознавание, пространственное внимание и контроль действий.

Интересный момент: если человек долго не может найти котов, это необязательно говорит о плохом внимании. Мозг привыкает к повторяющимся силуэтам, и небольшие отличия становится сложнее замечать.

🧙‍♀️ **Ведьма из Yanna ART MASSAGE ждёт своих особенных клиентов!** 🎃🕸️

Говорят, у каждой ведьмы есть свои секреты… ✨

У меня тоже есть — только вместо волшебной палочки — мои руки, вместо колдовских зелий — массажные средства, а вместо заклинаний — профессиональные массажные техники. 🔮

Здесь не варят приворотные зелья, зато прекрасно знают, как справиться с упрямыми мышечными зажимами, напряжённой спиной и усталыми плечами.

🕷️ **Осторожно!** После посещения моего кабинета возможны неожиданные последствия: расслабленные мышцы, лёгкость в теле и непреодолимое желание вернуться снова! 😈

🎃 Моя магия доступна не только в Хеллоуин!

🖤 Записывайтесь, мои особенные! Ведь хорошая ведьма всегда знает, где у вас болит… даже без хрустального шара! 🔮

Yanna ART MASSAGE Профессиональный массаж

Vilnius
📍 Savanorių pr. 11-105
📞 +370 622 46462

#массаж

#массаж

Работа с мышцами и триггерными точками — неотъемлемая часть моей работы в массаже.

В своей практике я не ограничиваюсь стандартными массажными движениями.

Моя работа направлена на тщательную и последовательную проработку мышц, выявление участков повышенного напряжения, болезненности и ограниченной подвижности тканей.

Во время каждого сеанса я внимательно оцениваю состояние мышц, их плотность, эластичность и реакцию на воздействие.

Особое внимание уделяю миофасциальным триггерным точкам — локальным чувствительным участкам в мышцах, которые могут вызывать не только местную, но и отражённую боль.

В работе я применяю различные массажные методы и техники, в том числе миопрессуру — целенаправленное дозированное давление на определённые участки мышц.

Такой подход позволяет более точно работать с зонами мышечного напряжения, учитывать индивидуальные особенности тканей и постепенно воздействовать на перегруженные участки.

С какими проблемами я часто сталкиваюсь в своей практике?
• напряжение и болезненность мышц шеи и плечевого пояса;
• дискомфорт в области лопаток и между ними;
• повышенная чувствительность отдельных мышечных участков;
• скованность и ограничение подвижности;
• мышечное напряжение в пояснице и ягодичной области;
• болезненность мышц после физических нагрузок.

Для меня профессиональный массаж — это не механическое повторение определённых движений.

Это осмысленная работа с мышцами, требующая знания анатомии, понимания состояния тканей и грамотного применения различных техник.

Работа с триггерными точками является частью моего профессионального подхода и при их наличии, включается в сеанс массажа.

Каждый клиент индивидуален, поэтому методы, интенсивность и глубину воздействия я подбираю с учётом его состояния и реакции тканей.

Yanna ART MASSAGE Профессиональный массаж

Vilnius
📍 Savanorių pr. 11-105
📞 +370 622 46462

#массаж

Darbas su raumenimis ir trigeriniais taškais – neatsiejama mano masažo praktikos dalis.

Savo praktikoje neapsiriboju vien standartiniais masažo judesiais.

Mano darbas orientuotas į kruopštų ir nuoseklų raumenų išmasažavimą, padidėjusios įtampos, skausmingų ir sumažėjusio audinių paslankumo vietų nustatymą.

Kiekvieno masažo seanso metu atidžiai vertinu raumenų būklę, jų standumą, elastingumą ir reakciją į taikomą poveikį.

Ypatingą dėmesį skiriu miofascijiniams trigeriniams taškams – lokalioms jautrioms raumenų vietoms, kurios gali sukelti ne tik vietinį, bet ir į kitas kūno sritis plintantį skausmą.

Savo darbe taikau įvairius masažo metodus ir technikas, įskaitant miopresūrą – tikslingą, dozuotą spaudimą tam tikrose raumenų srityse.

Toks metodas leidžia tiksliau dirbti su raumenų įtampos zonomis, atsižvelgti į individualias audinių savybes ir palaipsniui veikti perkrautas raumenų vietas.

Su kokiomis problemomis dažnai susiduriu savo praktikoje?**

• Kaklo ir pečių juostos raumenų įtampa bei skausmingumu;
• Diskomfortu menčių srityje ir tarp menčių;
• Padidėjusiu atskirų raumenų sričių jautrumu;
• Sustingimu ir ribotu judrumu;
• Raumenų įtampa juosmens ir sėdmenų srityse;
• Raumenų skausmingumu po fizinio krūvio.

Man profesionalus masažas – tai ne mechaniškas tam tikrų judesių kartojimas.

Tai sąmoningas ir tikslingas darbas su raumenimis, reikalaujantis anatomijos žinių, audinių būklės supratimo ir gebėjimo tinkamai taikyti įvairias masažo technikas.

Darbas su trigeriniais taškais yra mano profesionalaus požiūrio dalis, todėl, juos nustačiusi ir nesant kontraindikacijų, įtraukiu jų išmasažavimą į masažo seansą.**

Kiekvienas klientas yra individualus, todėl masažo metodus, intensyvumą ir poveikio gylį parenku atsižvelgdama į jo būklę bei audinių reakciją.

Yanna ART MASSAGE
Profesionalus masažas

Vilnius
📍 Savanorių pr. 11-105
📞 +370 622 46462

#массаж

🍂🔥 Сезон тепла начинается в Yanna ART Massage.
Этой осенью я представляю новую услугу — массаж горячими камнями.

Тепло гладких камней в сочетании с массажными техниками постепенно прогревает ткани и помогает глубже расслабить напряжённые мышцы. Это особенно приятная процедура в осенне-зимний период, когда хочется согреться, замедлиться и отдохнуть от привычного ритма.

Массаж горячими камнями может способствовать:

• расслаблению напряжённых мышц;
• уменьшению ощущения скованности;
• улучшению местного кровообращения;
• снятию накопившейся физической усталости;
• глубокому общему расслаблению.

Тепло камней делает массаж особенно мягким и комфортным, а сам сеанс — прекрасной возможностью переключиться, отдохнуть и восстановить силы.

Новая услуга уже доступна для записи в Yanna ART Massage. 🔥

📍 Vilnius, Savanorių pr. 11-105
📞 +370 622 46462

Yanna ART Massage | Professional Massage Therapy

#массаж