SPA speciālists Olga

☀️Karstums īpaši var ietekmēt seniorus, cilvēkus ar hroniskām saslimšanām un tos, kuri dzīvo vieni. Dažreiz pietiek ar vienu telefona zvanu vai īsu apciemojumu, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā.

Kā vari palīdzēt?
💙 Apciemo ģimeni, draugus vai kaimiņus, kuri dzīvo vieni. Iespējams, šajā karstajā laikā viņiem ir nepieciešama Tava palīdzība.
💙 Pārrunā ar sev tuvajiem piesardzības pasākumus, kas jāievēro karstajā laikā.
💙 Ja pazīsti kādu, kurš cieš no karstuma, sniedz praktisku palīdzību – atnes pārtikas produktus, dzeramo ūdeni vai iegādājies nepieciešamos medikamentus, lai cilvēkam nebūtu jādodas ārā dienas karstumā.
💙 Palīdzi aizvērt logus un aizvērt aizkarus dienas laikā, bet vakarā izvēdināt telpas.
💙 Atgādini regulāri padzerties un pārliecinies, ka mājās ir pietiekams dzeramā ūdens krājums.
💙 Piedāvā palīdzību nokļūt pie ārsta vai aptiekā, sagādā pārtiku, ja tas ir nepieciešams.
💙 Gados vecākus vai slimus cilvēkus, kuri dzīvo vieni, ieteicams apmeklēt katru dienu vai vismaz regulāri sazināties pa telefonu.
💙 Ja cilvēks regulāri lieto medikamentus, aicini konsultēties ar ārstu vai farmaceitu par to, kā zāles var ietekmēt organisma termoregulāciju un šķidruma līdzsvaru karstā laikā.

❗ Ja pamani, ka cilvēks ir apjucis, ļoti miegains, viņam ir augsta ķermeņa temperatūra vai samaņas traucējumi, nekavējoties vērsies pē medicīniskās palīdzības.

Mazs rūpju žests var būt ļoti nozīmīgs un palīdzēt pasargāt kāda veselību un dzīvību karstajā laikā. 💙

Vairāk ieteikumi karstajā laikā: https://www.spkc.gov.lv/lv/jaunums/drosibas-pasakumi-karstaja-laika

NOTIEK KONKURSS
‼️ INSTAGRAMĀ ‼️

https://www.instagram.com/reel/DZSrr2soaok/?igsh=cWNmb3Zqa2prb2xi

#KONKURSS par godu Līgo svētkiem 350€ vērtībā! 🌾 Palutini sevi pirms svētkiem ar lieliskām dāvanām! 🥳 Izlozēsim 4 laimīgos: 🎁 Līgo svētku vainadziņš no @marina_imbrate 25€ vērtībā 🎁 Adatainais RF 3 sejas zonām no @skinhub_byliza 210€ vērtībā 🎁 Masāža pēc izvēles no @spa.specialist.olga 60€ vērtībā 🎁 Jebkura procedūra no @celeste.beauty.riga 55€ vērtībā Noteikumi pavisam vienkārši: 🌸 Seko mums @marina_imbrate @skinhub_byliza @spa.specialist.olga @celeste.beauty.riga 🌸 Spied patīk šim reelam 🌸 Atzīmē komentāra draugu, ar kuru labprāt svinētu svētkus kopā ☀️ Priecāsimies, ja padalīsies ar šo reelu story un uzspiedīsi repost 🔁 Konkursa izloze jau pirms svētkiem 20.06 🤩 Lai veicas! 💚