C comment

ماسك للوجه | ماسك تفتيح البشرة ماسك للوجه, ماسك للوجه بالبيض, ماسك للوجه الجاف, ماسك للوجه قبل الحمام, ماسك للوجه بالموز, ماسك للوجه طبيعي, ماسك للوجه يزيل الرؤوس السوداء, ماسك للوجه يبيض ...

إنّ عملية وضع المكياج على بشرتك أصبحت أمراً يومياً عادياً للكثير من السيدات؛ فبعض السيدات لا يغادرن المنزل قبل وضع المكياج.
وقبل القيام بهذا الأمر بشكل يومي، عليك معرفة بعض الحقائق المهمّة عن المكياج للتقليل من وضعه والحدّ من الإكثار منه.
إليك سيدتي بعض الحقائق الخاطئة عن المكياج:
1-الثقة بالنفس: يعتقد البعض أن وضع المكياج هو من يجعلك أكثر جمالاً وتألقاً، مما يزيد من ثقتك بنفسك، وهذا اعتقاد خاطئ؛ فالإطلالة الطبيعية الواثقة هي أساس الثقة بالنفس.
2-بشرة أكثر شباباً: يعتقد البعض أن المكياج هو من يجعل بشرتك أكثر شباباً، ولكن العكس هو الصحيح؛ فالبشرة الطبيعية الخالية من المكياج تجعلك أكثر شباباً وتألقاً، فيما البشرة المليئة بطبقات المكياج اليومي هي من أكثر أنواع البشرة ابتعاداً من الشباب والجمال.
3-إخفاء التجاعيد وعيوب البشرة: قد تستخدمين كريم الأساس والكونسيلر ظناً منك بأنّهما السرّ في إخفاء تجاعيد وعيوب بشرتك. ولكن على العكس تماماً، فالمكياج يؤدي إلى ظهور التجاعيد العميقة مع التقدّم في السنّ، واستخدامك للمكياج لإخفاء عيوب البشرة، وبالأخصّ التجاعيد، سيؤدي إلى جفاف البشرة مع الوقت، وبالتالي زيادة التجاعيد وبروزها.
4-يجعلك أصغر سناً: قد تشعرين بأنّ وضعك للمكياج يجعلك تبدين أصغر سناً. ولكن الموادّ الكيميائية التي توجد في المكياج ستتسبّب بتلف بشرتك مع الوقت، وتكون النتيجة بشرة أكبر سناً.
5-وضعه يومياً: إذا كنت تحبّين وضع المكياج، فلا تضعيه يومياً، واتركي بشرتك تستريح قليلاً من المكياج لتحميها من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة وحبّ الشباب.
6- المكياج يجعل بشرتك سلسة ونضرة: وضعك للمكياج طوال اليوم من دون غسل بشرتك وتطهيرها قد يؤدي إلى سدّ مسامّ البشرة وظهور الحبوب المزعجة. وبدلاً من الاهتمام بوضع المكياج، احرصي على الاهتمام بتنظيف بشرتك باستمرار واختيار الغسول المناسب لذلك.

أضرار مجفف الشعر عند استخدامه على الشعر المبلل
* تعرض فروة الرأس للحروق عند توجيه الهواء الساخن للجلد مباشرةً وذلك بسبب قرب فتحة السيشوار منها.
* عند تكرار شد الشعر بالفرشاة عند السشوار يتسبب في جفاف فروة الرأس وبالتالي يضعف جذوره ويعمل على تساقطه.
* فقد الشعر الرطوبة واللمعان فيصبح أكثر تقصفاً وجفافاً وبالتالي يحتاج للمعالجة.
* عند استخدام السشوار مباشرة على الشعر المبلل على درجة حرارة عالية يؤدي إلى تلف بنية الشعر لذلك يجب تجفيفه باستخدام الهواء البارد.
* تجنب استخدام السشوار على الشعر المبلل بعد الاستحمام مباشرة لأن مسام فروة الرأس تكون مفتوحة بعد غسلها وتدليكها بالشامبو مما يؤدي للإصابة بورم في المخ وذلك عن طريق دخول الهواء الساخن في الرأس.
الطريقة الصحيحة لاستخدام مجفف الشعر
* نغسل الشعر بالشامبو والماء جيّداً للتخلص من الأوساخ العالقة به.
* ندهن الشعر بكمية قليلة من الكريم المرطب ثم القليل من السيروم ونفركه جيداً ونوزعه على الشعر بالكامل.
* نقسم الشعر لخمسة أقسام ثم نثبته بواسطة كلبسات الشعر.
* نضع الفرشاة الخاصة بالسشوار باليد اليسرى والسيشوار باليد اليمنى.
* نضع الفرشاة على خصلات الشعر مع الحرص على الابتعاد عن جذور الشعر وذلك لتجنب تقصف الشعر.
* نبدأ بتجفيف خصلات الشعر بدرجة حرارة منخفضة لكي لا تصاب الجذور بالتقصف والتكسر.
* نشد الشعر بالفرشاة جيداً ونحركها باتجاه الأسفل.
* نقوم بتجفيف الأطراف الداخلية للشعر جيداً.
* نضع كمية قليلة من مثبت الشعر حتى يبقى ثابتاً.
حماية الشعر من السيشوار
* الحرص على عمل حمام زيت للشعر بشكل أسبوعي وذلك لحمايته عند استخدام السشوار بشكل يومي ومستمر.
* الحرص على تقسيم الشعر لأنه يسهل ويسرع في عملية السيشوار.
* يستحسن وضع كمية من الكريم على الشعر قبل السشوار وذلك للحفاظ على نعومة الشعر وسهولة تسريحه.
* استخدام منشفة قطنية جافة عند تنشيف الشعر المبلل لأنها تساعد على امتصاص الماء الزائد منه.

‎الطريقة اليابانية للتنحيف يتناول اليابانيون الأسماك والصويا؛ لأنّهما من المصادر الغذائيّة المحتوية على أوميجا3، والأحماض الدهنيّة، والآيسوفلافون التي تعمل على حرق السعرات الحراريّة في الجسم، كما أنَّ الشعب الياباني يأكل من الطعام 80% من حاجته فقط، على اعتبار أنَّ هذا المبدأ خطوة أساسيّة لفقدان الوزن، وذلك من خلال تقييد الشهيّة ومنعها من تناول مزيد من الأطعمة؛ لأنّ الإنسان بعد 20 دقيقة من تناول الطعام يبدأ بالشعور بالشبع . تناول الفواكه والخضروات يعتمد اليابانيون على الخضار والفواكه باختلاف أنواعها وأشكالها وألوانها، كما أنّهم يختارون منها الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية؛ بهدف التخلّص من الوزن بسرعة كبيرة. تناول الأطعمة قليلة الدهون غالبيّة سكّان اليابان يتناولون الأطعمة منخفضة الدهون، كما أنّهم يقومون بطهيها على البخار أو شيِّها، بدلاً من قليها وتحميرها، ويتناولون الحساء قبل تناول أيّ وجبة من الوجبات الرئيسيّة؛ حتّى يشعر الإنسان بالشبع. ممارسة التمارين الرياضيّة يُمارس سكّان اليابان الرياضات المختلفة يوميّاً مدّة 30 دقيقة على الأقل، وأهمها تمرين الاستلقاء، حيث أشار الدكتور فوكوجوجي إلى طريقة تُسمّى الاستلقاء، فكلّ ما تحتاج إليه هو منشفة كبيرة الحجم مثبّتة جيّداً بحبل أو رباط مطّاطي، ووضعها على أرض نظيفة والاستلقاء على الظهر بحيث تكون السرّة موازية للمنشفة، بعد ذلك يجب إبعاد الرجلين عن بعضهما البعض، وثني كلّ منهما إلى الداخل، ومدّ الذراعين إلى الوراء حتّى يلتقي كلّ منهما خلف الرأس، ثمَّ قلب اليد حتى يلتقي خنصر اليد اليمنى مع خنصر اليد اليسرى، ومن الضروري عدم النهوض بسرعة عند القيام بهذا التمرين؛ حتّى تتمّ معالجة مشاكل الظهر بأفضل طريقة، لأنّ الطبيب فوكوجوجي اكتشف أنّ المواد الدهنيّة تتراكم في منطقة البطن والخصر بسبب مشاكل الحوض والظهر وآلامهما

ماسك للوجه | ماسك تفتيح البشرة

ماسك للوجه | ماسك تفتيح البشرة ماسك للوجه,ماسك للوجه بالبيض,ماسك للوجه الجاف,ماسك للوجه قبل الحمام,ماسك للوجه بالموز,ماسك للوجه طبيعي,ماسك للوجه يزيل الرؤوس السوداء,ماسك للوجه يبيض الوجه,ماسك للو...

فواءد قشرة البرتقال و الليمون للبشرة

سبحان الله - فواءد قشرة البرتقال و الليمون للبشرة ما لا تعرفينه عن فواءد قشرة البرتقال و الليمون للبشرة لا تنسوا دعمنا بلايك والإشتراك بالقناة

الفازلين أو ما يعرف بالبرافين اللين لا يخلو ه منزل ولايعرف معضم النساء كيف يستخدمنه إلا في ترطيب اليدين و الرجلين . في السطور التالية ستتعرفين على فواءد الفزلين للوجه والشعر ستوفر عليك الكثير وتغنيك عن شراء عدة مستحضرات طبية.
يمكنك ترطيب بشرتك كلياً باستخدام الفازلين، بعد حصولك على حمام ادهني جسمك بالفازلين حتى تقومي بغلق المسام وفي نفس الوقت منح جسمك الكمية الكافية من الترطيب الذي يحتاجه.
في فصل الشتاء يصبح الجلد أكثر خشونة من فصول السنة الأخرى، وهذا لحاجة الجلد المستمرة للترطيب، خاصةً عند عدم تجفيف اليدين بعد الوضوء ، وقد تحتاجين إلى دهن يديكِ وقدميك بالفازلين للوصول إلى النعومة المطلوبة، خاصة عند الإصابة بتشققات القدمين.
بعض النساء تستخدم الفازلين مع التدليك الدائري باتجاه عقارب الساعة برفق، وهذا لتنشيط الدورة الدموية في الخدين، مما يظهر الخدود أكثر حمرة.

تشقق الشفاه أمر محرج للغاية للواتي تبحثن عن الجمال ، أو بشكل عام وهذا لأن الشفاه المتشققة في فصل الشتاء، قد تؤدي إلى حدوث نزف، لاحتواء الفازلين على زيوت مرطبة فهو يفيد في علاج الشفاه المتشققة، ويكسبها الجمال اللازم لها.

إن لم تستعملي الأقراط لوقت طويل قد تلاحظين انكماش في ثقب الأذن وتواجهين صعوبة؛ لذا ادهني القرط بالفازلين ليصبح مزلقاً ولا يحتك بالجلد.

تواجه بعض الفتيات صعوبة في تمشيط الشعر في حالة التشابك والتلف، لذا باستخدام الفازلين يمكنك تصفيف شعرك بشكل أسهل من قبل، لذا عند تمشيط وتصفيف الشعر امسحي بالقليل من الفازلين على شعرك.

استخدام الفازلين بعد الاستحمام يجعل الشعر لامعاً، وهذا لاحتوائه على كمية من الدهون التي تساعد على لمعان الشعر وزيادة بريقه.

من فوائد الفازلين الطبي أنه يساعد على إنبات الشعر مرة أخرى، وهذا لاحتوائه على مواد فعالة تساعد على إنبات البصيلة مرة أخرى.

يمكنك إزالة مستحضرات التجميل من على وجهك باستخدام قطنة ممسوحة بالفازلين فهو ناعم على البشرة، ويرطبها، ويمكنك استخدامه في إزالة المكياج حول العيون، لأن هذه المنطقة حساسة بسبب عدم امتصاصها لكمية كافية من الأكسجين مما يجعلها حساسة للمواد الأخرى، لذا اهتمي بتنظيفها بمواد ناعمة ومغذية للبشرة مثل الفازلين الطبي.

زيت الزيتون هو زيت ناتج عن عصر ثمار الزيتون و ينمو الزيتون فى حوض البحر الأبيض المتوسط و يستخدم زيت الزيتون فى نطاق واسع و فوائد زيت الزيتون كثيرة و متعددة . يعد زيت الزيتون واحدا من أغنى المصادر الطبيعية و أكثرها احتواء على العديد من الفوائد الصحية ، نوضح لك فوائد و أهمية شرب زيت الزيتون على الريق.

تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميًا، يساعد في تحسين صحة الإنسان ويعالج بعض مشاكل الصحة
وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة.
يساعد زيت الزيتون في تليين المعدة والتخلص من الإمساك
و ذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة على الريق مع ملعقة من عصير الليمون لزيادة تسريع عملية الهضم .
يفيد تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق في القضاء على قرحة و التهاب المعدة
و التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي، وإبقاء الجهاز الهضمي في حالة صحية جيدة ، بما في ذلك التخلص من الغازات و الانتفاخ.
يساهم بفعالية في حماية الكبد لمرضى فيروس سي ، يمكن تناول كوب من عصير الجريب فروت مع ملعقة من زيت الزيتون صباحًا على الريق
حيث إن هذا يعمل على الحد من قدرة فيروس سي على الانتقال إلى الخلايا السليمة و تدميرها.
يساعد تناول زيت الزيتون على الريق في عملية التنحيف؛ حيث يمكن أن يستخدم زيت الزيتون على الريق للتخسيس
عند اتباع نظام غذائي صحيح ؛ حيث إنه يقلل من الشهية و الجوع ، و ذلك بسبب غناه بحمض الأوليك
الذي يذهب مباشرة إلى الأمعاء الدقيقة ؛ حيث يتحول إلى هرمون “أوليو ليثانولاميد” ، الذي يعمل بدوره على إعطاء الشعور بالشبع في المخ و الحد من الشعور بالجوع .
تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميا ، يعمل على ضبط مستوى الكوليسترول الضار في الدم و الدهون الثلاثية .
فوائد زيت الزيتون للشعر

يساعد زيت الزيتون كثيرا على القضاء على القشرة في فروة الرأس حيث يمكن استخدامه مع عصير الليمون

الذي يلعب بدوره عاملا و دورا فعالا في القضاء على القشرة .

حيث نأخذ كمية من عصير الليمون تعادل نصف فنجان مع مقدار نصف فنجان آخر من زيت الزيتون

نقوم بتدليك فروة الرأس جيدا و كذلك خصلات الشعر من الجذور إلى الأطراف

ونتركه لمدة عشرين دقيقة بعدها نقوم بغسل الشعر جيدا

من الأفضل أن تستخدم هذه الخلطة مرة كل أسبوع حيث أنها تفيد بشكل كبير في التخلص من القشرة التي يعاني منها الكثيرون .

يساعد زيت الزيتون فى علاج الشعر المتقصف و التالف حيث أن زيت الزيتون له فاعلية كبيرة على الشعر فهو ينعمه ويزيل التقصف و التجعد

إذ يستخدم زيت الزيتون كل ليلة و يتم فركه على الشعر بشكل جيد حتى يتغلغل فيه

مع الاستخدام الدوري له نستطيع ملاحظة فرقا كبيرا في الشعر حيث يصبح ناعما خال من التقصف .

العناية بالشعر الهش، خذي كل يوم ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و ضعيها على كفي يديك و قومى بفركها على الشعر

حتى يتغلغل بين خصلاته بعد ذلك قومى بتمشيط الشعر جيدا و اتبعي هذه الطريقة يوميا

حيث يعتبر زيت الزيتون من أهم فوائد الشعر سوف تنعمين بشعر صحي في فترة قصيرة .
يقوم زيت الزيتون بعلاج مشكلة تساقط الشعر : فزيت الزيتون يحوي على العديد من العناصر المغذية جدا

و التي تساعد على منع تساقط الشعر و هذا لا يكون إلا بالاستخدام الدوري والمتواصل له حيث أن تدليك فروة الرأس بالزيت يغذيها كثيرا

و يساعد على كثافة الشعر و منع تساقطه و هذا ما أثبتته تجارب كثيرة و حرصت عليه جداتنا منذ زمن بعيد جدا .

يستطيع زيت الزيتون محاربة الصلع : حيث أن مشكلة الصلع ناتجة عن نقص هرمون يسمى DTH

و الذي يتسبب في انسداد بصيلات فروة الرأس لكن المواظبة على تدليك الفروة بزيت الزيتون يحفز كثيرا هذا الهرمون

و يساعد بشكل متزايد على التقليل من نسبة الصلع و منع تساقط الشعر

كما يمكن أن نخلط زيت الزيتون بصفار البيض و الذي يعتبر عامل أساسي في تغذية فروة الرأس و كذلك يغذى الشعر من الجذور إلى الأطراف .
فوائد زيت الزيتون للبشرة :

ترطيب البشرة : واحد من أفضل إستخدامات زيت الزيتون للبشرة هي الترطيب. يعتبر زيت الزيتون مرطب رائع للوجه والجسم خصوصاً للبشرة الجافة في فصل الشتاء
يستخدم كغسول للوجه : من المعروف أن غسل الوجه بالزيت يساعدك بسهولة في محاربة الزيوت . قد تبدو هذه النصيحة غريبة و لكنها فعالة و حقيقة

زيت الزيتون غني بالأحماض الدهنية و أوميجا 3 الدهنية و هذا هو السبب في أنه يمتلك خصائص مضادة للإلتهابات

وسهولة التخلص من أثار واقي الشمس العنيدة وكذلك المكياج الذي يتم تطبيقه علي الوجه كل يوم .

يمكن استخدام زيت الزيتون للبشرة الدهنية : يعتقد أصحاب البشرة الدهنية أن استخدام الزيت للبشرة يزيد من الدهون بها و هذا الاعتقاد خاطئ

عندما تقوم إستخدام زيت الزيتون بالطريقة الصحيحة سوف يساعدك في السيطرة علي إنتاج الزيوت بالبشرة

لأن دائماً ما تكون البشرة الدهنية باهتة بسبب أن الغدد تقوم بإفراز الزيت و عند حل زيت الزيتون يساعدك في تنظيف البشرة و بالتالي منع حب الشباب .

فوائد ماء الورد وأسرار
اشتهر ماء الورد بدوره التجميلي والتغذوي على نواحي مختلفة، فما هو ماء الورد بالاساس؟ وما أهم فوائد ماء الورد التي قد تعود على الجسم والصحة؟تعددت فوائد ماء الورد المستخدمة والتي ينصح بها فمنها ما يعود على الجسم بالايجابية ومنها ما يعود على جمال ورونق البشرة، وفيما يلي سنذكر لكم أهم هذه الفوائد:
ماء الورد للجسم:ماء الورد يحتوي على العديد من العناصر تعددت فوائد ماء الورد المستخدمة والتي ينصح بها فمنها ما يعود على الجسم بالايجابية ومنها ما يعود على جمال ورونق البشرة، وفيما يلي سنذكر لكم أهم هذه الفوائد:
فوائد ماء الورد للجسم:
بصفة ماء الورد يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة من مضادات للأكسدة مثل الفلافينويد، وفيتامينات مثل فيتامين A,E,B3, D.

وبهذا قد يدخل في العديد من الخلطات والوصفات الطبية لمزاياه العلاجية وخاصة في كافحة الجراثيم والالتهابات ، واليكم أهم فوائده فيما يلي :

1. علاج حب الشباب: مضاد وعلاج للحبوب والبثور وحب الشباب.
2. مكافحة التهابات الجلد: مضاد للعديد من الالتهابات الجلدية مثل الاكزيما.
3. إعطاء النكهة للأطعمة: يمكن اضافته الى الاطعمة والحلويات المختلفة لاعطاء النكهة والرائحة الزكية للطعام.
4. مساعد على الإسترخاء: مهدىء ومريح للأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
5. مغذي للجسم: ممكن خلطه مع بعض المشروبات لاضافة المغذيات اليها مثل الماء أو الحليب .
6. علاج مشاكل اللثة: يستخدم لمعالجة التهابات اللثة.
7. تنظيف العين: من الممكن تنظيف داخل العين به لازالة الأوساخ منها.
أهم فوائد ماء الورد للبشرة والشعر:
اليك فيما يلي أشهر فوائد ماء الورد لجمالك:
1- تطهير وتعقيم البشرة
يستخدم لتنظيف البشرة، قومي بتغميس قطنة بالقليل من ماء الورد، وامسحي وجهك بها للتخلص من بقايا اثار المكياج والاوساخ الراسبة فهو سيكون بمثابة المطهر والمعقم للبشرة

2- نضارة للبشرة
برش رذاذ ماء الورد صباحا فور استيقاظك من النوم ستعملين على اعطاء النضارة والحيوية والاشراق لبشرتك.
3-علاج البشرة الدهنية
بخلط ماء الورد مع عصير الليمون يمكن استخدامه لعلاج البشرة الدهنية ومحاربة الحبوب. المهمة من مضادات للأكسدة مثل الفلافينويد، وفيتامينات مثل فيتامين A,E,B3, .