Mehdi El Kessi

Un peu plus d’un an que je m’investis à 100 % dans le monde de l’endurance, du running et plus particulièrement de l’Hyrox.

Des chronos qui reflètent simplement le travail accompli ces derniers mois :
• HYROX Solo PRO : 1h05 (not open 👀)
• 10K : 37’51
• 5K : 17’47

Mais ce n’est que le début.

Le sub 17 sur 5K arrive dans les prochaines semaines. Le sub 37 sur 10K suivra. Et d’ici la fin de l’année 2026, un seul objectif en tête: aller chercher ce fameux sub 60 en HYROX Solo Pro.

Rien de magique.
Juste du travail avec intention et engagement, jour après jour.

Stay tuned.
It’s just the beginning 📈🔥

Nike Maroc

Les semaines passent. Le travail continue.
Rien d’extraordinaire. Juste de la constance.

HYROX FULL SIMULATION 🏁

Cette simulation, en pleine off-season, m’a fait un bien fou. Elle m’a surtout rappelé à quel point ce sport est exigeant. 😮‍💨🥵

Cela faisait plusieurs semaines que je n’avais plus fait de spécifique HYROX. En ce moment, mes entraînements dissocient complètement la course à pied et la force. Je ne savais donc pas vraiment à quoi m’attendre.

Au final, j’ai été agréablement surpris. Malgré la grosse charge d’entraînement accumulée ces derniers jours, j’ai réussi à maintenir de bonnes allures du début à la fin, avec de très bonnes relances entre les stations.

Je termine 1er en 1h04’30” environ (toute catégorie confondue) 💪🏼🫡

Un chrono à prendre avec du recul au vu des conditions 😅 : Roxzone avec des escaliers, parcours de course très sinueux, chaleur et humidité dans le gymnase, et des sleds sans grip qui rendaient les poussées particulièrement difficiles.

Une excellente répétition, riche en enseignements. Maintenant, retour au travail. La préparation ne fait que commencer 👊🏼

Merci aux organisateurs MFF HYBRID RACE | Club Wifaq | DLK℗. Et mention particulière au boss 🦅Driss Bouchiah 🇲🇦