Thérapie des Mots

J’ai grandi avec cette idée que l’appartenance se mérite.
Faire partie d’une famille, d’un clan, d’un groupe supposait de s’adapter, de donner, parfois de s’effacer. Enfant, j’ai cherché la validation dans les regards et les gestes. J’ai fait plus, accepté plus, pour être aimée, pour rester.
En bonne empathique - hypersensible, je ressens tout. Les attentes, les non-dits, les fragilités. Alors je m’ajuste. Je rassemble. Mais à force de vouloir appartenir, j’ai parfois oublié qui j’étais.
Aujourd’hui, je comprends : on n’a pas à se transformer pour avoir une place.
L’appartenance véritable commence quand on cesse de se justifier d’exister.
Depuis, je me sens apaisée, allégée et surtout libre. Libre de chaque interprétation et des attentes des autres.