Fitness By Pyae Phyo Paing

Gymမှာ PTဆော့နေတဲ့အမ 2လမပြည့်ခင် အဆီပိုတွေကျပီး

တော်တော်လေးကျစ်လာတယ်🦾🦾🦾

ပုံမှန်လေးကြိုးစားတဲ့အတွက် တနေ့ကုန်ပေါ့ပါးလန်းဆန်းပီး

ဝတ်စားတွေဝတ်တဲ့အချိန်လည်းလုံးဝConfidence ရှိတဲ့အ

တွက် တနေ့ကို1နာရီ ကိုယ်အတွက် အချိန်ပေးပီးလုပ်သင့်ပါ

တယ်ဗျ🦾🦾🦾

ဘယ်လိုဘဲအဆီများများလုံးဝလှသွားအောင် Trainပေးဖို့

Welcomeပါဗျ✅

📌📌GymမှာရောOnlineမှာရော PTဆော့ချင်တဲ့သူတွေ

ဆရာနဲ့ရော ဆရာမနဲ့ရော အချိန်ညှိပီးဆော့လို့ရပါတယ်ဗျ

📌📌

Trainer -Pyae Phyo Paing
-Pale Phyu Phyu

#ပြည်တွင်းပြည်ပonlineသင်တန်းများဖွင့်လှစ်ထားပြီးအမျိူးသမီးများစွာပြောင်းလဲပေးသည်
ီးသန့်ဆော့ချင်သူများအချိန်ညှိလို့ရပါတယ်

Stress ဖိတာဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ပြောင်းလဲမှုကိုလုံးဝဟန့်

တားဖစ်နေတယ်❌

ဝိတ်တင်တဲ့သူဘဲဖစ်ဖစ် ဝိတ်ချတဲ့သူဘဲဖစ်ဖစ် စိတ်ဖိစီးနေ

ရင်ပြောင်းလဲတိုးတက်ဖို့အတွက်ခက်ခဲစေတယ်✅

အားလုံးကျန်းမာလှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်လေးတွေပိုင်ဆိုင်ကြပါစေဗျ✅

Trainer-Pyae Phyo Paing
-Pale Phyu Phyu

#ပြည်တွင်းပြည်ပonlineသင်တန်းများဖွင့်လှစ်ထားပါတ
ီးသန့်ဆော့ချင်သူများအချိန်ညှိလို့ရပါတယ်

ဝိတ်ချနေတဲ့သူနဲ့ Body Beauty ဆော့နေတဲ့သူတွေအတွက်

စားလို့အရမ်းဆင်ပြေတဲ့ နေ့လည်စာလေးပါဗျ✅

ထမင်း အသား သီးရွက် လုံလောက်စွာပါဝင်တဲ့အတွက်အဆီ

ကျသွားရင်လည်း ခန္ဓာကိုယ်ကလုံးဝမပျော့တွဲဘဲ ကျစ်လစ်

သွားစေမှာပါဗျ🦾🦾🦾

ချက်ပြုတ်ရတဲ့ပုံစံလည်းလွယ်ကူတဲ့အတွက် အိမ်မှာလိုက်

ချက်စားကြည့်ပါဗျ🦾🦾

Trainer-Pyae Phyo Paing
-Pale Phyu Phyu

#ပြည်တွင်းပြည်ပonlineသင်တန်းများဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်
ီးသန့်ဆော့ချင်သူများအချိန်ညှိလို့ရပါတယ်

Body transformation ဖြစ်ချင်တဲ့ အမျိူးသား /အမျိူးသမီးတွေ သိသင့်ပြီး လိုက်နာရမယ့်အချက် 3️⃣ ချက်

🔹အစားသောက်ကို meal ခွဲပြီး မနက်နေ့လည်ည အစားသောက်ခွဲစားတတ်ဖို့လိုပါတယ် (စားတဲ့အချိန်ကျရင် Carbs,Fiber,Protein ) ပါအောင်ထည့်ရမည်
🔹အိပ်တဲ့အချိန်ဂရုစိုက်ရပါမယ်
🔹တနေ့တနာရီအားကစားလုပ်ပေးဖို့လိုပါမယ် (လမ်း မိနစ်၃၀ လျှောက်ခြင်း (သို့)အားကစား ၁နာရီ လုပ်ခြင်း )

ဒီအချက်၃ချက်ကို ၃လလောက်သေချာလေးလိုက်နာတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲလာပါလိမ့်မယ်ဗျ ✅

အားလုံးကျန်းမာလှပကြပါစေ 🙏🏻

Online/ Offline သင်တန်းစုံစမ်းချင်ရင်
Chat box မှာမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ဗျ

09440260071 / 09440206033
Trainer Pyae Phyo Paing
Pale Phyu Phyu

📍P&P.fitness center Dawei

#ပြည်တွင်းပြည်ပOnlineသင်တန်းများဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်

အဆီကျပြီး အသားရေပျော့တွဲမူမရှိဘဲကျစ်လစ်ချင်ရင် ဒီလိုလေးစားကြည့်ပါနော် ✅

Gym ဆော့တဲ့အခါ မှာလည်း အားစိုက်ထုတ်မှုကို အကျိုးရှိရှိရဖို့နဲ့ ကျန်းမာရေးမထိခိုက်စေဖို့ ပရိုတင်း လုံလောက်စွာ မျှတစွာ စားသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်🦾

Trainer Pyae Phyo Paing
Pale Phyu Phyu

P&P Fitness Center Dawei 📍

အိမ်ထောင်ရှင်အမျိုးသမီးများ လုပ်ငန်းရှင်အမျိူးသမီး ဆရာဝန် သူနာပြု အင်ဂျင်နီယာ pilot 🧑‍✈️ များကိုသင်ကြားပြောင်းလဲပေးနေသော Online trainer များ

နှစ်သစ်မှာ ကျန်းမာချမ်းသာခြင်းများပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ 🙏🏻🥰

ီးသန့်ဆော့ချင်သူများအချိန်ညှိလို့ရပါတယ်


#ပြည်တွင်းပြည်ပonlineသင်တန်းများဖွင့်ထားပါတယ်
ုန်ဖွင့်ပါမယ်