Pyay Healthy Meal Box
Share
ကျန်းမာလှပဖို့ Healthy meal တွေစားကြစို့
Balance DietMeal
Day1
Balance DietMeal
30/05/2026
ဒီတပါတ် တချို့တဝက်....
Day 1....
Balance DietMeal
for Healthy Diet lovers🫰🥰
19/04/2026
Meal Box တနလာ်နေ့ ပြန်ပို့ပါပီနော်
ပြည်မြို့နဲ့ အနီးနားပါတ်ဝန်းကျမှာ မရွှေထားရယ်လို့ ဆယ်စုနှစ်တခုထိ ရပ်တည်နိုင်အောင်အားပေးကူညီသူ တယောက်စီတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်🙏🫰
April 20-25 menus..
Day 1).......
🥗မနက်စာ ..ဝဥကြာဇံ မုန့်ဟင်းခါး
🥗နေ့လည်စာ. ကြက်ကချင်ချက် +အသီးရွက် ကြော်+ထမင်း+ကြက်ဥ
🥗ညနေ ငါးကင် +အသီးရွက်+အသီး တမျိူးမျိူး
Day 2)......
🥗မနက်စာ...ပေါင်မုန့်protein အစာသွပ်+ကော်ဖီ
🥗နေ့လည်စာ..ငါးရခိုင်ချက်+အသီးရွက်ကြော်+ထမင်း+ကြက်ဥ
🥗ညနေစာ
ဝဉကြာဇံရခိုင်သုပ်+ငါဖယ်+ဟင်းရည်
Day 3).......
🥗မနက်စာ.Protein Breakfast
🥗နေ့လည်စာ..ငါဖယ်ပေါင်း+အသီးရွက်ကြော်+ထမင်း+ကြက်ဥ
🥗ညနေစာ...ဝဥရှမ်းခေါက်ဆွဲ+ကြက်ဥ+ဟင်းရည်
Day 4).......
🥗မနက်စာ ပဲထမင်း
🥗နေ့လည်စာ Detox ကြာဇံချက်
🥗ညနေစာ ဝဥကြာဇံကွေ့သီယိုသုပ်
Day 5).......
🥗မနက်စာ...ဝဥခေါက်ဆွဲ နန်းကြီးသုပ်
🥗နေ့လည်စာ..ကြက်ကဖောင်+အရွက်ကြော်+ထမင်း+ကြက်ဥ
🥗ညနေစာ..
တို့ဖူးရေညှိလိပ် +အသီးရွက်+အသီးတမျိူး
Day 6).......
🥗မနက်စာ.... protein Breakfast (oats, eggs,Greek yogurt)
🥗နေ့လည် ကြက်ဥအစာသွပ် +ထမင်း+အသီးရွက်ကြော်
🥗 ညနေ မာလာရှမ်းကော(low calorie,low carb,vege, protein)
Meal Boxများကို (၆)ရက်သို့ (၁၀)ရက် မှစယူလို့ရသလို
ရက်များအလိုက် ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ Menu ရှိရင်လဲ
ကြိုတင်မှာထားနိုင်ပါသည်....
Workout သမားတွေတွက် protein,carbပမာဏတိုင်း တိကိမှာချင်တဆိုလဲ ဈေးတမျိူးနဲ့ ပြင်ဆင်ပေးပါတယ်နော်🫰
မိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ menuကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အစားစာကို တနေ့တာလိုအပ်တဲ့ ကယ်လိုရီပမာဏတိုင်းလဲ တွက်ချက် ပြင်ဆင်ပီး သပ်သပ် စီစဉ်ပေပါတယ် (ဈေးနှုန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်)
☎️09973266623
Category
Telephone
Website
Address
Pyay
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Pyay Healthy Meal Box posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.