Cheah Yoga

“Hazel” ကတော့ ယောဂလေ့ကျင့်တာ ဘယ်လို pose တွေလုပ်နိုင်မှ 🥰 ဘယ်လိုအေးချမ်းမှု့မျိုးကိုရှာတွေ့မှ 🥰 ဆိုတာမျိုးထက်…. ယောဂမို့လို့ကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုတဲ့သူမျိုးပါ…🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
ကျန်တဲ့အပိုဆုလဒ်တွေက ရချင်လည်းရမယ်…မရချင်လည်းမရဘူး…ဒါတွေက ကိုယ်နဲ့မဆိုင်ဘူး…သူ့သဘောသူဆောင်နေတာပဲလို့တွေးတဲ့သူမျိုးမို့🥰
#တပတ်(၃)ရက်ယောဂကျင့်ပါ

With 🤍 Hazel

ဘယ်အချိန်မှာ Yogaကျင့်ရတာအကောင်းဆုံးလဲ ?ဆိုပြီးတော်တော်များများကမေးကျတယ်ပေါ့နော် 🥰
ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ ဘယ်အချိန်မဆို ကိုယ့်အတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ 🥰
“Hazel” အတွက်ကတော့ မနက်ခင်းတွေမှာ Yoga ကျင့်ရတာ အကြိုက်ဆုံးပဲ 🥰 တနေ့တာလုံးမှာ ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ရမယ့်အရာတွေအတွက် ခွန်အားရစေတယ်လို့ခံစားစေရတာမို့ပါ 🥰
တကယ်လို့ မနက်စောစောထတတ်တဲ့ အကျင့်ရှိရင် Yoga လေ့ကျင့်ကြည့်နော် 🥰

With 🤍 Hazel

ကိုယ်တိုင် yoga instructors ဖြစ်ခဲ့တုန်းကလည်း ကိုယ့်ရဲ့ clients လေးတွေမှာ ဘာတွေလိုအပ်လည်း…ဘယ်လိုသင်ပေးရမလဲဆိုတာကို စဉ်ဆက်မပြတ်လေ့လာခဲ့သလို 🥰…
ကိုယ်တိုင် Client ပြန်ဖြစ်ခွင့်ရတဲ့အချိန်တွေမှာလည်း ဆရာတွေရဲ့ သင်ကြားပေးမှု့တွေကို အပြည့်အဝခံယူပြီးလေ့ကျင့်ဖြစ်တယ် 🥰…
စိတ်ပျော်နေရင်လည်း ယောဂကျင့်တယ် 🥰 မပျော်နေရင်လည်း ယောဂကျင့်ပါတယ် 🥰

With 🤍 Hazel

Back pose တွေက “Hazel” တို့လို ခါးကြောရှည်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ အရမ်းလွယ်ကူမနေပါဘူး.. 😔 ဒါပေမဲ့ အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားပြီးတော့ လိုက်လုပ်ထားပါတယ်… ဘေးကနေ သူများရိုက်ပေးမှ ခြေထောက်လှည့်ထားတာကလည်း မှားနေပါတယ် 😩… ခုချိန်မှာကံအကောင်းဆုံးကတော့ Client တဖန်ဖြစ်ခွင့်ရနေခြင်းပါပဲ 🥰

With 🤍 Hazel

တနေ့တာကို Yoga နဲ့စတင်ပါ 🥰
“ကိုယ့်ကိုကိုယ်….ပြန်ရှာတွေ့ချင်တယ်” ဆို Yoga ကျင့်ပါ 🥰
“ခန္ဓာကျန်းမာခြင်းအပြင်….စိတ်ချမ်းသာချင်တယ်” ဆို Yoga ကျင့်ပါ 🥰
တပတ်ကို (၃) ရက် အနည်းဆုံး Yoga ကျင့်ပါ 🥰

With 🤍 Hazel

“Hazel” page လေးမှာ မတင်ဖြစ်တာကြာလို့ပါရှင့် 🥰
Studio လေးပိတ်ထားတုန်း me time လေးတွေပိုထွက်လာတာနဲ့ “Yoga” လေ့ကျင့်နေပါတယ်လို့…🥰
“Hazel” အတွက်တော့ ဘယ်နေရာရောက်ရောက် “Yoga” ကျင့်နေရမယ်ဆို ကျန်တဲ့အခက်အခဲတွေကို ကျော်ဖြတ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ခွန်အားတွေရလာသလိုခံစားရတယ် 🥰… ဒါကြောင့် တပတ်ကို (၃) ကြိမ်လောက်တော့ အနည်းဆုံး “ Yoga” ကျင့်ဖို့ မမေ့နဲ့နော် … 😘😘😘

With 🤍Hazel

1.7.2025 နေ့မှစပြီး
In person class လေးတွေပိတ်ပါပီရှင့် ☺️🥰

Namaste 🙏
(3.5.2025) Saturday ကစပြီး Hazel ရဲ့ Yoga အတန်းလေးတွေပြန်ဖွင့်လှစ်ပါပီရှင့် 🥰

Group Class 🧘‍♀️
🍀 စနေ/ တနင်္ဂတွေ/ တနင်္လာ/ အင်္ဂါ/ ဗုဒ္ဓဟူး
⏰ မနက် (၈:၀၀ - ၉:၀၀)
💵 (၈) ချိန် (၅၀၀၀၀) / (၁၂) ချိန် (၆၅၀၀၀)

Private Class
🍀 တနင်္လာ/ ဗုဒ္ဓဟူး
⏰ မနက် (၉:၀၀ - ၁၀:၀၀)
💵 (၈) ချိန် (၈၀၀၀၀)

မိမိနှစ်သက်ရာအချိန်ကို ရွေးချယ်ပြီးတက်လို့ရပါတယ်ရှင့် 🥰
အပူချိန်လေးလည်းလျော့လာပီဆိုတော့…me time လေးတွေပေးရင်း Yoga လေးကျင့်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကို စောင့်ရှောက်ကျရအောင် 🥰

With 🤍 Hazel