Detox con Rosita

Cenas ligeras 🍞🥑🍅🍳🥒⤵️

✅ Huevo estrellado 🍳 pan tostado integral con aguacate 🥑 y jitomate cherry 🍅
✅ Tostadas se atún con aguacate 🥑
✅ Huevo estrellado 🍳 pepinos 🥒 aguacate 🥑 moras azules 🫐
✅ Lechuga con huevos hervidos🥚 pan tostado integral con aguacate 🥑 y atún, moras azules 🫐

TRÍO SUNA ❤️❤️

PARA 2 MESES DE TRATAMIENTO ‼️🌟

🌟Disminuye el apetito y reductor de grasa corporal localizada.

❤️Mejora la función tiroidea y deshace los depósitos de grasa.

🌟Regenera la flora intestinal y favorecen la salud digestiva.

❤️Tonificante, digestivo, diurético y con propiedades relajantes.

6 Recetas Deliciosas con Pechuga de Pollo para toda la semana.

1. 🥗 1. Ensalada fresca de pollo asado con pepino y lechuga
Ingredientes:
Pechuga de pollo asada y dorada, cortada en tiras
Lechuga en tiras
Rodajas de pepino fresco

Descripción:
Un plato simple, crujiente y bajo en calorías. Ideal para almuerzos ligeros o cenas saludables. Puedes acompañar con un aderezo de yogur natural o vinagreta de limón.

🍅 2. Ensalada de pollo al horno con tomates cherry y lechuga
Ingredientes:
Pollo al horno con dorado perfecto, en tiras
Lechuga cortada
Tomates cherry en mitades

Descripción:
Una combinación colorida y deliciosa, rica en antioxidantes. El dulzor natural de los cherry equilibra perfectamente el sabor del pollo. Agrega un chorrito de aceite de oliva y albahaca para realzar.

🥦 3. Plato caliente de pollo dorado con brócoli y papas asadas
Ingredientes:
Pechuga de pollo dorada, cortada en tiras
Brócoli cocido al v***r
Papas al horno en trozos con dorado perfecto

Descripción:
Una opción saciante y nutritiva. Ideal como plato principal. Alto en proteína y fibra, sin dejar de ser liviano. Puedes sazonar con pimienta, romero y un toque de ajo.

🧀 4. Ensalada completa con pollo, queso fresco y huevo duro
Ingredientes:
Pollo asado en cubos
Rodajas de pepino
Lechuga en tiras
Queso fresco en cubos
Cebolla morada picada
Tomates cherry
Crotones dorados
1 huevo duro en rodajas

Descripción:
Una ensalada súper completa y balanceada, perfecta como plato único. Rica en proteína, calcio y grasas saludables. Ideal para quienes buscan una comida ligera pero contundente.

🌈 5. Ensalada con pimientos, zanahoria y pollo dorado
Ingredientes:
Lechuga como base
Pimiento rojo y amarillo en cubitos
Zanahoria picada
Pollo asado en tiras

Descripción:
Una explosión de colores, texturas y nutrientes. Llena de vitaminas A y C. Puedes añadir una vinagreta de mostaza y miel para realzar el sabor.

🥑 6. Ensalada verde con pollo, aguacate y espinaca
Ingredientes:
Aguacate en cubos
Espinaca fresca
Tomates cherry en mitades
Pollo asado en cubos

Descripción:
Una ensalada cremosa y saciante, perfecta para cuidar el corazón. El aguacate aporta grasas buenas, la espinaca hierro y el pollo proteínas magras. Puedes aderezar con aceite de oliva, limón y un toque de sal marina.