El día a día
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28/09/2026
Yo la y creo que también la mitad de la frente el cachete 😂
para que solo quede en el olvido 😂
28/09/2026
Excelente y bendecido día 🙏🫂
24/09/2026
Por si te encuentras en Zona de peligro 🙏🙏
Pura música bonita en la radio 😻
🫰
Hasta ganas de trabajar dan 🫶
16/09/2026
Sabías que el tomar en exceso realmente no es festejar
No solo es la cruda del día siguiente.
En el momento sueles deshidratarse
Te baja el azúcar, te mareas y te sientes mal
Pierdes reflejos es por eso que hay más accidentes y caídas
Dices y haces cosas que no quieres
Y al día siguiente tienes que lidiar con la Gastritis, vómito, dolor de cabeza 🤯
Diarrea
Presión alta
Ansiedad y culpa
Ojo no aplica para todos 🫢
Pero si eres de los que toma cada 8 días te dañas el hígado puedes desencadenar hígado graso, cirrosis
Subes de peso y sube el colesterol
Te da depresión y te afecta el sueño
No descansas bien
Por eso si vas a tomar es importante que comas bien antes de tomar alcohol
toma un vaso de agua por cada copa de alcohol
No mezcles alcohol con refresco dulce ni con medicamentos
Si ya tomaste, NO manejes
Claro que puedes festejar
pero el que puedas llegar vivo y sano a tu casa es el verdader 🇲🇽
Hoy gritamos Viva México pero también debemos cuidar nuestra salud !!!
Seamos independientes de malos hábitos!!
12/09/2026
La mayoría de los cuadros gripales son causados por VIRUS, no por bacterias. Y el antibiótico solo mata bacterias, no mata virus.
Por eso no todos ocupan antibiótico.
🤒Tengo fiebre ya ocupo antibióticos ? NO necesariamente
👄Puede doler la garganta? si si puede y no por eso necesitas antibiótico
🙍Puedo tener tos, escurrimiento nasal y sensación de cuerpo cortado? SI y no por eso ocupas el antibiotico
NO SE AUTOMEDIQUEN
Siempre es mejor que nos digan exagerad@s a después tener resistencia a ciertos medicamentos y antibióticos.
11/09/2026
10 DE SEPTIEMBRE | DÍA MUNDIAL PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO. 🎗️
No es un mes cualquiera !!
Es el mes de alerta! el mes que grita a voces de todo lo que nos podemos dar cuánta ya que!!!
A veces la persona que más sonríe es la que más está sufriendo por dentro.
La depresión no siempre se ve, el dolor no siempre se nota.
Hablar del suicidio no lo provoca, ¡lo previene!
Si hoy te sientes sin salida, cansada, sin ganas de nada, por favor recuerda esto:
🎗️No estás sola.
🎗️Pedir ayuda no es debilidad, es valentía.
🎗️Todo lo que sientes es temporal, aunque ahora se sienta eterno.
🎗️Tu vida importa, tu historia aún no termina.
Conoces a alguien en esta situación es importante que!!!
No lo juzgues, escúchalo. No le digas "échale ganas". Dile "aquí estoy, te escucho, no estás solo".
Una conversación puede salvar una vida.
Si necesitas hablar, habla:
📞 *SAPTEL:* 800-911-2000 (24 horas, gratuito, México)
📞 Línea de la Vida: 800-911-2000
En tu Centro de Salud más cercano también estamos para escucharte sin juzgarte.
Hoy nos ponemos el lazo amarillo por todos los que ya no están, por los que están luchando y por los que necesitan saber que sí hay esperanza. 💛
No estás solo. No estás sola.
09/09/2026
Así salimos muchas veces las mamás trabajadoras!!!
Porque a la gente nunca le das gusto.
Si trabajas, eres mala madre porque dejas mucho tiempo a tus hijos !!
Si no trabajas, eres una mantenida!!
Aunque para muchos sea poco para nosotras lo es todo.
No ven es el cansancio, el amor y el sacrificio que hay detrás para que a nuestra familia no les falte nada. ❤️
Mama todo puede
Mama no enferma
Mama no descansa
08/09/2026
Hoy 7 de Es día Mundial de la DISTROFIA MUSCULAR DE DUCHENNE
La distrofia muscular de Duchenne es la forma más frecuente de distrofia muscular, un trastorno de origen genético que debilita progresivamente los músculos del cuerpo.
Afecta principalmente a niños varones desde los 2-3 años, las niñas y las mujeres pueden ser portadoras del gen con la mutación y presentar síntomas más leves. También pueden pasarle el gen a sus hijos.
Señales que pueden tener una detección temprana!
1. Se caen mucho, les cuesta subir escaleras
2. Caminan de puntitas
3. Se les ven las pantorrillas muy gruesas
4. Tardan en empezar a caminar o hablar
No tiene cura aún, pero con detección temprana, terapia y mucho amor, mejora mucho su calidad de vida.
Ante cualquier sospecha acude a tu centro más cercano 👌
Hoy nos sumamos para crear conciencia y apoyar a las familias que luchan contra ella. ❤️
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Apatzingan
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