Zen spa

La Jornada Nacional de Sana Distancia es un programa nacional de la Secretaría de Salud de México basado en el distanciamiento social, una serie de medidas no farmacéuticas destinadas a la contención de la Pandemia de enfermedad por coronavirus de 2020 en ese país.

Los estiramientos ayudan a devolver la elasticidad a los músculos y evitar lesiones. Práctica esta rutina al finalizar cada sesión de entrenamiento. 🏃‍♂️🏋🏼‍♀️🚴‍♀️🤾‍♀️🧘🏻‍♀️💚#mantenteactivo #elasticidad

Si tienes cita, nos comunicaremos a la brevedad 💕

Toma las medidas de prevención para evitar el contagio de la influenza y del COVID-19

Alimentos funcionales🍓🥬🍋🍊.

Ante la preocupación del nuevo corona virus (COVID-19) 🧪, es importante llevar una buena alimentación, ya que es una de las formas más eficaces de fortalecer el sistema inmune del organismo.
Los productos que contengan vitaminas A, C y D actúan como antioxidantes, ayudando a prevenir enfermedades respiratorias o a la recuperación de estas condiciones.
Los alimentos inmunomuladores, previenen diversas enfermedades actuando sobre el sistema inmunologico.
Alimentate saludable y realiza actividad física. 👩‍⚕️🧘🏻‍♀️

En el mercado existen diferentes tipos de depilación definitiva, te dejamos una lista de sus diferencias. 💎

Aprovecha nuestras increíbles promociones, 60 % de descuento en paquetes depilación láser diodo de un área y 80% de descuento en paquetes promocionales por el mes de la mujer 👩🏻👩🏻‍⚕✨

📌Área chica

Bigote 💲640
Patilla 💲640
Axila 💲1,160
Bikini 💲1,160

📌 Área mediana

Cara completa 💲1,276
Bikini completo💲1,848
Medio brazo 💲1,848
Media pierna 💲1,848

📌Área grande
Piernas completas 💲3544
Pecho 💲3544

Paquetes del mes de la mujer 👩🏻‍💼
Paquete 1⃣
Axila, bikini y bigote
💲1,626
Precio normal $2,926

Paquete 2⃣
Pies, bikini y piernas completas
💲2,968
Precio normal $5,342

Paquete 3⃣
Cara, bikini, axila, manos/pies, brazos y piernas completas
💲5,664
Precio normal $10,200

Paquete 4⃣
Cuerpo completo💃
Todas las sesiones que necesites *
💲7,000
Precio normal $ 12,000
Sujeto a disponibilidad

Contamos con personal certificado .

Para tener una piel saludable es importante tener una buena rutina de cuidado de la piel.👩🏻‍⚕️
Realizamos una lista de procedimientos basicos para ayudarte a mantener tu piel libre de contaminación e impurezas

Los estudios científicos realizados hasta la fecha no han demostrado que exista una dieta mejor que otra.👩🏻‍⚕️👨‍🏫

Cualquier dieta que seas capaz de seguir a largo plazo va a resultarte eficaz para perder peso

Un objetivo saludable para empezar puede ser perder un 5-10% de peso en 6 meses

Se debe realizar una alimentación completa y saludable, con las implicaciones que esto supone :
✔️Programar el menú semanal y la compra haciendo al paciente consciente sobre la importancia de la selección de alimentos
✔️ Dedicar el tiempo necesario a la preparación de los platos, seleccionar las formas culinarias más naturales y sencillas
✔️Limitar el tamaño de las raciones
✔️Comer en ambientes relajados, despacio, dedicando al menos 30 minutos a las comidas principales
✔️Respetar los horarios de las comidas
✔️Realizar 4 o 5 comidas al día (1 o 2 snacks ) ayuda a controlar la ansiedad por comer. ✔️Desayunar todos los dias
✔️Seleccionar siempre alimentos naturales, de temporada.
✔️Consumir todos los días alimentos crudos (frutas,
hortalizas y verduras)
✔️Consumir agua
✔️Dormir adecuadamente
✔️Dedicar de 30 a 60 minutos al día a practicar actividad física
La evidencia científica apoya y justifica este abordaje integral para el éxito.👩🏻‍⚕️

"Soy de la Generación Igualdad: Por los derechos de las mujeres".
La Organización de las Naciones Unidas (ONU) celebra este domingo el Día Internacional de la Mujer (8 de marzo) de 2020 bajo el lema “Soy de la Generación Igualdad: Por los derechos de las mujeres”, con el objetivo de promover la igualdad de género en todo el mundo, y conforme con la nueva campaña multigeneracional de ONU Mujeres, Generación Igualdad, que conmemora el 25º aniversario de la Declaración y Plataforma de Acción de Beijing

Esta campaña pretende movilizar a personas de todos los géneros, razas, origen étnico, religiones y países para luchar en pro de la igualdad, acabar con la violencia de género y conseguir la igualdad económica.

Se quiere conseguir la salud sexual y reproductiva para todas las personas, autonomía sobre el cuerpo de cada cual. Tampoco hay que olvidar el liderazgo feminista, tecnología e innovación para las mujeres, acciones feministas por la justicia climática.
👱‍♀️👩‍🦰👩‍🦱👩🏿‍🦱👩🏼‍🦳👩🏻‍🦲👵🏽👩🏻‍⚕️👩‍🎓👩🏼‍⚖️👩🏽‍🏫👩🏼‍🔧👩🏽‍🌾👩🏻‍🍳👩🏾‍🔬👩🏽‍🎤👩🏻‍🎨👩🏼‍🚒👩🏼‍✈️👩🏽‍🚀👮‍♀️🕵🏽‍♀️👷🏻‍♀️🧕🏻👸🏼👸🏿👱🏿‍♀️🤱🏼👩🏼‍🔧👶🏻👧🏽👧🏻👧🏼🗺️✨♥️