Quírofisico Ramirez

Soy fisioterapeuta especializada en drenaje linfático manual desde hace años. Y lo que le repito a cada paciente que viene a verme por su celulitis es esto: no es un problema de grasa.
Si fuera grasa, las mujeres delgadas no tendrían celulitis y los hombres sí. Pero no es el caso.
La celulitis es un problema de drenaje.
Voy a intentar explicarlo de forma simple.
Tu cuerpo tiene una red interna que drena el agua, los desechos, las toxinas. Se llama sistema linfático. Cuando funciona, todo circula. Cuando se ralentiza — y se ralentiza con la edad, las hormonas, el estrés, el sedentarismo — todo se estanca.
El agua que debería evacuarse se acumula en los tejidos. Debajo de tu piel. Alrededor de tus células grasas. Los desechos y toxinas que deberían ser filtrados se quedan atrapados en tus tejidos conjuntivos.
Todo lo que se estanca debajo presiona contra tu piel. Y las bandas fibrosas que la sostienen se endurecen. Resultado: los hoyuelos. Los bultos. La textura "piel de naranja". Lo que llamamos celulitis.
No es que tengas "demasiada grasa". Es que tu cuerpo ya no evacua lo que debería evacuar.
Por eso las cremas no funcionan. Actúan en la superficie. El problema está debajo.
Por eso el deporte solo no basta. El deporte trabaja los músculos. La celulitis ocurre en la capa por encima del músculo.
Por eso las dietas no cambian nada en los muslos. No se quema agua con un déficit calórico.
Lo que hace falta es reactivar el drenaje. Desde adentro.
Existen plantas que actúan directamente sobre la circulación linfática. Cuatro en particular que recomiendo en mi consulta desde hace años.
El galio — es literalmente la "escoba de la linfa". Ayuda a los tejidos a descongestionarse y reactiva la circulación linfática. Es la planta más estudiada para el drenaje.
El trébol rojo. Actúa sobre la circulación y ayuda a reducir el estancamiento en los tejidos. Las fluctuaciones hormonales — menopausia, ciclos, anticonceptivos — ralentizan la linfa. El trébol rojo compensa en parte ese efecto.
La corteza de fresno espinoso. Antiedematoso natural. Ayuda al cuerpo a reducir la acumulación de líquido en los tejidos sin forzar los riñones como un diurético químico. Es la diferencia entre drenar y orinar — uno trata la causa, el otro vacía artificialmente.
La raíz de stillingia. Sostiene el drenaje linfático profundo y ayuda a eliminar los desechos acumulados en los tejidos conjuntivos — exactamente los que endurecen las bandas fibrosas y crean el aspecto acolchado.
Estas cuatro plantas juntas apuntan al SISTEMA, no al síntoma. Reactivan la linfa. El agua atrapada se evacua. Las toxinas se filtran. La presión en los tejidos disminuye. Y la superficie de la piel cambia.
Recomiendo a mis pacientes tomarlas juntas porque es el efecto combinado el que marca la diferencia. El galio y el fresno reactivan el drenaje. El trébol rojo y la stillingia sostienen la circulación y la limpieza profunda.
El producto que recomiendo con mayor frecuencia es Mayaverra® Drenaje Linfático. Por una razón simple: combina las cuatro plantas en formato líquido, en pipeta, lo que es importante porque las cápsulas se degradan en el estómago antes de llegar a la circulación. El formato líquido pasa directamente.
Unas gotas en la noche en un vaso de agua. Es un gesto de 10 segundos. Durante la noche, la linfa hace su trabajo.
Lo que constato en mis pacientes: la mayoría empieza a ver un cambio de textura entre el día 7 y el día 14. No una desaparición. Un suavizado. Los hoyuelos más profundos se reducen primero. La piel de naranja general se va atenuando progresivamente.
Y lo que me parece fascinante: el peso no cambia necesariamente. No es pérdida de peso. Es agua que sale de los tejidos. La báscula puede quedarse igual. La textura, en cambio, sí cambia.
Garantía 60 días. Si no ves diferencia, te devolvemos el dinero.
Si tienes celulitis desde hace años a pesar del deporte, las cremas, las dietas. Si te han dicho que es genético o que "así es".
Antes de aceptar eso, verifica tu linfa. Quizás no es un problema de grasa. Quizás es un problema de drenaje.
El enlace está justo abajo.

PEPTONAS
Son proteínas que se aplican en la zona glutea, dando como resultado el crecimiento y Tonificacion muscular con resultado inmediato y efectivo. Levanta, forma y da mayor volumen. TECNICA SEGURA Y SIN CIRUGÍA

PEPTONAS RESULTADOS INMEDIATOS.

Es una fórmula compuesta que las hace diferentes a las peptonas tradicionales.
No pueden ser aplicadas con aguja 27gx1/2 ni 30gx1/2, por su densidad se dificulta.

APLICACIÓN y VALORACIÓN:
modo de aplicación subdermica a 90grados,las sesiones son cada 8días, se recomienda de 5 a 10 sesiones y dejar descansar el músculo 3 meses.

EFECTOS SECUNDARIOS: En pocos pacientes.
-Dolor muscular.
-Temperatura.
Es lógico, cuando vamos al gimnasio y nos excedemos en ejercicio. lo resolvemos con un analgésico (metamidazol sódico,ibuprofeno, ketorolaco etc)

RECOMENDACIONES DESPUÉS DEL PROCEDIMIENTO:
-No aparatologia que genere calor.
Puede ser ondas rusas antes y no después.

PACIENTES NO APTOS PARA LA APLICACIÓN:
-Lipo transferencia reciente.
-Con implante de biopolimeros.
-Con varices en el glúteo.
-Con implantes quirúrgicos.
-Con enfermedades crónico degenerativas.

¿Dolor en la espalda baja que corre hacia el glúteo o la pierna? ⚡
🏈
Podría estar relacionado con un disco abultado, una condición donde el disco intervertebral se deforma y comienza a presionar estructuras cercanas, como el nervio ciático.

El nervio ciático es el más largo del cuerpo, y cuando se irrita o comprime, puede generar dolor en distintas zonas:

• Espalda baja (zona lumbar)
• Glúteo
• Parte posterior del muslo
• Pantorrilla
• Incluso hasta el pie

Además del dolor, también puede haber:
• Hormigueo o entumecimiento
• Sensación de ardor o “corriente”
• Debilidad en la pierna

Esto suele estar relacionado con malas posturas, sobrecarga física o largos periodos sentado.

La buena noticia 💆‍♂️
Con terapia adecuada, ejercicios y atención oportuna, es posible aliviar la presión sobre el nervio y mejorar tu calidad de vida.

No ignores ese dolor que “viaja”… tu cuerpo te está dando una señal clara.

Cuidar tu columna es cuidar tu movimiento.

⚡🦵 Ciática: alivio en minutos

😖 El dolor ciático puede ir desde la espalda hasta la pierna
🔥 Todo comienza con la inflamación del nervio

💡 Método natural:

🌿 1. El problema
➡️ Inflamación del nervio ciático ⚠️

🌿 2. La solución
➡️ Compresa de jengibre ♨️
✨ Potente antiinflamatorio natural

🌿 3. Resultado
➡️ Menos dolor y más relajación 😌
➡️ Alivio rápido en pocos minutos ⏱️

💙 Tip extra:
Aplica calor y descansa la zona 🛌

✨ Pequeños remedios, gran alivio
Y no dudes en acudir a terapia 🏈

❄️🔥 ¡No te confundas! Frío vs Calor

💡 Saber cuándo usar cada uno puede hacer toda la diferencia

❄️ Usa frío para:
➡️ Inflamación 🧊
➡️ Dolor agudo ⚠️
➡️ Hinchazón 😖
➡️ Golpes o traumatismos 💥
➡️ Esguinces o torceduras 🦶

🔥 Usa calor para:
➡️ Contracturas musculares 💪
➡️ Dolor crónico 😣
➡️ Tortícolis 🧍‍♀️
➡️ Calambres 🦵
➡️ Relajar y aliviar tensión 😌

⚖️ Regla básica:
❄️ Frío = inflamación reciente
🔥 Calor = tensión o rigidez

💙 Escucha tu cuerpo y aplica lo correcto

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La artrosis y la artritis reumatoide tienen manifestaciones similares, lo que puede generar confusiones.

¿Les parece entonces si hablamos algo básico de ellas?

La artritis reumatoide tiene un síntoma determinante y es que las articulaciones afectadas se inflaman, duelen, afectan el movimiento y dan cierto grado de rigidez. Con reposo, tratamiento y el acompañamiento adecuado de un especialista, puede ayudar a que esos síntomas se controlen.

En la artrosis, en cambio, el síntoma principal es el dolor articular, que suele intensificarse con la sobrecarga y el movimiento, y en algunos casos mejora con el reposo. También es frecuente la rigidez articular. En este caso, recomiendo que hagan equipo con su ortopedista, para analizar con exámenes puntuales, la evolución o el desgaste .

⚠️🚨Un DOLOR de ESPALDA que se CONFUNDE con CIÁTICA o HERNIA y NO ES❌, se llama NEURALGIA CLUNEAL 14% de los dolores de espalda😳 pocos la CONOCEN, aquí te explico 👇

🤔¿Qué onda con la neuralgia cluneal?

Es un dolor en la parte baja de la espalda y las nalgas que a menudo se pasa por alto. Se da cuando se aprietan unos nervios sensoriales llamados nervios clúneos —que están en la zona baja de la espalda— y eso puede causar molestias raras o punzantes.

✅Anatomía simple y por qué duele

Estos nervios nacen de diferentes raíces nerviosas y atraviesan músculos y fascia para llegar a la piel de las nalgas. En algún punto, pueden quedar atrapados en un "túnel" entre el tejido conectivo y el hueso de la cadera (iliaco), y ahí es donde empieza el problema

🫵¿Quién suele tener esto?

Se estima que entre el 1.6 % y 14 % de las personas con dolor en la zona lumbar sufren de este tipo de atrapamiento. Es más común entre personas mayores y mujeres, y a veces ocurre después de una fractura vertebral.

🫨¿Cómo lo reconoces?

El dolor puede sentirse en la parte baja de la espalda y las nalgas, y a veces baja por la pierna, fingiendo una ciática. Se intensifica al moverte, sentarte, inclinarte o hacer ciertos movimientos de la espalda Un truquito: al presionar justo sobre la cresta ilíaca —que está al lado de los glúteos— suele aparecer el dolor típico

🥼¿Y cómo se descarta algo más grave?

Se hace primero una evaluación para descartar otras causas comunes como hernias discales o problemas en las articulaciones de la cadera. Si sospechan de este nervio, se usa una inyección diagnóstica: si el dolor mejora, confirma que era ese nervio

🧑‍🦼‍➡️Opciones para aliviarlo

* **Tratamientos iniciales:** Fisioterapia, antinflamatorios o medicamentos para el dolor neuropático como neuromoduladores
* **Inyecciones de bloqueo del nervio:** funcionan tanto para diagnosticar como para aliviar el dolor, a veces por meses si se usan con
* **Radiofrecuencia (RFA):** una opción para alivio más duradero; hay métodos tradicionales o pulsados, aunque aún están investigando cuál es mejor.

* **Estimulación nerviosa periférica (PNS):** tecnología que puede reducir el dolor hasta un 85 %, y en algunos casos, devolver el 100 % de alivio por hasta un año.
* **Cirugía:** se usa solo si nada más funciona bien y, aunque puede ayudar, sus resultados son un poco impredecibles

🔥Lo importante...

La clave es entender que este dolor puede confundirse con otros problemas, por eso es esencial buscar una evaluación médica por un médico especialista en columna. Y lo mejor es que hay varias opciones que pueden aliviar mucho el malestar, si requieres consulta no lo dudes somos tu mejor opción

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