Ana Laura Guerrero

Aprende a identificar los cambios más comunes en las uñas 🔍✨

Las uñas pueden reflejar mucho más que su apariencia estética. Cambios en su color, textura, grosor o forma pueden estar relacionados con lesiones, envejecimiento, deficiencias nutricionales o diversas afecciones de la piel y las uñas. Conocer estas alteraciones ayuda a detectar cuándo es conveniente prestar mayor atención a su cuidado.

📖 La imagen muestra ejemplos de diferentes alteraciones ungueales, como:

🟢 Líneas de Beau.
🟢 Onicosquisis (uñas que se descaman en capas).
🟢 Onicorrexis (estrías longitudinales).
🟢 Traquioniquia (superficie áspera).
🟢 Leuconiquia o manchas blancas.
🟢 Uñas de Terry.
🟢 Melanoniquia (bandas oscuras).
🟢 Alteraciones relacionadas con psoriasis y otras afecciones.

🖐️ Características de una uña sana:

✅ Color rosado uniforme.
✅ Superficie lisa.
✅ Sin grietas profundas ni deformaciones.
✅ Cutículas saludables.
✅ Crecimiento constante.

💡 Consejos para mantener uñas saludables:

✔️ Mantén las uñas limpias y secas.
✔️ Hidrata diariamente las cutículas.
✔️ Evita arrancar padrastros o cutículas.
✔️ Utiliza herramientas desinfectadas.
✔️ Protege las manos al manipular productos químicos.

📌 Aunque muchas alteraciones pueden ser leves, si observas cambios persistentes, dolor, deformaciones importantes o desprendimiento de la uña, es recomendable acudir a un profesional de la salud para una evaluación adecuada.

Información que cura..

Corte correcto de uñas...

PODOLOGÍA LA MIRA.

Las enfermedades del pie generalmente no están limitadas, es decir, están relacionadas o se manifiesta en otras partes del cuerpo. Sin embargo, el pie suele ser el primer lugar donde aparecen alguna de estas enfermedades o un signo o síntomas de otras.
Esto se debe a la distancia del pie a la circulación central, el corazón y su constante exposición a la presión del suelo y al peso corporal.

Cualquier parte del pie puede verse afectada por enfermedades, con síntomas que van desde dolores leves hasta dolores mas graves que dificultan la capacidad de caminar o soportar peso. La mayoría de los casos leves de dolor de pie pueden tratarse con tratamientos domiciliarios. Sin embargo, cuando el dolor es intenso, se requiere atención medica, ya que es una afeccion discapacitante. Si el dolor de pie no se trata a tiempo, puede provocar discapacidad a largo plazo y daño continuo del pie.

Nuestros pies están diseñados para que los dedos se abran al ponernos de pie.
Este movimiento no es casual: es una respuesta biomecánica que amplía la base de apoyo y mejora el equilibrio y la estabilidad del cuerpo.

Es un reflejo simple pero poderoso de cómo nuestro cuerpo está construido para sostenernos y adaptarse al movimiento.

El cuerpo humano nunca deja de sorprender con su precisión.

¡Tus deditos también tienen huesos!

¿Sabías que cada dedo de tu pie está formado por huesitos llamados falanges? 🤯💡

¡Sí, como en las manos! ¡Y son más importantes de lo que crees!

Vamos por partes, porque tus pies lo valen:

👣 Cada pie tiene 14 falanges:

👉 Dedos 2 al 5 (los de en medio):

3 huesitos cada uno:

Falange proximal 🦴 (la que está más cerca del pie)

Falange media 🦴 (la del medio)

Falange distal 🦴 (la de la puntita)

👑 El dedo gordo (hallux):

Solo tiene 2 huesitos:

Proximal.

Distal.

(¡Menos, pero más fuerte! 💪)

Estos huesitos te ayudan a:

✅ Mantener el equilibrio

✅ Caminar sin dolor

✅ ¡Y hasta a correr como un rayo! ⚡

Si alguno se sale de lugar, se fractura o se inflama… ¡Uy! El dolor puede ser terrible 🥴

Por eso, ¡cuida tus pies y sus falanges con amor!

Si sientes molestias, no lo ignores… ¡Ven a revisarte!

Tu cuerpo te lo agradecerá 🩵

Dolor de pies ✅️

Tipos de Onicomicosis✅️😱

La onicomicosis es una infección por hongos que afecta las uñas, sobre todo de los pies. Hay varios tipos, y se clasifican según cómo y dónde invade el hongo la uña. Aquí están los principales tipos:

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