TU PESO IDEAL
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En este espacio hablare sobre temas para bajar de peso y cuidar de tu salud.
Hablo sobre cómo los carbohidratos no son malos, sino que son nuestra fuente de energía, combustible celular, y aportan nutrientes como calcio, vitaminas del grupo B y fibra. Doy ejemplos como arroz, tortilla de maíz, papa y frutas, y recuerdo que las dosis exactas dependen de cada persona, por lo que recomiendo acudir a un nutriólogo clínico.
¿Cuántas porciones de carbohidratos necesitas para una glucosa estable?
Cómo puedes sustituir el agua natural, con una diálisis
09/09/2026
📁 EXPEDIENTE METABÓLICO #001
“Como poco, pero no logro bajar de peso”.
Cuando el peso no cambia, la respuesta no siempre está en comer menos. También es importante investigar:
✅ La calidad y distribución de la alimentación
✅ La actividad física
✅ El descanso y la calidad del sueño
✅ Los antecedentes personales
✅ La evolución del peso
✅ Los indicadores metabólicos
Cada cuerpo tiene una historia diferente. Por eso, antes de diseñar una estrategia nutricional, necesitamos conocer qué está sucediendo realmente.
🔍 Tu peso es un dato, pero no cuenta toda la historia.
Este expediente presenta un caso ficticio con fines educativos. Una valoración profesional siempre debe ser personalizada.
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Más que una dieta, un estilo de vida saludable.
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Septiembre -ocrubre 2026✅
✅Costo 2400 pesos
✅8 consultas, 8 semanas de reto
✅Perdida de 8 10 kilos
✅Ayuda al control de diabetes
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📌Av. Javier Mina 1912 entre ventura Anaya y Felipe angeles (afuera de la estación del tren ligero San Andrés línea 2 Guadalajara Jalisco México)
24/08/2026
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En Tu Peso Ideal te acompañamos con atención nutricional personalizada para ayudarte a mejorar tus hábitos, controlar tu peso y cuidar tu salud de manera profesional.
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San Andrés — Av. Javier Mina #1912, Col. San Andrés.
Fidel Velázquez — Av. Fidel Velázquez #736-A, Col. Santa Elena Estadio.
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