PSC. ENDI

Tener claro lo que quieres, ponerte límites claros, establecer límites a los demás es llevar un equilibrio.

Muchas veces no solo los demás fallan en esos límites

Nos fallamos nosotros no respetando nuestros límites propios y dejamos pasar cosas que establecimos como límites para los demás.

No te falles.

Trabajar en Psicoterapia te ayuda a entender y manejar mejor tus herramientas.

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868 351 5931

¡El Divorcio! ¿y los hijos?.

El Divorcio constituye la disolución del vínculo matrimonial entre dos personas, este proceder afecta directamente a los hijos, más aún cuando estos oscilan los cuatro años de edad.

Las emociones en los niños son vulneradas,afectandoles en su accionar y adquiriendo comportamientos disruptivos; mostrándose agresivos, impulsivos y conflictivos con sus padres, profesores y compañeros.

A su corta edad ellos no comprenden que el estar separados no implica que sus padres los dejen de querer.

Los niños de padres divorciados, se sienten afectados en su desarrollo, lo que se evidencia su comportamiento y en la manera como expresan sus emociones ante los demás.

El acompañamiento Psicoterapeutico ante estos casos es esencial.

¿Aún no sabes como abordar este tema con tus hijos?
Después de la noticia este ¿se aísla?
¿Presenta lesiones autoinflijidas?
¿Presenta Ansiedad y Tristeza profunda?
¿Su hábito de sueño y alimentario están desfasados?
¿A perdido el interés por interactuar con la familia y con sus iguales?
¡Es momento de asistir a Terapia!
Contactarnos vía inbox o por WhatsApp al 868 351 5931 agenda tú cita.

Acepta al hijo que tienes no al que imaginaste.

Evita etiquetarles las afirmaciones de comentarios como "es muy vergonzoso" "es muy desobediente" son aparentemente inofensivas que terminan iriendo la mente de los pequeños y dando forma a su personalidad.
Estamos poniendo de manifiesto que teníamos unas expectativas, que engloban su potencial dentro de unos límites que pueden actuar como un lastre para su desarrollo.

Evita las comparaciones
Por el mismo motivo es necesario evitar las comparaciones con sus hermanos, amigos u otros niños. Cada ser humano es diferente y los niños también tienen derecho a desarrollar su propia personalidad. Además, no podemos transmitirles la idea de que el error les hace peores.

Si quieres animar a tu hijo a mejorar sus capacidades o habilidades, establece una comparación consigo mismo. Invitarle a superarse cada día. Pero no recurras a afirmaciones como: "aprende de tu hermano" o "tu primo es mucho más estudioso"

Acepta a tus hijos y acompañarlos en su propio desarrollo
Haz una gestión inteligente de las expectativas que generen tus hijos en ti.
Recuerda que ellos no han nacido para complacerte, para cumplir los deseos que tú dejaste en el camino o para alcanzar las metas que a ti te fueron esquivas. Cómo formas de vestir, gustos deportivos entre otros.
Te invito a Descubrir y apreciar quienes son.
Pasa tiempo a su lado, conversa con él, descubre cuáles son sus miedos, sus objetivos y su forma de ver el mundo. Interésate por quién es y acompáñalo en su propio desarrollo, porque aceptar no implica permanecer al margen. El papel de un padre y de una madre tiene un valor incalculable. Su papel de guía, orientación y soporte. No trates de imponer si no de aconsejar; finalmente cada uno deberá asumir como propias decisiones más importantes de su vida.
Aceptar incondicionalmente a tus hijos; haciéndolo ayudará a que ellos también aprendan a aceptarse.

Hope Centro Psicologico estamos para ti.
Puedes Contactarnos via Telefónica Para Agendar tu cita en Línea o Presencial al 868 351 5931 . O vía Inbox 💌

Atención de Lunes a Sábado previa Cita

Estamos casi listos para recibirlos en nuestro campamento de verano 2026!..

Dónde aprenderán a trabajar en equipo🫰🏻, regularan la tolerancia a la frustración, 🙄 aprenderán a gestionar y regular sus emociones,🕵🏻‍♀️ autodefensa para lidiar y defenderse del acoso o bullying👮🏻‍♀️, trabajaremos con divertidas actividades artísticas que nos llevarán desde el baile💃🏻🕺🏻, canto🎤🎙️, 🫟 pintura 🎨, dibujo,✏️ y arquitectura.👷🏻‍♀️

Y no pueden faltar las actividades lúdicas con juegos de mesa🧩 y es aquí donde coordinamos muchas actividades de aprendizaje, porsupuesto que las inteligencia múltiples 🧠nos llevarán a aventuras de diversión y competitividad tanto de actividades motriz fina ✏️ y gruesa🦵🏻💪🏻🧠.

Recuerda que iniciamos este Lunes 13 al 24 de Julio !

Horario de Regular de 9:00am a 1:00pm

Horario Extendido
7:00am a 3:00pm

Para mayor información e inscripciónes comunícate al 868 351 5931

Titular del curso
Psicóloga Endi E C Vazquez
Clínica Infanto-Juvenil.

Tomar terapia en un trabajo que te permite sanar y reconocer todo aquello que has vivido y merece un cambio.

Una evolución,
La tarea de dejar en el camino lo que no te suma, lo que te detiene y transformar todo aquello que deseas y está en tus manos.

Merecemos una calidad de vida digna y placentera.

Endi E C Vazquez
868 351 5931

De la Red.
La importancia de los límites .
PSC. Endi E C Vazquez
868 351 5931

Primero: entender qué límite significa límite.

Veamos: los límites de la cancha de futbol son las línea de meta y las laterales, ¿no?
Ni el árbitro las extiende. Hasta ahí llega el campo. No se alarga según el humor que andes o si es domingo o día festivo. Son los límites.

Bueno, pues en la crianza los límites son lo mismo.

Habiendo entendido esto (espero), va:

Los límites empiezan desde el nacimiento, pero la forma de ponerlos cambia conforme madura el niño. (Las canchas infantiles son más chicas).

No te esperes a que “entienda”.

Un error frecuente es creer que “como todavía es bebé, no hay que poner límites”.

La evidencia dice lo contrario.

Los primeros límites no son castigos ni regaños. Son la manera en que el adulto organiza un ambiente seguro y predecible:

* no dejar que se lastime;
* establecer rutinas de sueño y alimentación;
* retirar objetos peligrosos;
* responder con calma y consistencia.

El bebé todavía no obedece reglas, pero sí empieza a aprender que el mundo tiene estructura y que sus cuidadores son predecibles.

Aquí detente a reflexionar: para el niño tienes que ser predecible. El pequeño debe saber SIEMPRE, que esperar de ti.

Entre los 9 y 12 meses:

La AAP recomienda comenzar a orientar a los padres sobre disciplina desde aproximadamente los 9 meses, porque aparecen conductas como:

* jalar cables,
* abrir cajones,
* tocar enchufes,
* lanzar objetos,
* explorar todo.

Aquí los límites consisten principalmente en:

* decir un “no” tranquilo y firme;
* redirigir la atención;
* retirar el peligro;
* ser absolutamente consistentes.

Dije “absolutamente”. Nada de: Ayer ganó México, ando feliz y lo dejaré que coma cheetos hasta que se empanzurre.

No esperes obediencia perfecta, sino aprendizaje gradual.

Entre 18 y 24 meses:

Es cuando aparecen los famosos “terribles dos”.

Ahora el niño ya comprende reglas sencillas.

En esta etapa la evidencia recomienda:

* pocas reglas, pero muy claras;
* consecuencias inmediatas y relacionadas con la conducta;
* validar la emoción (“sé que estás enojado”);
* mantener el límite (“pero no se pega”).

No negociar los límites de seguridad.

Ofrecer opciones cuando sea posible.

Por ejemplo:

“No puedes correr hacia la calle. Puedes caminar conmigo o te cargo.”

A partir de los 2 años:

Aquí comienza la disciplina propiamente dicha.

La literatura recomienda:

* reglas consistentes;
* consecuencias lógicas;
* reforzar mucho más las conductas positivas que castigar las negativas;
* evitar gritos y castigos físicos.

Incluso el “tiempo fuera” puede introducirse alrededor de los 24 meses, si se utiliza correctamente y sólo para conductas específicas.

¿Qué dicen los paidopsiquiatras?

Existe un amplio consenso en que la combinación más saludable es la crianza con autoridad (authoritative parenting):

* mucho afecto,
* mucha cercanía,
* mucha explicación,
* pero también límites claros. Muy claros.

No es permisividad ni autoritarismo. Es… lo que es.

Los estudios muestran que este estilo se asocia con mejor autorregulación, mayor autoestima, mejor desempeño escolar y menos problemas de conducta.

Los límites no empiezan cuando el niño desafía a sus padres. Si te esperas a poner límites a los 4 años, vas a tener muchos problemas y a los 8 estas perdido. Necesitarás ayuda profesional.

En otras palabras:

Los límites no aparecen de golpe a los dos o tres años; se construyen desde el primer día de vida, adaptándose al desarrollo del niño.

📚American Academy of Pediatrics, de pediatras del desarrollo, paidopsiquiatras y psicólogos del desarrollo como Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson y Diana Baumrind.

Crédito: Dr Alberto Lastra Retes

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Verano 2026
Ven a Divertirte este verano con y muchos personajes conocidos😊

🧐Inicia 13 al 24 de Julio

🫶🏻Edad:
4 a 10 años.

⏰Horarios:
Lunes a Viernes
9:00 am a 1:00pm

👧🏻🧒🏻Tus Hijos aprenderán a trabajar multiples Disciplinas como:

*Inteligencias Múltiples 🧠🤓🤯
Que los llevarán a retar su mente con actividades de aprendizaje.

Retos que con su agilidad trabajarán su Moticidad fina y gruesa.

Pondrán en alerta todos sus sentidos con actividades intrépidas.

*Arte 🎨 Terapia
Baile🩰, música🎵, arquitectura👷🏻‍♀️, pintura 🫟 y dibujo ✏️

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Dónde la regulación emocional estará en todo momento con actividades que aprenderán junto a divertidos personajes.

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Herramientas indispensables para autodefensa(protección contra el abuso), autocuidado que les permite identificar su ⚠️ cuidado personal 🫶🏻🥰

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Divertidos juegos acuáticos que nos llevarán mañanas divertidas este verano.

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