FitbyKristen
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Morning chair moves ✨💜
Pilates Cadillac Moves ❣️ spinal mobility ~ core stability Good Day NYC
New virtual Monday mat class every week ♥️ 10 am (est)
Always a Good idea to practice on the Cadillac 💜 Interested in privates sessions on the Cadillac & Reformer ? Book with me Tuesdays & Wednesdays Good Day NYC
Yoga block plank progression ♥️ obliques ❤️🔥
04/10/2026
Weekend with my girl 🧡💛🤎 Fall edition
02/10/2026
I ♥️ MIKAYLA
Classical but make it fun 🩵
Glutes, core & pelvic floor 💟 placing feet on top of a couch or chair will challenge your hamstrings and glutes and strengthen your core and pelvic stabilizing muscles. Move slowly with your breathe.
Pilates ball upper body and core moves 🩶
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