CORE SPORT REHAB

AGENDA hoy mismo

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🛑SABÍAS QUE?????

La ciática no es una enfermedad, es un síntoma.
Se produce cuando el nervio ciático (el más largo del cuerpo) se inflama o comprime.

📍 El dolor comienza en la parte baja de la espalda
📍 Se irradia hacia el glúteo
📍 Baja por la parte posterior de la pierna
📍 Puede llegar hasta el pie

Puede sentirse como:

✔ Dolor punzante
✔ Ardor
✔ Corrientazos
✔ Hormigueo
✔ Debilidad en la pierna

🔎 Causas más comunes

• Hernia de disco lumbar
• Contractura del músculo piriforme
• Desgaste de la columna (artrosis)
• Mala postura prolongada
• Cargar peso de forma incorrecta
• Sedentarismo

💪 Tratamiento en Terapia Física

El tratamiento NO es solo reposo.
La rehabilitación es clave para evitar que el problema regrese.

En CORE SPORT REHAB trabajamos con:

🔥 Termoterapia – Relaja musculatura
⚡ Electroterapia – Disminuye dolor e inflamación
💥 Ondas de choque (según valoración)
📡 Ultrasonido terapéutico
🧠 Ejercicios de movilidad y fortalecimiento lumbar
🎯 Reeducación postural

✅ El objetivo es: • Quitar el dolor
• Desinflamar
• Liberar el nervio
• Fortalecer la zona
• Prevenir recaídas

🚨 Si el dolor baja por tu pierna, NO lo ignores.
Entre más tiempo pase, más puede complicarse.

📍 Santa Catarina Acolman
📲 7711118139
CORE SPORT REHAB – Terapia Física y Rehabilitación
LTF. César García
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