Chandra Yoga

Beneficios del yoga para niños

El yoga para niños brinda diversos beneficios, a nivel físico y emocional, que han sido comprobados a través de estudios científicos. Aprender a relajarse y tener una respiración consciente mediante la práctica del yoga les ayuda a canalizar su energía, manejar situaciones difíciles y aumentar la confianza y autoestima.

Los niños que practican yoga también consiguen:

• Aprender a respirar.

• Fortalecer los músculos.

• Obtener mayor flexibilidad y equilibrio.

• Mejorar la concentración.

• Adquirir conciencia de su propio cuerpo, aprendiendo a reconocer cada una de sus partes.

• Estimular su creatividad e imaginación.

• Aprender hábitos de postura correctos de la columna vertebral.

• Estimulación de la circulación sanguínea.

• Agudizar sus sentidos.

Finalmente, el yoga para niños también fomenta la amistad y el compañerismo, pues algunas de sus posturas se trabajan en parejas o grupos.

Miércoles de Ball Yoga 🕉🙏🏾

Contamos con instructores avalados por:

Asociación de Muay Thai Tamaulipas
Yoguitos Latinoamerica
Yoga Alliance
RMC Trainer - Fitness School
LAYLA (Asociación de instructores de Yoga de Latinoamerica)

“Mueve tus articulaciones todos los días. Tienes que encontrar tus propios trucos. Entierra tu mente en lo más profundo de tu corazón y observa cómo el cuerpo se mueve solo.”
Sri Dharma Mittra

Ball Yoga con silla 🕉️💪🏾

Ven y descubre las maravillas que logra tu cuerpo cuándo sigue a esa mente fuerte y decidida.

Los esperamos!!

6:15pm y 7:50pm

"El Yoga no sólo cambia la forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que lo ve"

02/06/21

01/06/21

31/05/21

26/05/21