Academia de belleza chics monarca

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"Pensé que saltarme las comidas y dormir cuatro horas era parte del éxito... hasta que mi cuerpo me obligó a detenerme."

Llevo más de veinticinco años siendo estilista.

Durante mucho tiempo me sentí orgullosa de decir cosas como:

"Hoy no alcancé ni a comer."

"Llevo doce horas de pie."

"Dormí tres horas porque terminé tarde con una clienta."

Y todos me respondían:

—¡Qué trabajadora eres!

Yo sonreía.

Pensaba que estaba construyendo mi futuro.

Si una clienta llegaba tarde, recorría mi comida.

Si otra necesitaba un espacio, cancelaba mi descanso.

El café reemplazó al desayuno.

Las prisas reemplazaron al almuerzo.

Y el cansancio se convirtió en parte de mi rutina.

Pasaron los años.

Mi negocio creció.

Las agendas estaban llenas.

Pero mi cuerpo empezó a hablar.

Primero fueron dolores de cabeza.

Luego mareos.

Después taquicardias.

Dolor de espalda.

Insomnio.

Ansiedad.

Y un agotamiento que ya no desaparecía ni después de dormir.

Aun así seguía diciendo:

"Solo necesito unas vacaciones."

Hasta que un día, mientras terminaba un servicio, sentí que las piernas ya no me sostenían.

Me senté en el piso del salón.

Y lloré.

No porque me doliera el cuerpo.

Lloré porque entendí que había pasado años cuidando el cabello de cientos de personas...

Pero nunca había cuidado de mí.

El médico me hizo una pregunta que jamás olvidaré.

—¿Cada cuánto come a sus horas?

No supe qué responder.

—¿Cuántas horas duerme?

Tampoco.

—¿Cuándo fue la última vez que descansó un día completo sin trabajar?

Agaché la cabeza.

Habían pasado años.

Ese día entendí que el éxito no consiste en trabajar hasta romperse.

El verdadero éxito es poder seguir haciendo lo que amas sin destruir tu salud.

Desde entonces aprendí a cerrar el salón para comer.

A dormir mis horas.

A decir "no" cuando mi agenda ya estaba llena.

¿Perdí algunas clientas?

Sí.

Pero recuperé algo mucho más importante.

Mi salud.

Hoy quiero decirles algo a todos mis colegas.

No esperen a que un médico les diga que paren.

No esperen a que el cuerpo colapse.

No esperen a que un mareo, una enfermedad o un dolor les obligue a descansar.

Coman. Hidrátense. Duerman. Estírense.
Descansen.

Porque las clientas siempre podrán reagendar una cita.

Pero la salud...

Muchas veces no da una segunda oportunidad.

No conviertas el sacrificio en un estilo de vida.

Trabaja con pasión, pero nunca a costa de ti mismo. 🤍✂️

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