YOGA D'LIZ Ananda

Gracias a todas esas bellas personas que han estado conmigo y he recibido con mucho cariño este estar en la vida!!!!

Gracias, gracias, gracias.

Postura correcta, cuerpo activo ✨
En la postura del perro boca arriba, la clave no es hundirte, sino elevar el pecho, activar el cuerpo y alargar la columna. 💪🧘‍♀️
Cuando activas los músculos y evitas encoger los hombros, proteges tu espalda y aprovechas mejor el movimiento.
Escucha tu cuerpo, ajusta con conciencia y respira profundo. 🌿

Clases en online y presencial.

Te Invito a un Retiro/ Taller donde veremos a través de el color tu talento , cómo también habrá danzas , meditación y por supuesto una introspección de dónde venimos y hacia donde nos dirigimos , habrá meditaciones..