The Dailey Method - Mexico
Barre Fitness Studio. En esta clase transformarás tu cuerpo, tu postura y tu conciencia. Durante la clase, trabaja el cuerpo y la mente constantemente.
The Dailey Method® es una combinación única de trabajo en la barra de ballet, acondicionamiento físico, fortalecimiento de músculos, yoga, estiramientos y ejercicios ortopédicos. En esta clase transformarás tu cuerpo, tu postura y tu consciencia física. Esta desafiante clase de una hora fortalece, tonifica y alarga todo el cuerpo. Nuestro objetivo principal es la alineación, a través de movimientos controlados, repeticiones y resistencia. Cada conjunto de ejercicios sigue una serie de estiramientos para esculpir los músculos y ser más flexible.
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Dirección
Centro Comercial Lilas
Mexico City
11700
Horario de apertura
| Lunes | 7am - 8pm |
| Martes | 7am - 8pm |
| Miércoles | 7am - 8pm |
| Jueves | 7am - 8pm |
| Viernes | 7am - 12pm |
| Sábado | 9am - 12pm |
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