De Cero a keto
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El problema no es la dieta que abandonaste. Es el patrón que te llevó a abandonarla. y mientras sigas eligiendo desde el mismo patrón nada cambiará..
te guiamos a crear estrucutura para cambiar los resultados..
06/08/2026
El cortisol no te está dejando dormir o perder peso? Aprender a entenderlo y poder regularlo te da muchos beneficios.. si estás list@ para aprender a regularlo escribe HELITE
03/08/2026
Te haz cuestionado , si la energía que le das a tu cuerpo te favorece o realmente es la que te tiene con problemas metabólicos ?
31/07/2026
Lo llamas efecto rebote, pero volviste a comer lo que tu mente te pide por no tener control de loas emociones o ser consciente de tus patrones.. y repetirás el bucle, sacrificar al cuerpo con una hoja y menos calorías!!
Trabar en ti, es el acto más grande de amor propio y dejar de creer que deberías seguir funcionando con los patrones que hace tiempo te ayudaron a sobrevivir ( la infancia )
Analiza por un momento desde donde tomas las decisiones o quien las toma? Si no sabes cómo identificarlo déjame un msj y te explico cómo saberlo..
28/07/2026
Tú lo llamas personalidad o destino, pero son patrones aprendidos que te tienen atrapado para lograr cambios en tu vida..
Comes para cumplir con un número o para nutrirte? Sabías que hay personas delgadas con desajustes hormonales o daños metabólicos? Si te identificaste, escribirme y te explico del por qué y cómo corregirlo..
Ahora el adulto decide y cuida a ese niño que aún decide desde el miedo, listo para tu transformación ?
El niño que aprendió a callarse , hacerse pequeño, a comer lo que le daban.. ahora es el adulto inseguro y se refugia en comida por no saber enfrentar las emociones.. si te indentificas, comenta 10 que tengo u. Lugar para ti
Tu cuerpo no produce grasa por comer grasas, pero al consumir excesos de azúcares si vas a elevar triglicéridos, hígado graso y la culpa no fue la grasa
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