rockwithpound
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Coach Fitness Certificada
PILATES Mat & Reformer•YOGA•POUND PRO Fit & Pound UNPLUGGED•Barré
✨Sesiones personalizadas
🔝TikTok @lenarockbles
⚡Tour Crew @poundfit
Código desc%: ROBLESPTC Con Ripstix, estilo baquetas de peso ligero diseñadas específicamente para hacer ejercicio, POUND transforma la percusión en una forma increíblemente eficaz de hacer ejercicio.
Entre ser fuerte y ser suave…
entre controlar y dejarme llevar…
ahí es donde vuelvo a mí.
A veces no se trata de hacerlo perfecto,
se trata de habitar el momento.
Respirar. Fluir.
Disfrutar quién eres mientras te transformas.
Hoy no vine a enseñar.
Hoy vine a recordar por qué amo moverme. ✨
Entre el ser y el no ser…
me elijo presente. 🤍
mx
Conmemorando y honrando este 10 Mayo día de las mamis hoy en su día con una clase especial de Yoga mamá & hijx.
Agradecida por vivir esta experiencia emotiva llena de conexión materna 🧘🏻♀️
Agradecida
Namaste 🙏🏽
atrévete, arriésgate, aviéntate, abre tus alas y emprende tu VUELO ✨
Domingos de YOGA en el parque.
Le seguimos dando la bienvenida a la primavera y tocó saludos al SOL.
Namste 🌼🙏🏽
Agradecida y honrando a mi cuerpo agradeciendo cada movimiento, cada respiración, cada exhalación, fluyendo desde la esencia de mi ser ✨🪬🙏🏽
21/02/2026
Pilates NO es solo estiramiento.
Es un método inteligente creado por Joseph Pilates para fortalecer el cuerpo desde su centro.
✨Control.
✨Respiración.
✨Precisión.
✨Fluidez.
✨Concentración.
Y una columna fuerte como base de todo.
El verdadero Pilates no busca cansarte.
Busca educar tu cuerpo.
Cuando entiendes la esencia, el movimiento cambia 🤍
¿Ya estás practicando desde el control… o solo estás repitiendo ejercicios?
Ya vienen clases online 🙌🏼
Envíame DM para darte todos los detalles 🫶🏽
No’más tantisho…
✨FLUIR: Es abrazar la incertidumbre y confiar en el proceso.
Es entender que cada vuelta de la vida nos está acomodando donde necesitamos estar.
Agradecida siempre 🪬✨
Pilates Clásico – Nivel Principiantes
Trabajamos:
✔️ Control
✔️ Respiración
✔️ Alineación
✔️ Fuerza profunda
La base lo es todo.
Aquí es donde comienza tu transformación ✨
¿Lista para iniciar?
Iniciamos clases en línea.
Envíame DM para darte todos los detalles.
Cuándo estás practicando tu proxima clase y se te ocurre agregar “los pulsitos”, jajajaa…
Si se sintió 🔥🔥🔥!
12/11/2025
🌕 “Alquimia Interior” (Transformación)
Transforma todo lo acumulado durante el año en energía pura, calma y claridad.
Siente el ritmo, respiración y vibración para cerrar el año desde el alma con , meditación y SOUND HEALING (cuencos).
Ven y suelta mediante el movimiento fluyendo a través de los 4 elementos vibrando con respiraciones rítmicas y sonido de los CUENCOS a la luz de las velas🕯️
📆 Sábado 06 de Diciembre
🕙 9:30 a.m.
📍
Reserva tu lugar con tiempo al 8115286272
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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Monterrey
Horario de Apertura
| Lunes | 9am - 10am |
| 8pm - 9pm | |
| Martes | 7pm - 8pm |
| Miércoles | 9am - 10am |
| 8pm - 9pm | |
| Jueves | 7pm - 8pm |
| Viernes | 9am - 10am |
