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Gym Adictive

Encontrarás rutinas para fortalecer tus músculos � , comidas que darán ganancias musculares

09/12/2025

Rutina semanal ゚viralシ

06/12/2025

😞

29/11/2025

🫡

14/11/2025

Viernes de brazo 💪

05/08/2025

🥴

04/08/2025

Ingredientes :

400 gramos de moras frescas
245 gramos (1 taza) de yogurt griego (yo he usado de vainilla)

2 cucharadas de miel
1 cucharada de jugo de limón

Preparación ;

Colocar todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y procesar.
Colocar la mezcla en los moldes para helados, llevarlos al congelador por al menos 4 horas hasta que estén firmes, preferiblemente toda la noche. Desmoldar y disfrutar!