NuvaGreen

✨ ¿Sabías que la alimentación puede influir en la fertilidad y en el desarrollo de un embarazo saludable? 🤍🌱

Cuando estamos planeando un embarazo, cada pequeño cambio cuenta. Nutrientes como el folato, omega-3, vitamina D, licopeno y vitamina C participan en procesos importantes para la salud reproductiva de la mujer y del hombre.

💚 Una alimentación adecuada puede ayudar a:
✔️ Preparar tu cuerpo antes del embarazo.
✔️ Favorecer un ambiente nutricional óptimo para la concepción.
✔️ Cubrir las necesidades de nutrientes durante el embarazo.
✔️ Promover el adecuado desarrollo de tu bebé.

Si estás buscando embarazarte, ya tienes un resultado positivo o simplemente quieres mejorar tu salud hormonal, una asesoría nutricional personalizada puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura y basada en evidencia científica.

📍Consultas presenciales en Oaxaca.
💻 También disponible modalidad en línea.

📩 Envíame un mensaje para agendar tu cita. Será un gusto acompañarte en esta etapa tan especial.

LN. Anel Núñez Vásquez
Nutrióloga

No se trata de comer perfecto… se trata de aprender a comer mejor para ti 🤍✨

Estas son algunas de las comidas reales de mis pacientes (sí, ¡comen rico! 😋) mientras trabajan en su salud, su relación con la comida y sus objetivos.

Porque comer saludable no es castigo… es autocuidado 🥑🍓

Si tú también quieres aprender a comer sin culpa y ver cambios reales, mándame mensaje 📩

¿Quién dijo que desayunar saludable es complicado? 🥣🍓

Aquí te dejo 3 opciones de desayunos fáciles, prácticos y reales, ideales para esos días con poco tiempo pero muchas ganas de cuidarte.

✔️ Te dan energía
✔️ Te ayudan a sentirte saciada
✔️ No requieren recetas complicadas

Recuerda: no se trata de comer perfecto, sino de comer mejor de forma constante 🤍

Guarda este post para cuando no sepas qué desayunar y cuéntame…

👉 ¿Cuál se te antojó más?

Esta es la señal que necesitabas para animarte a venir a consulta y romper el mito de que comer saludable es aburrido. 😊😋✨

Aquí trabajamos tu salud sin dietas extremas, aprendiendo a comer rico, consciente y sostenible.

✨ Te ayudo en casos como:
• Diabetes
• SOP
• Resistencia a la insulina
• Disminución de % de grasa y reducción de tallas
• Triglicéridos y TGO/TGP elevados
•Aumento de masa muscular

📲 Agenda tu cita por WhatsApp aquí:
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