ShakeGo

¡Nos mueve la pasión por lo que hacemos!

Nuestra asesora en nutrición Sandy Ortiz con su incomparable entusiasmo y simpatía a cargo de la conducción de el entrenamiento de tabuladores de nuestra empresa Herbalife.

¡Nos gusta crecer en equipo!

¿Ya comenzaste a crear la mejor versión de ti mismo? ¡Queremos ser parte de tu nuevos habitos de vida! ¡Mandanos inbox, te asesoraremos gratuitamente! 📩

Nosotros tenemos un plan para ti, contáctanos y permitenos ser parte de tu rutina diaria...

¡Queremos ser parte de tu transformación!🏋🏻‍♂️

Disfrutar de buenos momentos no depende sólo del lugar en donde te encuentres, busca siempre aquello que te brinde bienestar física y mentalmente ¡Veras los resultados!

¡Compartimos contigo el orgullo de nuestras raíces y de ser Mexicanos! Shake Club te invita a celebrar de la mejor manera y compartir con los tuyos esta fiesta!

Tu cuerpo no conoce de fines de semana, tu cuerpo requiere ejercitarse en todo momento

¿Y SI COMIENZAS HOY? 🏃‍♀️🏃‍♂️

❗Nosotros te ayudamos❗

✔️Asesoría en Nutrición
✔️Rutinas de Ejercicio
✔️Alimentación Balanceada
✔️Instructores Personales

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🔝¡EL EQUIPO DE SHAKE CLUB ESTÁ LISTO PARA ASESORARTE!

🍇Alimentos de color azul y morado. Tienen propiedades antienvejecimiento, debido a que son ricos en antioxidantes. También ayudan a prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón y favorecen la memoria.

🍒Alimentos de color rojo. Son un poderoso anticancerígeno ya que contienen una sustancia llamada licopeno. Además, reducen el colesterol y son beneficiosas para la salud cardiovascular.

🥬Alimentos de color verde. Indican la presencia de magnesio, ácido fólico, vitaminas C y K, reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y evitan el estreñimiento.

🥥Alimentos de color blanco. Son alimentos ricos en fitoquímicos y potasio. Nos ayudan a bajar la tensión arterial, reducir los niveles de colesterol, prevenir la diabetes y fortalecen el sistema inmunitario.

🥕Alimentos de color naranja o amarillo. Ayudan a mantener los dientes, la piel y los huesos fuertes, además de ser muy beneficiosos para la vista, gracias a su gran contenido en betacaroteno, vitamina C y potasio.

Sabías que entre los beneficios más importantes de la fibra estan:

✔️Disminuye los niveles de glucosa (azúcar) y colesterol en sangre
✔️Disminuye el riesgo de padecer enfermedades del corazón
✔️Ayuda a reducir problemas como el tan molesto estreñimiento
✔️Evita el riesgo de padecer obesidad, entre otros.

❗Además, se cree que su presencia en la dieta puede ayudar a reducir el riesgo de padecer cáncer de cólon y recto, hernia hiatal, hemorroides y apendicitis.

¿Y tu ya consumiste tu porción de hoy?

¿Sabías que la alimentación balanceada no solo trae beneficios fisicos sino tambien en tu humor? Esto quiere decir que entre mejor alimentado estes ¡Tu equilibrio fisico, mental y emocional estarán en perfecta armonía!