N.nutritiva

JAJAJAJA

😆😆😆

Tenía que hacer este meme con el siguiente recordatorio:

Pagar un tratamiento con GLP-1 puede ayudarte muchísimo, sí, pero no reemplaza lo básico: ejercicio de fuerza, moverte, comer mejor y construir hábitos.

Porque si bajas rápido, pero no cambias nada de fondo, el rebote puede llegar igual que con las lipos, bypass o cualquier “solución rápida”.

Y aquí está lo curioso, si empiezas a hacer ejercicio y cuidar tu alimentación al mismo tiempo que el tratamiento, no solo mejoras resultados, también aprendes a sostenerlos.

Al final, con o sin medicamento, los hábitos van a tener que aparecer. Porque de todas maneras lo tienes que hacer, no hay medicamento que reemplace tu masa muscular.

La diferencia es si los construyes desde el inicio… o esperas el rebote.

Cuando el paciente que ya me canceló 4 veces me vuelve a pedir "información" 🫠

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