So Hum

✨ YOGA CON SUSI ARENAS ✨

Regálate un espacio para volver a ti, respirar profundo y conectar con tu cuerpo. 🧘‍♀️💜

A través del yoga podrás fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés y encontrar mayor equilibrio entre cuerpo, mente y energía.

🌿 HORARIOS
☀️ Lunes y miércoles — 9:30 AM
🌙 Martes y jueves — 8:00 PM

📍 So Hum Espacio Holístico
Privada de Sur 23, entre Colón y Oriente 2, número 17.

💜 Tu bienestar comienza cuando decides darte un momento para ti.
📲 ¡Reserva tu lugar y comienza a transformar tu energía!

💜 PILATES MAT 💙
Con Erika Figueiras

✨ Fortalece tu cuerpo, transforma tu vida.

🗓️ Martes y jueves
⏰ 8:30 a.m.

Beneficios: • Mejora tu postura y flexibilidad
• Fortalece y tonifica tu cuerpo
• Aumenta tu energía y enfoque
• Reduce el estrés y la tensión

📍 Privada de Sur 23, entre Colón y Oriente 2
(Por el Parque de La Concordia)
📲 272 176 0342

✨ Cupo limitado

✨ ¿Te imaginas regalarte un día para experimentar la paz, la tranquilidad y el gozo que ya habitan en ti? ✨

Regálate la oportunidad de vivir una Experiencia Holística So Hum, un espacio creado para detenerte, reconectar contigo y permitirte recibir.

Durante una hora, 5 terapeutas trabajarán para ti a través de diferentes terapias, creando una experiencia integral de bienestar, relajación y profunda conexión interior. 🌿💜

📅 Domingo 27 de septiembre
⏰ A partir de las 9:30 a.m

✨ Solo 4 personas por hora

Los espacios son limitados para poder brindarte una experiencia verdaderamente personalizada.

Aparta tu lugar con tiempo y date ese regalo que tanto mereces. 💜

✨ CLASES DE YOGA & PILATES ✨
Regálate un espacio para mover tu cuerpo, fortalecerlo y encontrar equilibrio. 🧘‍♀️💜

🌿 Lunes y miércoles
⏰ 7:30 AM
✨ Con la Maestra Claudia Medellín

Un momento para conectar contigo, respirar, liberar tensión y comenzar tu día con más energía y bienestar.
Tu cuerpo te pide movimiento. Tu alma, bienestar. 💜

Gracias de corazón por haber compartido este hermoso encuentro. 🤍✨

Gracias por regalarte este espacio, por abrirte a la experiencia y por compartir tu energía con nosotros.

Que todo lo vivido, sentido y recibido siga floreciendo en tu corazón. 🌿

Gracias por estar, por confiar y por ser parte de este momento tan especial. 🙏💜

❇️Sanación mensual de cuencos tibetanos con Amparo Vera

Vive esta maravillosa experiencia basada en la Filosofía de Louise L. Hay y su libro “Tu puedes sanar tu vida” que ha ayudado a miles de personas en más de 40 países.

¿Ya leíste el libro?.. ¡Te encantará el Taller!

*Transforma tus pensamientos, cambia tu realidad.

*Vive la esencia del amor para crear armonía en tu interior y en tus relaciones.

*Suelta el pasado y crea una nueva experiencia.
*Aprende a vivir con PAZ INTERIOR.

¡ 3 Poderosos días!
4,5 y 6 de Septiembre

Lugar: salón del Hotel pluviosilla

Hora: 4:00pm a 10pm

Temas a trabajar en el Taller:
- Creencias y Pensamientos Limitantes
- Niño Interior
- Trabajo de Espejo
- Manejo y liberación de emociones
- Perdón
- Gratitud y Ley de Atracción.
- Abrir el corazón a tu nueva vibración
-

Puedes apartar tu lugar con $500 y Liquidar hasta el día del Evento.

Aparta tu lugar con tiempo!

¡Cupo Limitado

✨ Teje con amor, crea con intención y deja que tus manos hablen al alma. ✨

En cada hilo que se cruza existe una historia, una intención y un deseo de protección.

Crear un Ojo de Dios es entrar en un espacio de calma, conectar con tu energía y permitir que los colores vayan dando forma a aquello que deseas manifestar.

🧶 Regálate este momento para ti.
Un encuentro para crear, conectar y compartir desde el corazón.

Que cada hilo sea una intención,
cada color una emoción,
y cada vuelta un recordatorio de que también tú estás creando tu propio camino. 💜💙

Sábado 12 de septiembre · 11:00 am
📍 Espacio Holístico So Hum
💜 Aportación: $350 · Cupo limitado
Tejemos con amor, creamos con el alma, protegemos con luz. ✨

🧘‍♀️ YOGUILATES con la Maestra Claudia Medellín ✨

​Une la conciencia y la respiración del Yoga con el fortalecimiento, control y alineación del Pilates. Una práctica integral pensada para habitar tu cuerpo desde la fuerza, la presencia y el equilibrio.

​💜 Beneficios de practicar Yoguilates:

• Fortalece y tonifica todo el cuerpo.

• Mejora tu postura y alineación corporal.

• Aumenta la flexibilidad y movilidad articular.

• Refuerza el abdomen (core) y la zona lumbar.

• Reduce el estrés y libera tensión acumulada.

• Conecta tu respiración, mente y cuerpo.

​🗓 Lunes y miércoles

⏰ 7:30 a. m.

📍 En Sohum

❇️A veces no necesitas tener todas las respuestas.

Solo necesitas un espacio donde puedas escucharte. 🌿

Hay momentos en los que la vida nos invita a detenernos, mirar hacia dentro y reconocer aquello que hemos estado cargando en silencio.

La psicoterapia puede ser ese espacio para comprenderte, sanar, crecer y reconectar contigo.

💗 Psicoterapia individual y de pareja
Un acompañamiento profesional, humano y respetuoso con tu proceso.

📍 Atención presencial en So Hum Espacio Holístico
💻 También disponible en línea
📅 Previa cita
No tienes que atravesar todo a solas.
Tu bienestar también merece un espacio.

📲 222 829 65 31
Instagram: .terapia
So Hum Espacio Holístico
Un refugio para volver a ti. 🌸

🌿 NUTRICIÓN QUE TRANSFORMA TU VIDA

Comer saludable no significa dejar de disfrutar la comida. Significa aprender a elegir lo que tu cuerpo necesita y crear hábitos que puedas mantener.

👩🏻‍⚕️ Susana Morales
Nutrióloga | Educadora en Diabetes
Céd. Prof. 5998506

✨ Planes de alimentación personalizados
✨ Atención en obesidad, diabetes y padecimientos crónicos
✨ Educación nutricional
✨ Bienestar integral y hábitos saludables

Alimenta tu cuerpo, nutre tu mente y equilibra tu energía.

📅 Todos los sábados — cita previa
📲 WhatsApp: 229 266 9621
📍 Privada de Sur 23, entre Colón y Oriente 2, Núm. 17.

Tu salud es tu mejor inversión. 🌱
Agenda tu cita y comienza a transformar tu relación con la alimentación.