FemFam WomanWellness

✨ El nacimiento de tu bebé no tiene que vivirse desde el miedo… puede vivirse desde la confianza.

Prepararte para ese día no significa intentar controlar cada detalle. Significa entender lo que está pasando, conocer tus opciones y sentirte acompañada para tomar decisiones con seguridad. 🤍

En nuestro Curso de Preparación para el Nacimiento, tú y tu pareja aprenderán a reconocer las señales de que el parto ha comenzado, cuándo acudir al hospital, qué esperar durante el trabajo de parto y cómo afrontar cada etapa con herramientas prácticas.

Hablaremos de parto, cesárea consciente, posiciones para manejar el dolor, lactancia y posparto… pero, sobre todo, de cómo llegar a ese momento sintiéndose más tranquilos, informados y preparados como equipo.

Porque prepararse no elimina lo inesperado, pero sí puede cambiar la forma en la que lo vives. ✨

Tu parto será único. Mereces llegar a él con información, confianza y acompañamiento.

📅 Próxima fecha: 3 de octubre
⏱️ 4 horas intensivas
🤍 Inversión: $3,800 por pareja

Cupo limitado.

¿Se te escapa un poco de o***a al reír, toser, correr o hacer ejercicio? No tienes que acostumbrarte. 🤍

La incontinencia urinaria es frecuente, pero existen opciones para mejorarla.

La fisioterapia especializada en piso pélvico trabaja de forma personalizada para recuperar función, control y seguridad en tus actividades cotidianas.

✨ El tratamiento puede ayudarte a:
• mejorar el control de la vejiga
• fortalecer y coordinar correctamente el piso pélvico
• reducir los episodios de fuga de o***a
• disminuir la frecuencia o urgencia urinaria
• recuperar confianza y calidad de vida

Y algo importante: trabajar el piso pélvico no significa solamente hacer ejercicios de Kegel. Primero es necesario valorar qué está ocurriendo para elegir el tratamiento adecuado para ti.

Tu bienestar también es salud pélvica. 🌿
No normalices las pérdidas de o***a. Hay tratamiento.

Agenda tu valoración en Femfam Woman Wellness.

📲 844 505 6998

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Tu cuerpo está haciendo un trabajo extraordinario… y también merece sentirse acompañado. 🤍

Durante el embarazo, los cambios en postura, peso y movilidad pueden traducirse en tensión, sensación de pesadez y molestias que afectan tu bienestar cotidiano.

La Terapia Corporal Prenatal, realizada por fisioterapeuta capacitada, está pensada para acompañar estos cambios de manera profesional y adaptada a cada etapa del embarazo.

✨ Puede ayudarte a:
• aliviar tensión y molestias musculares
• favorecer la relajación y el descanso
• mejorar la movilidad y el bienestar corporal
• disminuir la sensación de pesadez
• sentirte más cómoda y conectada con tu cuerpo

No se trata solo de aliviar molestias.
Se trata de cuidar el cuerpo que está sosteniendo una nueva vida.

En Femfam queremos que también tú te sientas acompañada durante esta etapa. 🌿

Agenda tu sesión de Terapia Corporal Prenatal.

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Hay momentos del embarazo en los que tu cuerpo simplemente te pide detenerte. 🤍

Nuestro Masaje Prenatal con Rebozo es una experiencia creada para acompañarte desde el cuidado, la relajación y la conexión con tu cuerpo.

Combina masaje manual de cuerpo completo con la técnica tradicional de manteada con rebozo, cuyo suave balanceo ayuda a liberar tensión y crear una profunda sensación de calma y bienestar.

✨ Puede ayudarte a:
• aliviar tensión en espalda y articulaciones
• favorecer la circulación y disminuir la sensación de pesadez en piernas y pies
• liberar estrés y tensión acumulada
• favorecer un descanso profundo
• reconectar con tu cuerpo y disfrutar conscientemente esta etapa

Más que un masaje, queremos que sea un espacio para detenerte, respirar y dejarte cuidar.

Porque durante el embarazo, tú también necesitas ser cuidada. 🌿

Agenda tu sesión de Masaje Prenatal con Rebozo en Femfam.

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Tu cuerpo está cambiando para crear vida… y también merece sentirse fuerte, acompañado y en equilibrio. 🤍

El yoga prenatal es mucho más que movimiento.

🧘‍♀️ Ayuda a mantener movilidad y flexibilidad.
🌿 Favorece la relajación y el manejo del estrés.
🤰 Fortalece y prepara tu cuerpo para los cambios del embarazo.
✨ Promueve la conciencia corporal y la respiración.
🤍 Te regala un momento para conectar contigo y con tu bebé.

No se trata de hacer más durante el embarazo, sino de encontrar una forma segura y consciente de cuidar de ti mientras tu cuerpo se transforma.

Porque cuidar de ti también forma parte de cuidar a tu bebé.

Yoga prenatal en Femfam 🌿
Un espacio para moverte, respirar y disfrutar esta etapa.

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Aparta tu lugar 29 de Agosto
Cupo limitado

PREPARÁNDONOS PARA EL NACIMIENTO 🤍

Curso de preparación para el parto y nacimiento

Información + herramientas + acompañamiento emocional

Porque prepararte también es una forma de cuidar. ✨

Un espacio para ti y tu acompañante, donde podrán prepararse para vivir el nacimiento con mayor información, confianza y seguridad.

EN ESTE CURSO HABLAREMOS DE:

🤍 Trabajo de parto
Inicio, etapas y ¿cuándo nos vamos al hospital?

🤍 Señales de alarma
Qué debemos identificar y cuándo pedir atención.

🤍 Plan de parto
Decisiones informadas y participación activa en el nacimiento.

🤍 Recomendaciones de la OMS
Conociendo tus opciones y tus derechos durante el nacimiento.

🤍 Manejo del dolor
Respiración, movimiento, posiciones, relajación y herramientas prácticas.

🤍 ¿Y si algo se complica?

🤍 Primeros momentos y lactancia

4 HORAS · CURSO INTENSIVO

Para mamá + acompañante

📅 29 de Agosto

Sostener, escuchar y cuidar también transforma.

FemFam WomanWellness by Dra Daniela Costa

🤰✨ ¡CLASE MUESTRA GRATIS! ✨🤰

¿Estás embarazada y quieres mantenerte activa de forma segura? 💚

Te invitamos a conocer nuestro programa de Ejercicio Funcional para Embarazadas en Femfam, diseñado para acompañarte durante esta etapa con ejercicios adaptados al embarazo y en grupos pequeños.

🌿 Clase muestra GRATIS
💪 Ejercicio funcional adaptado al embarazo
🤰 Grupos reducidos
✨ Acompañamiento por instructora capacitada
💚 Un espacio pensado especialmente para ti

Cupo limitado. Agenda tu clase muestra:
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Femfam
Cuidamos de ti en cada etapa. 💕

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