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Una investigación publicada en
Frontiers in Psychology reveló que el cuidado de las uñas no solo es una práctica estética, sino también una actividad que puede mejorar el bienestar emocional.
Para entender mejor, conversamos con la psicóloga clínica Leslie Albornoz, .cl.lesliealbornoz quien explicó que muchas mujeres integran el cuidado de las uñas como una estrategia de afrontamiento emocional.
Estos espacios pueden convertirse en escenarios seguros para expresar emociones, relajarse y experimentar sensaciones de calma o creatividad.
Aunque no sustituye una terapia formal, esta práctica puede complementar procesos personales si se vive con intención y disfrute, siendo especialmente útil en entornos que generan bienestar y en personas que buscan espacios para expresarse o sentirse en control de su tiempo.

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