The Essential Reset

🧘🏻‍♀️Balance!!

Es el aceite que te ayuda a enraizarte, a conectarte con la tierra y a estar presente.. en el aquí y ahora! 🌳

La mezcla de aceites que tiene es maravillosa!! Y dentro de los aceites que lo conforman está el Rey de los Aceites, Incienso!

Para mi es una mezcla maravillosa, porque te ayuda muchísimo para esos días donde no sabes ni porque existes jajajaja, donde tienes emociones encontradas y sientes una carga tan grande que ni sabes por donde comenzar tu día! 🙈

🧘🏻Esta mezcla nos va ayudar a estabilizar nuestras emociones, nos va a calmar, nos va ayudar a eliminar esos sentimientos de estrés, ansiedad y enojo y nos va permitir conectar con nosotros mismos.

🍃Te recomiendo mucho mezclarla en difusor con los siguientes aceites:
- Balance y Naranja👌🏻
- Balance, Lavanda e Incienso
- Balance y Serenity (soy Faaan)
- Balance y Cedro
- Balance y Limoncillo

🚘🧘🏻 Para eso de ciudades caóticas y mucho tráfico, te recomiendo 100% llevarlo contigo y difundirlo mientras manejas!!! Va ser tu aliado!!

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😍🤪Emociones!! En estos días cuántas emociones no hemos experimentado? :s
Con todo lo que está pasando (carita explotando) es super normal que tengamos un relajo de emociones, afortunadamente
Los aceites esenciales son un gran aliado que nos pueden ayudar a encontrar equilibrio, paz y calma. De igual forma nos apoyan aliviando el estrés y a experimentar sentimientos de alegría o emoción.
Aquí les pongo 4 mezclas maravillosas de doterra que son precisamente para apoyar nuestras emociones:
Serenity: Es la mezcla relajante de dōTERRA que tiene un aroma calmante y relajante. El efecto de esta mezcla perfectamente equilibrada y tranquilizante puede sentirse inmediatamente, transportando al usuario a un estado de agradable reposo. Los aceites de esta mezcla son: Flor de lavanda, cedro, hoja de madera de ho, flor de ylang ylang, hoja de mejorana, flor de manzanilla romana, raíz de vetiver, absoluto de grano de vainilla, madera de sándalo hawaiano.
Descripción aromática: Cálido, floral, herbal
Balance: la mezcla estabilizadora de dōTERRA crea una sensación de calma y bienestar. Sus ingredientes nos ayudan a promover tranquilidad, relajación y nos proporcionan un efecto estabilizador sobre nuestras emociones
Ingredientes: Aceites esenciales de hoja/aguja de abeto, madera de Ho, resina de incienso, flor de tanaceto azul y flor de manzanilla azul en una base de aceite fraccionado de coco. Descripción aromática: Ventilado, fresco, dulce, leñoso
Citrus Bliss: La mezcla energizante Citrus Bliss mezcla los beneficios de los aceites cítricos los cuales nos ayudan positivamente a levantar el estado de ánimo con sus propiedades energizantes y refrescantes
Ingredientes: Aceites esenciales de cáscara de naranja, cáscara de limón, cáscara de toronja, cáscara de mandarina, cáscara de bergamota, cáscara detangerina, cáscara de clementina y absoluto de vainilla. Descripción aromática: Cítrico, dulce
Elevate: Elevation es la mezcla perfecta para esos momentos cuando uno necesita ser revitalizado. Esta mezcla fascinante proporciona una combinación vigorizante de aceites esenciales que pueden elevar tu estado de ánimo e incrementar tu energía.
Ingredientes: Aceites esenciales de f

🍂🍁Llegó el Otoño!!!! 🤗
Bueeeeeno.. realmente llegó hace tres días 😅.

En lo personal me encanta esta época del año!!! ☝🏻porque es la época en la que la naturaleza parece desprenderse de lo que no es esencial para ella... y siguiendo sus pasos nosotros podemos hacer lo mismo!

🧘🏻‍♀️Conectemos con la naturaleza y al igual que ella hay que soltar eso que ya no necesitamos y que no nos da una paz interior... esto nos permitirá renovarnos y trabajar en nuestro crecimiento espiritual.. crece en tu interior bondad y agradecimiento 🥰

En esta época de Otoño me encanta pensar en un espacio lleno de árboles que dejan caer sus hojas.. 🍂el aroma, La Paz, el ruido que se escucha al caminar por ahí... es una sensación de nostalgia pero de infinita paz 💆🏻‍♀️🧡🤎

🤎🧡💛 Aquí les dejo algunos de los aceites esenciales favoritos de esta época. Justo para armonizar tu espacio y sentirte conectado con la naturaleza.

💛🍂🧡🍁🤎

🌿Les presento estas súper opciones para dar un Reset a su vida y comenzar con una vida natural, acompañada de DōTERRA.

🔹Con estas 2 opciones de kits se llevarán los 10 aceites esenciales básicos que necesitan tener en su casa, pueden escoger adquirirlo con o sin difusor.

Este kit incluye:
- Lavanda
- Limón
- Menta
- Incienso
- Melaleuca
- Orégano
- Digestzen
- Easy Air
- Deep Blue
- On Guard

🌬💡Un maravilloso difusor VOLO que dura hasta 14 horas, cubre un espacio muy grande, cuenta con ambientación de luz y está hermoso!

🎁Y de regalo se llevan un aceite de 15ml “Smart & Sassy” que es una mezcla de aceites de Toronja, jengibre, limón, jengibre, menta y canela. Es un gran gran aceite para ayudarnos con los antojos 🙅🏻‍♀️ y favorece el metabolismo.

🤗El comprar este kit incluye su membresía a DōTERRA con la que tendrán muchos beneficios como comprar sus aceites a precio de mayoreo y otro beneficios!!

🌿🧘🏻‍♀️Ambos kits NO incluyen el envío y son opciones temporales! Así q.... no lo dudes más y empieza un nuevo estilo de vida con aceites esenciales.

💌 Escríbeme para tener tu kit y unirte a esta gran comunidad 🤗

☯️Yo soy una persona muy creyente de las energías y de las frecuencias vibratorias (aunque no soy mega conocedora del tema verdad....sin duda es algo que quiero estudiar) 🤓bueno el caso es que todo en este mundo está formado por energías y vibraciones, nosotros y todo lo que nos rodea es energía.. nuestros pensamientos, emociones, palabras, gestos…todo todo! 🌍🌟

✨Y dentro de esta energía cada uno de nosotros vibramos de diferente manera, es decir nuestra frecuencia vibratoria puede ser alta o baja.

⛈🌪🤯Tener una frecuencia vibratoria baja está relacionado con pensamientos negativos como el miedo, la culpa, ira, envidia, enojo, etc…

☀️🥰Una frecuencia vibratoria alta está relacionado con emociones y pensamientos positivos como amor, alegría, compasión, empatía, bondad, etc..

🤔🤕El cómo nos sentimos, podría indicarnos cual es nuestra frecuencia vibratoria, la cual puede ser afectada de muchas formas… desde las situaciones a las que te expones día a día, el lugar en el que te encuentras, los alimentos que ingieres (si, también tiene mucho que ver), actividades que realizas, las personas con las que convives (muy importante) y muchas otras situaciones.

💨💫La energía es muy poderosa y cuando tenemos una vibración baja se suele atraer energía negativa y básicamente nuestro día se arruina por completo y si no cambiamos esa vibración pues todo mal ☹️🥺🥺

Pero si cambiamos ciertos hábitos, actitudes, pensamientos…. Todo empieza a mejorar y empezamos a atraer cosas buenas y nuestra vibración sube de forma que nuestra energía es tan poderosa como para atraer cosas buenas y mejores 🌤

⁉️Sabías que los aceites esenciales poseen la frecuencia más alta de cualquier sustancia natural??

🤗Cuál crees que sea el aceite con la más alta frecuencia? 🤔🌹

Balance!!!!
Aceite de mi rutina diaria!! 👌🏻🧘🏻‍♀️☯️

Haz tenido esta sensación de pesadez en el pecho?... Esto puede ser estrés acumulado y sentimientos de ansiedad.🥺🤯 lo cual es normal sentir, pero muchas veces no sabemos qué hacer para que la sensación desaparezca.... para esos momentos doy gracias de poder contar con aceites esenciales y poder apoyarme de ellos.

Aquí te dejo mis aceites TOP para este tipo de situaciones.

🧘🏻‍♀️Balance: Este aceite es parte de mi rutina diaria y es la mezcla que te ayuda a sentirte conectado a la tierra en esos momentos que sientes que pierdes el control.
Yo diario me aplico una gotita en la planta de los pies y masajeo y también en la nuca.

🌳Copaiba: Una gota sublingual me ayuda a calmarme....también suelo usarlo en difusor combinado con otro aceite.

💧Adaptiv: Es una mezcla diseñada específicamente para calmar y cómo su nombre lo dice adaptarnos a situaciones de estrés. Nos ayuda también a promover sentimientos positivos y relajarnos.

🌸Magnolia: Al igual que la lavanda y bergamota, este aceite está constituido principalmente de linalol, compuesto que ayuda con sentimientos de estrés y ansiedad.

Apóyate de los aceites esenciales para esos momentos que simplemente no sabemos cómo reaccionar o que hacer!

Easy Air es la mezcla respiratoria de DōTERRA.

Los aceites que contiene mejoran la sensación de limpieza en las vías respiratorias y facilitan la respiración mientras minimizan los efectos de las amenazas estacionales.

Cómo usarlo?
▫️En tu difusor puedes puedes aplicar 3-4 gotas para fomentar una respiración despejada.
▫️Cuando tengas dificultad para respirar combínalo en el difusor con Eucalipto.
▫️Lo puedes usar tópicamente, mezclado con aceite fraccionado de coco y colocarlo en el pecho.

🙊Funciona también para aquellas personas que roncan!! Si, sí 🥳

Cítrico, floral, afrutado!!!!

🤗Conocido por su aroma energizante y vigorizante, la toronja
ayuda a levantar el estado de ánimo y proporciona un
efecto clarificante para la mente.

Cómo lo puedes usar?
🔸Buenísimo para un Masaje revitalizante con aceite de coco
🔸Puedes añadir aceite de toronja a tu jabón de baño líquido para obtener una fragancia vigorizante y mejorar estado de ánimo.
🔸Lo puedes utilizar en el difusor para crear un aroma refrescante y limpiador
🔸también ayuda a mejorar el aspecto de manchas en la piel (importante evitar la exposición al sol)
🔸Una gotita en una botella de agua y te ayudará a controlar los antojos
🔸Combínalo con aceite de ciprés y aceite de fraccionado de coco, aplícalo tópicamente sobre tu piel (abdomen y muslos) y luce una mejor apariencia de tu piel.

✨Siiii!! para los pequeños también hay aceites 👶🏻🙇🏻‍♀️🙇🏻🙇🏻‍♂️

🧸doTERRA cuenta con una línea especializada para los más pequeños, estos Roll On son mezclas de aceites esenciales mezclados en una base de Aceite Fraccionado de Coco.

Aquí les cuento cuáles son: 🔽

🧡Brave: contiene Naranja, Osmato, Canela y aceite esencial de Amaryis. Ideal para subir estado de ánimo de los pequeños.

💛Thinker: compuesto por aceites esenciales de Vetiver, Menta, Clementina y Romero. Ayuda a estimular la energía mental.

💙Rescuer: contiene aceites de Copaiba, Lavanda,Hierbabuena y aceite de Zanthozylum, mezcla perfecta para que los pequeños se sientan relajados y se minimice el cansancio acumulado.

💚Steady: con aceites de Amyris, Abeto, Semilla de cilantro y Magnolia es ideal para recuperar el balance u empezar el día en balance

❤️Stronger: contiene aceites esenciales de Cedro, Litsea, Incienso y Rosa ayuda para que los pequeños estén al 100 💪🏻. También se puede usar en la piel para ayudar con irritaciones.

💙💛Tamer: mezcla de Hierbabuena, Menta y Jengibre es ideal para ayudar al sistema digestivo y también ayuda mucho cuando hay síntomas de mareos 🤢

💜Calmer: Compuesto por Lavanda, Ylan Ylang, Madera de Buddha y Manzanilla Romana.. es un excelente aliado para iniciar la rutina de descanso 😴

✨Dependiendo cada mezcla, estos Roll On se pueden aplicar en la pancita, la espalda, el cuello, planta de los pies, brazos y piernas.

💌Si tienes cualquier duda o comentario, escríbeme y con gusto te asesoro 🤗

Hoy les quiero platicar del aceite de Cedro (uno de mis favoritos)!!!! Me juro en el bosque cuando uso este aceite en mi difusor 🌲🍂

🌲Es un aceite originario de climas fríos y prospera en alturas elevadas. Conocido por su aroma cálido y amaderado, este aceite nos ayudará a promover sentimientos de vitalidad, bienestar y al ser un aceite con una gran conexión con la tierra nos va ayudar al equilibrio emocional.

🧘🏻‍♀️Emocionalmente el Cedro es conocido como el aceite de la comunidad y nos va a inspirar sentimientos de pertenencia. Nos va ayudar a recibir el amor y apoyo de los demás y va fomentar la conexión emocional en todo momento. ✨

💚Cómo puedes usarlo?
🍃Puedes utilizarlo en tu rutina de ejercicio. Antes de entrenar masajea tu pecho con dos gotitas de cedro para mantener la vitalidad durante todo tu entrenamiento

🍃El cedro cuenta con muchas propiedades purificadoras, por lo que puedes incorporar este aceite en tu rutina diaria. Agrega unas gotitas a tu crema hidratante, las propiedades de limpieza del cedro te ayudarán a mejorar la apariencia de imperfecciones en tu piel.

🍃Insectos no deseados… la composición química de este aceite lo hace repelente de insectos, por lo que puedes difundirlo o aplicarlo tópicamente en tu piel con aceite de coco para que no seas molestado por los insectos.

🍃Se sabe que este aceite promueve a la relajación y puede ayudar a calmar tu mente. Si tu pequeño despierta asustado después de una pesadilla, puedes aplicar Cedro en la parte inferior de sus pies y ayudarle a promover sentimientos de paz y tranquilidad.

Si tu ya cuentas con un difusor y otros aceites esenciales de doTERRA te recomiendo que lo mezcles con Salvia, Ciprés, Bergamota, Incienso, Lavanda, Sándalo, Vetiver, Canela, Limón Tomillo y Vetiver. Te juro que será una delicia!!!

Si aún no experimentas con aceites esenciales, escríbeme y yo te pueda ayudar para que los pruebes!!

Sabías que las emociones controlan en gran medida lo que pensamos y lo que hacemos??? Pueden crear un dolor emocional y físico si no les prestamos atención....

Las emociones no son buenas o malas, simplemente son parte de nosotros!!! no les temas y aprende a lidiar con ellas 💜

✨Regálate unos minutos... respira profundo, siéntelas y vívelas!!