GADAM Dental

🦷cepillate los dientes al menos 3 veces al dia durante 2 minutos.
🦷utiliza una pasta que contenga fluor, el fluor previene la caries y también es fundamental para el tratamiento y recuperacion de lesiones iniciales ya establecidas.
🦷Utiliza algun auxiliar de higiene bucal como es el enjuague bucal o hilo dental.
🦷cambia tu cepillo de dientes cada 3 meses.
🦷Evita el consumo de bebidas y alimentos azucarados.
🦷Lleva una dieta variada y equilibrada.
🦷Toma agua tras las comidas. Sobre todo si no tienes la posibilidad de cepillarte, ya que ayudaras a eliminar las particulas de glucosa depositada en los dientes.
🦷 Evita consumir alcohol y tabaco.
🦷si tienes alguna molestia no te automediques
🦷visita a tu odontologo por lo menos cada 6 meses.

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