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Hello, sanemos juntas � �

¿Cómo aprender del erro? 1. Aceptando que es normal y está bien, nadie va a morir sin haberse equivocado! Así que no te culpes, APRENDE 😮‍💨 2. Aprende a observar tu “error” ¿por qué no me salió? ¿Qué hice? Debes aprende a identificar qué movimiento, qué acción, qué pensamiento te hizo equivocarte 3. Trabaja tu tolerancia la frustración. A nadie nos gusta equivocarnos… pero una vez que llegaste a tu “límite” puedes elegir renunciar o renovar tus pensamientos para que pueda lograrlo 4. Es un hecho que para obtener resultados diferentes debes PENSAR diferente! Aprende a conectar tu mente con tu cuerpo y enséñale a pensar 💭 para cumplir tu objetivo. Recuerda que el autoconocimiento es clave 😮‍💨✨ #psicologia#saludmental#flagfootball 09/02/2024

¿Cómo aprender del erro? 1. Aceptando que es normal y está bien, nadie va a morir sin haberse equivocado! Así que no te culpes, APRENDE 😮‍💨 2. Aprende a observar tu “error” ¿por qué no me salió? ¿Qué hice? Debes aprende a identificar qué movimiento, qué acción, qué pensamiento te hizo equivocarte 3. Trabaja tu tolerancia la frustración. A nadie nos gusta equivocarnos… pero una vez que llegaste a tu “límite” puedes elegir renunciar o renovar tus pensamientos para que pueda lograrlo 4. Es un hecho que para obtener resultados diferentes debes PENSAR diferente! Aprende a conectar tu mente con tu cuerpo y enséñale a pensar 💭 para cumplir tu objetivo. Recuerda que el autoconocimiento es clave 😮‍💨✨ #psicologia#saludmental#flagfootball

Y tocó soportar 🫢😮‍💨🙈😹 #flagfootball 09/02/2024

Y tocó soportar 🫢😮‍💨🙈😹 #flagfootball

¿Qué deje de hacer para cachar más? 1. Pensar 🤯🙊 cuando dejas fluir tu cuerpo, le permites reaccionar instintivamente hace cosas maravillosas (si lo entrenas claro) ✨ 2. Intentar! Siempre que existe la más ligera posibilidad de atrapar el balón, yo lo voy a intentar con o sin técnica 3. Aceptar el error, deje de temer por “equivocarme” sencillamente entre más veces lo intente más posibilidades hay de mejorar. Acuérdate que el mismo año que Jordan rompió el récord de más puntos en encestados 🏀 tmbn rompió el de más fallados, pero fue el que MÁS INTENTÓ en toda la liga 4. Aceptar que el trabajo mental SI importa 🧠❤️‍🩹 #veaterapia y asómbrate de todo lo que puedes transformar ✨🦋. #flagfootball #saludmental 09/02/2024

¿Qué deje de hacer para cachar más? 1. Pensar 🤯🙊 cuando dejas fluir tu cuerpo, le permites reaccionar instintivamente hace cosas maravillosas (si lo entrenas claro) ✨ 2. Intentar! Siempre que existe la más ligera posibilidad de atrapar el balón, yo lo voy a intentar con o sin técnica 3. Aceptar el error, deje de temer por “equivocarme” sencillamente entre más veces lo intente más posibilidades hay de mejorar. Acuérdate que el mismo año que Jordan rompió el récord de más puntos en encestados 🏀 tmbn rompió el de más fallados, pero fue el que MÁS INTENTÓ en toda la liga 4. Aceptar que el trabajo mental SI importa 🧠❤️‍🩹 #veaterapia y asómbrate de todo lo que puedes transformar ✨🦋. #flagfootball #saludmental

Tip de juego! Deja de sobre pensar y permitele a tu cuerpo fluir !! yooo creo que es importante conocerte y ver lo que A TI! te funciona mejor 😮‍💨✨ Yo no me siento tan cómoda cachando como en el video perooo es lo que mejor me acomodaba, así que trato de enfocarme y concentrarme muchísimo para cumplir el objetivo. Potencializa en lo que ya eres buena y enfócate en lo que aún no dominas ✨🧠 Si logras ganar y dominar el juego de la mente, ya estás del otro lado 🫶🏻 #flagfootball #saludmental 09/02/2024

Tip de juego! Deja de sobre pensar y permitele a tu cuerpo fluir !! yooo creo que es importante conocerte y ver lo que A TI! te funciona mejor 😮‍💨✨ Yo no me siento tan cómoda cachando como en el video perooo es lo que mejor me acomodaba, así que trato de enfocarme y concentrarme muchísimo para cumplir el objetivo. Potencializa en lo que ya eres buena y enfócate en lo que aún no dominas ✨🧠 Si logras ganar y dominar el juego de la mente, ya estás del otro lado 🫶🏻 #flagfootball #saludmental

“Yo te pago la tempo” calllateee! Nunca me ha pasado pero intuyo que se ha de sentir chido 😮‍💨😂🙊 ¿Cual me faltó? #flagfootball 09/02/2024

“Yo te pago la tempo” calllateee! Nunca me ha pasado pero intuyo que se ha de sentir chido 😮‍💨😂🙊 ¿Cual me faltó? #flagfootball

Tips para ser mejor deportista 🦋🧘🏼‍♀️😮‍💨 1. PLANEA tu año deportivo 2. Establece objetivos 3. Trabaja tu mente y emociones Muchas veces la raíz de nuestra frustración es la falta de claridad, la falta de metas y la falta de compromiso para desarrollar estrategias 🫠 #flagfootball 09/02/2024

Tips para ser mejor deportista 🦋🧘🏼‍♀️😮‍💨 1. PLANEA tu año deportivo 2. Establece objetivos 3. Trabaja tu mente y emociones Muchas veces la raíz de nuestra frustración es la falta de claridad, la falta de metas y la falta de compromiso para desarrollar estrategias 🫠 #flagfootball

😮‍💨🫠😂 “póngame música que relaje” #flagfootball 09/02/2024

😮‍💨🫠😂 “póngame música que relaje” #flagfootball

Aquí te van los tips: 🐰 licras 🐹 under manga larga 🐼 banditas para cabeza 🦊 sudadera 🐱 cleats 🐯 guantes 🐸 rodilleras 🐧 bucal 🦁 mochila 🐥 termo Ayyy lo que sea bonito y funcional para jugar 😮‍💨✨#flagfootball 09/02/2024

Aquí te van los tips: 🐰 licras 🐹 under manga larga 🐼 banditas para cabeza 🦊 sudadera 🐱 cleats 🐯 guantes 🐸 rodilleras 🐧 bucal 🦁 mochila 🐥 termo Ayyy lo que sea bonito y funcional para jugar 😮‍💨✨#flagfootball

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