Mandala

Un cuento.....

Un anciano maestro Hindú se cansó de las quejas de su aprendiz, y así que, una mañana, lo envió por algo de sal. Cuando el aprendiz regresó el maestro le instruyó al joven infeliz poner una manotada de sal en un vaso de agua y luego beberla.

-“¿A qué sabe?” preguntó el maestro.
-“Amargo,” respondió el aprendiz.

El maestro rió entre dientes, y entonces le pidió al joven tomar la misma cantidad de sal en la mano y ponerla en el lago. Los dos caminaron en silencio al lago cercano, y una vez que el aprendiz lanzó al agua su manotada de sal, el maestro dijo, “Ahora bebe del lago.”

En cuanto el agua se escurría por la quijada del joven, el maestro le preguntó,

-“¿A qué sabe?”
-“Fresca,” comentó el aprendiz.
-“¿Te supo a sal?”, preguntó el maestro.
-“No,” dijo el joven.

En esto el maestro se sentó al lado de este joven serio quien le recordaba de sí mismo y le tomó sus manos, diciendo:

“El dolor de la vida es pura sal; ni más, ni menos. La cantidad de dolor en la vida permanece exactamente la misma. Sin embargo, la cantidad de amargura que probamos depende del recipiente en que ponemos la pena. Así que cuando estás con dolor, o adversidades de la vida, la única cosa que puedes hacer es agrandar tu sentido de las cosas. Deja de ser un vaso. Conviértete en un lago.”

El trabajo, la familia, la casa, los cambios de estación… son todos factores de estrés que afectan a tu salud a diario. Si sientes que vives con estrés es aconsejable hacer algo de actividad física para equilibrar tu cuerpo y dedicar aunque sólo sean unos minutos al día a respirar profundo y dejar la mente en blanco.

Un masaje con esencias aromáticas es una ayuda inestimable para activar nuestra energía vital y rebajar los niveles de estrés, que además con los cambios de estación suelen elevarse.

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