Balance & Energía SPA

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Calle 5 Gaviotas Norte Por la Escuela Juchiman de Odontologia

✨ Regálate un momento para ti. Tu cuerpo también necesita descansar.

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TIPOS DE ESTRÉS

1. *Estrés Agudo:* Es un estrés a corto plazo, generalmente desencadenado por una situación específica (como un examen, una presentación o un accidente).

2. *Estrés Crónico:* Es un estrés prolongado que puede durar semanas, meses o incluso años, y puede tener efectos negativos significativos en la salud.

3. *Estrés Positivo (Eustrés):* Puede ser motivador y ayudar a enfrentar desafíos de manera efectiva.

4. *Estrés Negativo (Distrés):* Puede causar problemas físicos y emocionales si no se maneja adecuadamente

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