He & Me IPOH Service Centre

Okay... Is Monday again~
星期一，
总会有一点 Monday Blue。
没关系，慢慢进入状态就好
💚💙让Ketonegen凯特健活能贝塔酸 陪你调整好状态，继续向前 💪
Okay... It's Monday again. 💙
Mondays always come with a little Monday Blue.
That's okay....take it one step at a time and ease back into your rhythm.
💚💙 Let KETONEGEN D3HB support you in maintaining a better daily state, so you can move forward with confidence. 💪
#凯特健活能贝塔酸 #凯特健 #贝塔酸 #能量管理 #高效人生 #专注力 #精力管理 #高效工作 #状态在线

✈️ 出差
🍽️ 聚会
💼 工作
🏕️ 旅行

生活一直在切换，
但你的状态，不一定要跟着起伏。

💚💙 KETONEGEN 凯特健活能贝塔酸
支持稳定能量与日常状态管理，
陪你从工作到生活，
每一个场景，都保持在线。

因为真正的好状态，不只是工作时需要，生活里的每一刻也同样重要。

✈️ Business Trips
🍽️ Social Gatherings
💼 Work
🏕️ Travel

Life keeps changing. Your energy doesn't have to.

💚💙 KETONEGEN D3HB

Supports stable energy and everyday wellness,
helping you stay at your best, from work to life, in every moment.

Because feeling your best shouldn't be limited to working hours.
It matters in every part of your day.

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❤️借分享🌹您不知道的事🌹借分享❤️

脊柱侧弯严重会导致⤵️
慢性疼痛，呼吸问题， 心脏问题，行动上问题及消化系统问题！

脊柱侧弯的类型：
1.特发性脊柱侧凸：
这是最常见的类型，尤其是在青少年中。

2.先天性脊柱侧弯：
这是由于胎儿发育期间脊柱畸形造成的.

3.神经肌肉性脊柱侧凸：
这种类型是由神经或肌肉疾病引起的，例如脑瘫、肌肉萎缩症或脊髓损伤。

4.退行性脊柱侧凸：
这种类型也称为成人发病的脊柱侧凸，是由于脊柱退化而形成的.

5.功能性脊柱侧凸：
这是由腿长差异或肌肉痉挛等潜在疾病引起的。

📣如何预防脊柱侧弯？
虽然脊柱侧凸并不总是可以预防，特别是在特发性、先天性和神经肌肉性脊柱侧凸的情况下，但可以采取一些步骤来控制和潜在降低某些类型脊柱侧凸的风险：
1✅需定期筛查和早期发现
2✅保持良好姿势
3✅体力活动和锻炼
4✅均衡饮食营养
5✅日常穿戴背部支架(腰夹）

❤️Things you might not know❤️
Severe scoliosis can cause⤵️
chronic pain, breathing problems, heart problems, mobility problems and digestive problems！

Types of scoliosis:
1. Idiopathic scoliosis:
This is the most common type, especially among teenagers.

2. Congenital scoliosis:
This is caused by spinal deformity during fetal development.

3. Neuromuscular scoliosis:
This type is caused by nerve or muscle disorders, such as cerebral palsy, muscular dystrophy, or spinal cord injury.

4. Degenerative Scoliosis:
This type, also called adult-onset scoliosis, develops due to degeneration of the spine.

5. Functional Scoliosis:
This is caused by underlying conditions such as leg length differences or muscle spasms.

📣How to prevent scoliosis?
While scoliosis is not always preventable, especially in the case of idiopathic, congenital, and neuromuscular scoliosis, there are steps that can be taken to control and potentially reduce the risk of certain types of scoliosis:
1✅Regular screening and early detection are required
2✅ Maintain good posture
3✅ Physical activity and exercise
4✅Balanced diet and nutrition
5✅Daily wear back brace (waist girdle)

#转分享
林爱丽-林昱腾 12岁
大家好，我是林爱丽，在这里我要跟大家分享我的侄子林昱腾的喜悦。因为弟弟和弟媳长期忙于工作,是我和家人一起照顾抚养昱腾。从出世以来他就有心胸凹形病症，也称为漏斗胸（FUNNEL CHEST）,是胸前向内凹陷呈漏斗状的胸壁异常现象，是最常见的胸壁畸形。凹陷的胸骨会压迫心脏及肺部令心脏左移及降低心肺功能。通常病患者都会感到胸痛，心慌，运动后感觉到呼吸急促等。总而言之，漏斗胸对患者的生理和心理都有一定的影响。
昱腾自小因为FUNNEL CHEST 的关系，常常处于没有胃口的情况，并患有皮肤敏感导致睡眠受到很大的影响。当时我们给医生做了检查,医生建议先让昱腾长大些,看病状是否会有改善才做深入的治疗。但随着年纪的增长，他的情况并没有得到改善。反而有恶化的现象，心胸凹得也越来越严重，背部也开始驼了，渐渐的脚也开始变成长短不一，盆骨弯曲和高低的现象。
再一次我们带他去做了X-RAY和询问医生时，医生也只建议先让他做一些运动和饮食上多摄取高蛋白质的食物，过三个月后，才看情况是否有改善。医生当时也预先告知我们如没有很好的改善，那可能就要进行开刀手术。
在这里我非常感恩我的介绍人-必娇。通过必娇的价绍让我认识了HE&ME 和Mary Hung老师。在老师的详细解释有关HE&ME 产品的功能后，我与家人毫不犹疑的马上购买HE&ME 驼色男士健腰仪以及美腰仪套在昱腾的身上。
在昱腾套上频谱仪的隔天早上，第一次说他饿了，要吃早餐。我真的被这句话懵了，眼泪也跟着掉了！大家知道吗？以往要让他吃东西，是多么困难的事，甚至需要每天强迫他吃东西。但这一天，是他自己要求吃东西。我们感到非常欣慰。
在短短的三个月里，穿上频谱仪后的他,身体渐渐的有很大的改变，如：胃口变好了，皮肤敏感好了，呼吸也顺畅了，睡眠也变好了,甚至脾气也变好了。我们再次带昱腾回到医生那里照了X-RAY, 医生非常的惊讶，经过医生的确定，昱腾的心胸凹陷变浅了，驼背也渐渐进步（由18度弯曲变成8度弯曲），盆骨变成平直，脚也没有长短了。昱腾的这个情况惊讶了医生并成为医生的医学研究，评估及视为治疗确定的分水岭。
再次感谢我的介绍人必娇把这么好的产品介绍给我，让我和家人都能找回健康。健康不是第一是我们的唯一，感恩HE&ME 创办人研发这么棒的产品。谢谢！

团队分享


#高低肩
#背椎侧弯
#频谱
&ME

大家好，我是He&Me的受惠者，骏鸿。我出生在一个小康之家，是家中的老大。
我是一名大学中六生，在我开始上中学生时，我就开始发现我的身体有严重的高低肩和脊椎侧弯。每当我在做作业时，我很喜欢把头垂一边，还有对坐姿一无所知，直到妈妈开始注意到我一直保持不良姿势。她向我描述了我的姿势，说我的头和脸几乎要碰到桌子表面了，还问我到底是在做功课还是在睡觉？整个头是垂下的。我的这个坏习惯时间久了，导致我的脊椎侧弯，轻度后凸，骨盘外侧倾斜。而且背部肌肉也相当虚弱，如果我要挺身站直，我就必须很努力挺身，否则我无法自然保持直立的姿势，我那么年轻，身体就这样了，我自己非常的沮丧。妈妈也因为我脊椎出现问题非常的担心，时常带我去看中医拉骨，也花了不少钱。因为害怕脊椎侧弯会影响到肺部，如果出了大问题，我们家境并不富有，哪里能够承担医药费。花了不少看中医调理，还是老样子，我的脊椎没有改善。

我自己开始上网寻找一些永久性拉直背部，并自然保持背部平直的方法。自己在家做物理治疗，有时候因为功课忙，也没有时间每天定时去做完整的背部锻炼来增强背部力量。有一天，妈妈带了一些我以前从未见过的可穿戴物品回来。叫我把它穿上，她说这是频谱背心，这个频谱背心具有治疗作用，我也听话的把频谱背心穿上，妈妈说可以24小时穿着，它对我的背很有帮助。几周过去了，她问我穿He&Me 频谱背心感觉如何，我说非常舒服，精神很好，有一天，当我不穿衬衫时，妈妈看到我的背部状况发生了很大变化，并拍了一张我的背部照片，并做了对比照，和第一天穿频谱背心照片进行了比较。我和妈妈都非常的开心，因为穿频谱背心才一个月时间，我的脊椎侧弯有了很大的改善，因为我的背部不再像以前那么弯曲了。
以前我上课的时候，会很累，不能集中精神听老师教课，妈妈也担心今年中六大考我的成绩不知道会理想吗？现在我的精神非常的好，功课也进步很多。朋友们也感觉到我和以前不一样了，站姿，坐姿很直了，脸上气色，精神也非常的好。我很开心，感恩妈妈送我这么棒的He&Me频谱背心，我和妈妈对He&Me产品非常有信心，我会跟着妈妈一起在He&Me 平台学习，也会把这么棒的产品分享出去，希望可以帮助更多人找回健康，谢谢。❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

真正的年轻状态，不是一直冲。
而是运动之后，依然充满活力。

💚 凯特健活能贝塔酸

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让每一天，都保持元气在线。

True vitality isn't about pushing yourself harder.
It's about staying energized, even after your workout.

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Steady Energy • Renewed Vitality • Effortless Refreshment

Stay energized. Stay active. Every day.

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更重要的是每一次训练，都能保持最好的状态💚
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