Sihat Milikku

SEMINGGU GUNA SECARA KONSISTEN, SYUKUR BACAAN GULA TURUN DARI 16 mmol/L kepada 12 mmol/L.
DAH NAMPAK SEDIKIT PERUBAHAN, ALHAMDULILLAH
Kandungan gula dalam drah jika terlalu tinggi berpanjangan boleh mengundang komplikasi yang lebih teruk seperti :

1. Masalah Deria
💥 sesemut dan rasa mencucuk
💥 kebas2 serta kurang upaya mengesan kesakitan

2. Maslah Autonomik
💥 simptom kembong, loya, muntah
💥 tidak dapat kawal pundi kenceng
💥 mti pucok

3. Kerosakan B. plnggɑng
💥 gula tinggi boleh menyebabkan b.pnggang menapis terlalu banyak drah dan bekerja lebih keras.

4. Kerosɑkan mɑttɑ

6. Penyakit Krdiovasculaar
💥 risiko pada saluran darah, serangan jantung dan angin ahmar (strrok)
Jangan biarkan gula tinggi ganggu kesihatan anda.
Penerangan detail boleh tekan Butang Wsap dibawah.

Penasihat Kesihatan kami akan bantu terangkan cara mengawal bacaan gula dengan berkesan

Tekan BUTANG WASAP Sekarang untuk Pembelian dengan Harga Offer.

KAPSUL PERIA KATAK FATMAN MEMPUNYAI INSULIN SEMULAJADI UNTUK BANTU MRAWAT MASAALAH KENCENG MANIS.

BARANG SAMPAI BARU BAYAR >http://www.wasap.my/601158838527/bacaan+gula+normal
Sangat Baik Untuk:
🌱 Mengawal Paras gula
🌱 Menghilangkan kebas2
🌱 Mengah/cepat penat
🌱 Kerap rasa nak terkucil (malam hari)
🌱 Jangkitan pd kulit (tanda hitam di leher)

“BANYAK KAJIAN TELAH DILAKUKAN KEATAS PERIA KATAK & IANYA TERBUKTI MAMPU UNTUK STABIKLAN BACAAN GULA DALAM DRAH”.
Ramai yang dah amalkan Kapsul Peria Fatman ni, Alhamdulillah rata2 pengguna kami berpuas hati dengan perubahan yg dialami selepas amal kapsul peria ni.
Klik BUTANG Whatsapp dibawah segera untuk kami bantu bagi info tentang kapsul peria fatman ni.

MASIH BELUM TERLAMBAT NAK RENDAHKAN BCAAN GUULA..
http://www.wasap.my/601158838527/bebas+kencing+manis
Jom mula amalkan "PERIA KATAK FATMAN" membantu:-
✅ Menurunkan Bacaan Guula
✅ Mencuci Saluran Darh
✅ Menurunkan Kadar bcaan Kolestrol
✅ Merawat Msalah Kebas2 kaki
✅ Merawat maslah rabun
✅ Merawat mslah kerap kenceng malam
Klik Link dibawah sekarang untuk dapat kan diskaun 35% beserta FREEGIFT !!
http://www.wasap.my/601158838527/bebas+kencing+manis

|BACA|KENCENG MANES – TOMPOK PADA KULIT, RASA GATAL ATAU KEBAS
“Kalau dulu akak tahu perubahan warna pada kulit ni tanda kenceng manes dah lama akak ikhtiar cari penawar”

“Syukur sekarang setelah ikhtiar Kapsul Peria Katak ni bacaan gula akak dah kembali stabil, tompok hitam pada kulit pun dah beransur hilang. Alhamdulillah”. – Puan Zaemah
SIMPTOM Kenceng Manes LAIN Yg Perlu Anda Tahu:

1. Berat Bdan SUSUT melampau
2. Asyik rasa DAHAGA
3. Daya Penglihatan makin MEROSOT (rabuun)
4. Tubuh sering TAK BERMAYA (cepat penat)
5. Jangkitan Kulit (sering rasa GATAL2)
6. Sakiit Sendi dan KEBAS kakii tangann
Masih belum terlambat untuk turunkan bacaan gula. Bertindak segera sebelum melarat.

InshaAllah Kami bantu Turunkan Bacaan Gula anda dengan cara selamat.
Tekan Butang Wasap Dibawah Segera untuk Info

“ SYUKUR DOCTER KATA DAH TAK PERLU MAKAN UBAT!BACAAN GULA DAH KEMBALI NORMAL”
Alhamdulillah, seronok rasa bila bacaan gula dah normal. 2 bulan konsisten ikhtiar kapsul Peria ni banyak perubahan positf pada tubuh. Kebas, sengal2 dah hilang. Badan pun kembali bertenaga. -Puan Rogayah.
Kebaikan Kapsul Peria:
✅ “MENURUNKAN BACAAN GULA 7 Hari”
✅ “Kolestrol dah Stabil”
✅ “Mengurangkan rasa selalu nak tekucil
✅ “Menghilangkan kebas2 anggota badan”
Kini, Puan Rogayah dah kurangkan pengambilan obat hosbital. Gembira sangat tengok Puan Rogayah kongsikan berita gembira ni pada kami. Moga beliau diberi kesihatan yang baik selepas ini.
Yang Nak sihat dan bertenaga macam Puan Rogayah Klik Butang Wasap dibawah

TERPAKSA mengengsot di dalam rumah, penderitaan yang terpaksa dihadapi oleh Mohammad, 41, yang menderita kenceng manis kronlk sejak 3 tahun lalu
“Pada mulanya tapak kaki lukaa kecil. Lama kelamaan brlubang dan membngkak hingga bernnah. Tambahan p**a pnggang ke bawah kerap terasa kebas2..

Selain tu badan saya selalu cepat penat, kerap dahaga dan badan susut melampau. Kini, keadaan kesihatan saya bertambah baik selepas ikhtiar Kapsul Peria ni. Bacaan gula pun turun dari 21 kepada 10 setelah 4 minggu ikhtiar.Syukur Alhamdulillah.”
Kisah di atas adalah kisah benar salah seorang pengguna kapsul Peria Katak kami yang kini masih lagi konsisten ikhtiar dengan kapsul peria ni.
Kami bantu terangkan cara kawal bacaan gula sebelum melarat

Yang NAK Ikhtiar turunkan bacaan kenceng manes TEKAN ===>>> " BUTANG WASAP " DIBAWAH SEKARANG

7 Cara Mengatasi Susah Tidur Malam
1. TIDUR DENGAN LAMPU TERPASANG?

Meskipun anda rasa dapat tidur dengan lena, tapi sebenarnya tidak! Apabila lampu terpasang, badan anda secara automatik akan berjaga sepanjang malam. Sebab itu badan tidak dapat cukup rehat yang diperlukan.

Cuba belajar tidur dalam suasana yang kurang terang. Lagi gelap lagi bagus.

Bagaimana cara mengatasi?: Tutuplah lampu. Relaks, jangan takut hantu!

2. BERFIKIR SEBELUM TIDUR
Apabila anda banyak berfikir sebelum tidur, tanpa anda sedari anda akan mengingatinya meskipun dalam separa sedar. Pastikan fikiran anda betul-betul free daripada memikirkan pelbagai perkara sebaik berbaring atas katil.

Bagaimana cara mengatasi?: Lupakan semua perkara remeh-temeh seperti hal pejabat dan pasangan merajuk.

3. TIDUR DALAM KEADAAN PANAS?
Kalau boleh, jangan masuk tidur dalam keadaan bilik yang masih berbahang dan panas. Jangan kedekut buka penghawa dingin kerana takut bil yang tinggi.

Memang sedap tidur malam lagi-lagi selepas hujan. Lebih-lebih lagi yang on air-cond. Sejuk sahaja bilik. Jika di negara sejuk, sebelum tidur, pastikan anda memakai stokin kerana ia kehangatan membantu pengaliran darah dalam badan ketika tidur.

Cuma di negara kita, jangan mengada-ngada pakai stokin p**a. Memang akan bahang satu badan!

Bagaimana cara mengatasi?: Buka kipas siling, tetapi jangan sampai nombor 5. Kalau kipas berdiri, jangan tala ke muka dan badan semata-mata. Pusingkan, biar dia rotate. Kalau buka air-cond, jangan sampai terlalu sejuk sampai suhu 16 darjah Celcius.

4. MINUM KOPI/TEH SEBELUM TIDUR?
Kafein dalam kopi dan teh merangsang otak menjadikan anda sukar tidur. Amalkan minum susu panas sebelum tidur kerana ia dapat memudahkan anda tidur.

Bagaimana cara mengatasi?: Seperti yang diberitahu, amalkan minum susu panas. Bukan susu sejat, tetapi susu rendah lemak.

5. LEKA DENGAN GAJET?
Apabila anda terlalu fokus dengan gajet di atas katil, tanpa disedari anda telah terlajak masa tidur yang sepatutnya. Pastikan anda sudah check Facebook, Whatsaap dan sebagainya sebelum masuk bilik. Letak jauh daripada katil anda agar tidak mengganggu waktu tidur.

6. MINUM AIR YANG BANYAK?

Waktu siang memang digalakkan minum banyak air untuk mengatasi rasa hidrat dalam badan akibat perpeluhan. Tapi, waktu malam anda, digalakkan untuk minum sedikit air. Jika terlalu banyak minum air, tidur asyik terganggu sebab kerap pergi ke bilik air.

Bagaimana cara mengatasi?: Minum sedikit air masak dan kencing dahulu sebelum tidur. Cuci kaki dan lebih afdal lagi, ambil wuduk.

7. S**A TIDUR PETANG?
Islam pun tidak menggalakkan kita tidur selepas Asar kerana tidak elok untuk kesihatan. Apabila tidur petang, badan kita akan cergas pada waktu malam dan sukar untuk tidur awal.

Bagaimana cara mengatasi?: Jangan tidur petang!

Tips Minum Air 3 Liter Sehari

Yang terbaik adalah seperti turutan dalam info grafik kat bawah. Banyakkan air kosong, kurangkan air manis.