ATOMY JB Bukit Indah Tesoro Center

#每日一艾
💪💪别怕慢，只怕停；走下去，世界自会为你展开新的一页！

《营养其实很简单》 #001

🥚 为什么每天都需要蛋白质？

很多人以为：

👉 蛋白质是给健身的人吃的。

其实不是。

我们的身体每天都在更新和修复。

肌肉、皮肤、头发、指甲、免疫细胞，甚至酵素和荷尔蒙，都需要蛋白质来制造。

⸻

🏠 把身体想像成一间房子。

🧱 蛋白质 = 砖块

每天，房子都会有一些砖块老化、损坏。

身体就必须不断拿新的「砖块」来修补。

如果砖块不足，再好的工人，也修不好房子。

所以，蛋白质不是为了长肌肉，而是为了维持身体每天正常运作。

⸻

💡 今天的小行动：

今晚吃饭的时候，问自己一个问题：

「这一餐，我有吃到蛋白质吗？」

例如：
🥚 鸡蛋
🫘 豆腐、黄豆
🥛 牛奶、无糖豆浆
🐟 鱼
🍗 鸡肉

每天多留意一点，就是健康的开始。

⸻

📚 《营养其实很简单》系列

接下来，小编会把营养学课程学到的知识，用简单、生活化、容易理解的方式分享给大家。

希望大家都能把营养知识，变成每天都用得到的生活习惯。

👇 留言告诉小编：
你今天吃了什么蛋白质？

#营养其实很简单 #蛋白质 #健康饮食 #营养知识 #每天学一点营养 #营养其实很简单》 #001

🌄🌄别等风来，你要跑得比风还快。机会不会敲门，它只会在你奔跑的路上与你迎面相撞！

🌍 艾多美再落地一个新国家——摩洛哥！🎉

全球第 28 个市场！

每增加一个国家，就代表多一个市场、多一份商机。 🌎✨

如果你也想经营一个没有国界的平台，现在就是了解的好时机。

#艾多美 #全球28国 #全球商机

艾多美温和洁面慕斯 🌿 150ml
Atomy Eco Mild Bubble Cleanser

🌿 ECO CERT认证公司1991年起源于法国，而ECO CERT 为欧洲最具代表性与权威性之有机认证机构，在国际市场上拥有极高之公信力，是全世界有机认证的指标。

艾多美温和泡沫慕斯洗脸乳 🌿
适合所有肌肤使用，尤其干燥、敏感、拥有年轻肌肤的青少年、喜欢简单的男士等等。
还有使用洗脸机洗脸的朋友，这款就很方便可以直接把泡沫洗脸乳挤在脸部就可以进行洗脸了。


🌿 具天然有机化妆品认证，选择多种温和植物成分，适合全家大小使用，深沉洁净且舒缓肌肤。
🌱 滑嫩绵密的温和泡沫系列
🌱 洗脸后为肌肤带来滋润的保湿效果
🌱 弱酸性成分平衡肌肤PH值
🌱 来自植物的温和清洁成分

主要成分 🌿
☑ 金缕梅花水。
☑ 绿茶叶水。
☑ 葡萄柚萃取物。

🔹温和的泡沫慕斯 : 绵密的泡沫慕斯，滋润的洗净脸部毛孔中的脏污

🔹细嫩的泡沫慕斯 : 细嫩的泡沫可更加深入脸部毛孔中，除去细小毛孔中的脏污，达到更加的清洁效果

🔹无紧绷感! 绵密细嫩的泡沫慕斯可深入毛孔，清洁脸部肌肤后，仍保有水嫩

🔹滋润感由天然植物中萃取出的介面活性剂，形成肌肤保护层，维持脸部肌肤水分，含有舒缓肌肤及调理肌肤的美容成分 。

#艾多美温和洁面慕斯

#每日一艾
🏃🏃晨起拉伸，午后散步，傍晚小跑，让身体记住律动的快乐。

#每日一艾
📙📙健康小贴士 | 铁——女性的“元气密码”

🌃🌃带着谦虚出发吧~它会带你看遍山野的花，听过山谷的风，最终抵达那个更开阔、更丰盈的自己！

#每日一艾
📚📚健康小贴士 | 营养早餐的黄金公式

🎉 今天下午3点开抢！

Atomy 超人气组合来了😍

✅ 益生菌2盒 + 维他命C 2盒
只要 RM309（原价RM406）

💰 直接省 RM97！

平时有在吃益生菌或维他命C的，这个优惠真的很划算👍

📅 今天（21/7）
🕒 下午3点开卖，数量有限，卖完就没有了。

要帮你下单的话，直接 WhatsApp 我 😊